Pengantar Jennifer Smith, Penulis 'Mengatasi Depresi'

Saya Jennifer Smith, dan saya senang sekali bisa menulis Mengatasi Depresi di HealthyPlace. Saya didiagnosis menderita depresi berat pada Januari 2017. Ini datang sebagai hasil dari dekat percobaan bunuh diri yang membutuhkan perawatan kejiwaan rawat inap. Saya telah berjuang dengan episode depresi sepanjang hidup saya, tetapi ini adalah peristiwa yang jauh lebih parah. Sampai titik ini, saya telah mahir menghubungkan depresi saya dengan sederhana kemurungan atau hanya lelah. Saya telah mengadopsi rutinitas dan metode menyembunyikan depresi saya dari orang lain, dan akibatnya hampir membuat saya kehilangan nyawa. Saat ini saya sedang dalam pengobatan dan terapi, dan saya belajar bagaimana mengatasi depresi saya dengan cara yang sehat daripada mengabaikannya.

‘Mengatasi Tujuan Depresi’

Melalui blog ini, saya berharap dapat mendorong orang lain dengan depresi. Saya ingin berbagi beberapa alat yang berfungsi untuk saya. Saya ingin orang lain yang mengalami depresi untuk bertanya kepada saya atau berbicara tentang apa yang berhasil bagi mereka. Saya ingin ini menjadi blog yang merangsang percakapan. Pada akhirnya, saya berharap untuk memberantasnya

stigma seputar masalah kesehatan mental sehingga tidak ada yang pernah merasakan kebutuhan untuk menyembunyikan rasa sakit mereka lagi.

Lebih Lanjut Tentang Jennifer Smith dari 'Mengatasi Depresi'

Saya memiliki keluarga yang sangat mendukung, suami saya hampir 20 tahun dan tiga anak saya yang lebih tua; mereka berbelas kasih dan memahami sesama pelancong dalam perjalanan ini. Saya juga memiliki anak keempat, yang tunanetra dan sangat tertunda perkembangannya. Meskipun ini menghadirkan tantangan tambahan, saya bersyukur atas tempat yang dia miliki dalam keluarga kami dan untuk pelajaran hidup yang saya pelajari darinya setiap hari.

Saya menikmati membaca, menulis, dan semua hal musim gugur. Saya juga cukup menyukai rambut merah dan potongan pixie saya. Saya ingin orang melihat saya, bukan hanya depresi saya.