Bipolar dan Kecemasan Bukan Identitas Saya

Nama saya Gabe Howard dan saya memiliki gangguan bipolar dan kecemasan. Sebagai pembicara publik dan penulis menggunakan saya pengalaman hidup dengan penyakit mental, Saya sering mengatakan kalimat itu. Beberapa versi itu ada di kartu bisnis dan situs web saya dan beginilah cara saya memulai sebagian besar pidato saya. Tapi itu bahwa identitas saya? Apakah seperangkat diagnosis benar-benar siapa saya?

Saya berbicara tentang hidup dengan penyakit mental lebih dari saya berbicara tentang istri saya, keluarga, dan hoki digabungkan. Secara realistis, itu masuk akal. Saya bukan "istri dan pembicara Gabe, keluarga, dan hoki;" Saya adalah penulis dan pembicara penyakit mental. Tetapi, di dunia di mana orang-orang didefinisikan secara sempit, saya telah beralih dari siapa saya sebenarnya menjadi pria “yang sakit jiwa”.

Hidup dengan Gangguan Bipolar dan Anxiety

Mengabaikan karier pilihanku sejenak, hidup bersama gangguan bipolar dan kecemasan membutuhkan banyak waktu. Ada gejala, obat-obatan, dan terapi yang harus dikelola. Saya perlu menyadari suasana hati saya dan dapat menjelaskan kepada orang-orang terdekat saya bahwa saya mungkin perlu bantuan.

Ketika saya berada dalam krisis, saya harus mampu mengatasinya dan tidak hanya berurusan dengan masalah langsung, tetapi setiap dampak yang mungkin terjadi kemudian - menebus kesalahan seseorang, sebagai contoh. Mencari tahu apa yang "salah" atau bahkan hanya menerima hilangnya waktu semua faktor ke dalam gaya hidup seseorang yang hidup dengan penyakit mental.

Mengelola Bipolar dan Kegelisahan Mengubah Seseorang

Hidup dengan penyakit kronis - penyakit kronis apa pun - harus menjadi bagian identitas seseorang. Mengelola bipolar dan kecemasan mengubah seseorang. Kemunduran dan keberhasilan yang datang dari hidup dengan gangguan ini memengaruhi pengalaman hidup kita. Pengalaman-pengalaman ini membentuk kehidupan dan kepribadian kita.

Dikenal sebagai pribadi hidup dengan penyakit mental bukan apa yang paling mengganggu saya, atau orang lain yang saya ajak bicara. Apa yang mengganggu kita adalah bahwa ini sering kita ketahui. Yang benar adalah, saya bisa menjadi pria yang hidup dengan gangguan bipolar dan kecemasan dan seorang suami, lelaki keluarga, dan penggemar hoki.

Seringkali, penyakit mental menjadi satu-satunya identitas seseorang alih-alih sepotong keseluruhan penampilan mereka. Walaupun saya jelas orang yang hidup dengan penyakit mental, itu tidak secara eksklusif mendefinisikan saya. Atau siapa saja.

Anda dapat menemukan Gabe di Facebook, Indonesia, Google+, LinkedIn, dan situs webnya.