Mengaitkan Emosi Normal dengan Penyakit Mental Tidak Sah
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Mengaitkan Emosi Normal dengan Penyakit Mental Tidak Sah
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Video: Saya Bipolar dan Keluarga Saya Beracun: Apa yang Harus Dilakukan?
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
Mengaitkan Emosi Normal dengan Penyakit Mental Tidak Sah
Pernahkah Anda merasakan bahwa ketika Anda memiliki emosi yang kuat tentang sesuatu, orang lain dalam hidup Anda mengabaikan emosi Anda secara sederhana gejala penyakit mental Anda? Atau mungkin Anda disalahkan atas mereka, dituduh membiarkan penyakit mental Anda sembuh dari Anda? Memiliki emosi yang diberhentikan karena Anda memiliki penyakit mental adalah pengalaman yang membuat frustrasi yang dapat mengarah pada serangkaian perasaan yang sama sekali baru. Inilah mengapa emosi Anda bukan "hanya penyakit mental Anda." (Stigmatisasi Emosi Anda)
Penyakit mental — bukan hanya gangguan mood — memiliki berbagai gejala, termasuk kognitif (pikiran), fisik, perilaku, dan emosi. Penyakit mental sering membuat perasaan lebih kuat atau reaksi lebih kuat. Namun itu tidak berarti bahwa emosi Anda tidak sah.
Apakah itu positif atau negatif, ringan atau intens, emosi adalah bagian dari pengalaman manusia. Semua orang mengalaminya dalam tiga cara utama:
- sebagai perasaan pribadi
- sebagai respons di tubuh kita (misalnya, ada kupu-kupu di perut Anda atau benjolan di tenggorokan, misalnya?),
- sebagai reaksi perilaku
Sementara setiap orang, dengan atau tanpa penyakit mental, dapat mengambil manfaat dari belajar tentang emosi mereka dan menyesuaikan perilaku, tidak ada emosi yang dapat atau harus disingkirkan.
Menjelaskan hal ini kepada orang yang Anda cintai ketika emosi netral dapat membantu mereka mendengarkan Anda dan perasaan Anda di masa depan.
Artikel Lain Berurusan dengan Emosi dan Penyakit Mental
- Penyembuhan Emosional Diperkuat oleh Sense of Worthiness
- Apa itu Kesehatan Emosional? Dan Bagaimana Cara Meningkatkannya?
- Stigma Kesehatan Mental dalam Keluarga
- Kelola Emosi yang Luar Biasa dengan Perspektif yang Sehat
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Bagaimana Anda menanganinya ketika orang lain menghubungkan emosi dan reaksi normal Anda dengan penyakit mental Anda dan mengabaikan perasaan Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Saya Tidak Malu Mengonsumsi Obat Kesehatan Mental
- Memikirkan Kecemasan sebagai Peluang untuk Menguntungkan Kehidupan Anda
- Resolusi Tahun Baru dan Kompleks PTSD Jangan Campuran
- Bisakah Resolusi Tahun Baru Menciptakan Stigma Kesehatan Mental?
- The Quarter-Life Crisis dan Bagaimana Cara Melewatinya
- Apa Kecanduan Mencuri dari Hidup Anda
- Perubahan dalam Intensitas Kecemasan Schizoafektif Saya
- Penyalahgunaan Verbal Dingin dan Pengkhianatan Terhitung
- 4 Frasa Mengurangi Kecemasan yang Memberdayakan Anda untuk Merangkul Kehidupan
- Melihat Masa Depan dengan Gangguan Bipolar
- 5 Manfaat Kecemasan
- Resolusi Tahun Baru untuk Pikiran Cemas
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Saya Hannah. Saya Memiliki Bipolar 2
Saya Bipolar dan Keluarga Saya Beracun: Apa yang Harus Dilakukan?
“Saya memiliki gangguan bipolar dan keluarga saya beracun. Apa yang bisa saya lakukan? ”Sayangnya, ini bukan pertanyaan biasa yang saya dapatkan. (Lihat Hannah dan berlangganan saluran YouTube HealthyPlace untuk video kesehatan mental yang lebih hebat.)
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Apakah Kecemasan atau Kondisi Medis?
- Self-Compassion dan Self-Esteem Keduanya Membantu Kesejahteraan Kita
- Hambatan Umum untuk Pemulihan dari PTSD Dijelaskan
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Kecemasan terjadi ketika Anda berpikir Anda harus memikirkan semuanya sekaligus. Bernafas. Kamu kuat. Kamu dapat ini. Ambillah hari demi hari. "
Baca lebih lajut kutipan kecemasan.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau google +) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, lingkaran HealthyPlace di Google+, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Pinterest dan berbagi pin kesehatan mental Anda di kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
