Gejala Kecemasan Parah Merasa Sangat Menakutkan

Sementara beberapa orang memikirkannya kegelisahan sebagai perasaan tidak enak di perut mereka atau rasa takut yang mereka rasakan ketika berdiri di atas gedung tinggi, gejala kecemasan parah bisa jauh lebih buruk dan benar-benar menakutkan. Gejala kecemasan yang parah dapat membuat Perasaan serangan jantung atau bahkan membuat Anda merasa seperti sedang sekarat.

Mungkin gangguan kecemasan terkenal karena efeknya yang parah gangguan panik. SEBUAH serangan panik dapat membuat gejala kecemasan parah dalam hitungan menit dan pasien sering dilarikan ke UGD karena mereka merasa sekarat. Penting untuk diingat, gejala serangan panik biasanya memuncak dalam sepuluh menit dan kemudian mulai memudar.

Gejala Fisik Kecemasan Parah

Kecemasan bukan hanya tentang merasa cemas - tetapi juga tentang gejala fisik nyata yang disebabkan oleh gangguan kecemasan. Ketakutan dan kecemasan yang dalam pada seseorang diperkuat oleh gejala kecemasan fisik yang parah.

Gejala fisik dari kecemasan parah sering terjadi pada serangan panik dan termasuk:¹

• Palpitasi, jantung berdebar atau detak jantung yang dipercepat
• Berkeringat
• Gemetar atau gemetar
• Sesak napas; perasaan dicekik atau tersedak
• Sakit dada
• Mual atau tekanan perut
• Merasa pusing, tidak stabil, pusing, atau pingsan
• Menjadi terlepas dari diri sendiri dan lingkungan
• Sensasi mati rasa atau kesemutan
• Menggigil atau hot flashes

Jika Anda menderita serangan panik, pelajari bagaimana menghadapi serangan panik dan dapatkan pengobatan serangan panik.

Gejala Psikologis Kecemasan Parah

Ketakutan yang kuat akan kehilangan kendali, menjadi gila atau sekarat adalah gejala psikologis umum dari kecemasan parah. Namun, ada gejala tambahan, tergantung pada jenis gangguan kecemasan.

Gangguan stres pasca-trauma dapat menghasilkan gejala kecemasan berat termasuk:

• Mengenang kembali peristiwa traumatis secara psikologis
• Bereaksi berlebihan dengan rasa takut yang intens pada sesuatu yang mengingatkan kita pada peristiwa traumatis
• Perasaan hidup yang singkat
• Mencari dan melihat bahaya di mana-mana
• Bereaksi berlebihan dengan rasa takut ketika terkejut

Gejala Perilaku Kecemasan Parah

Gejala perilaku kecemasan berat sering kali berupa penghindaran. Karena gejala kecemasan yang parah begitu menakutkan, orang akan melakukan hampir apa saja untuk menghindari perasaan mereka. Ini mungkin termasuk:

• Tidak pergi ke tempat tertentu
• Tidak melihat orang-orang tertentu
• Tidak memiliki pengalaman khusus

Gejala kecemasan parah ini bahkan dapat meningkat sampai orang tersebut menolak untuk meninggalkan rumah atau berbicara dengan kebanyakan orang.

Gejala-gejala perilaku kecemasan parah lainnya termasuk yang terlihat pada obsesif-kompulsif (OCD). Penderita OCD menjadi terobsesi dengan ide-ide seperti:²

• Kontaminasi
• Keamanan
• Memesan
• Keraguan

Setelah obsesi berlangsung, orang tersebut merasakan dorongan yang luar biasa untuk melakukan suatu tindakan, suatu paksaan, juga dikenal sebagai ritual. Contoh kompulsi berat termasuk:

• Cuci tangan sampai kulit mentah
• Memetik kulit dan rambut di sekitar wajah sampai ada luka terbuka
• Tidak dapat meninggalkan rumah karena pemeriksaan berulang tentang hal-hal yang berhubungan dengan keselamatan seperti mematikan kompor

referensi artikel

---

---