Dukungan untuk Penderita Ansietas

Isi Halaman:

• Kita Semua Terhubung
• Memberikan Dukungan
• Membantu Pasien Dengan Pekerjaan Rumah
• Kekhawatiran Khusus Pasien Lama

Kita Semua Terhubung

Penyakit menimpa individu, tetapi penyakit satu orang dapat merugikan semua orang dalam kehidupan pasien. Jika salah satu anggota keluarga sakit, rutinitas seluruh rumah tangga dapat terganggu. Jika penyakit ini berumur pendek, keluarga dapat kembali ke kegiatan normal dengan cepat dan tanpa dampak yang bertahan lama. Tetapi penyakit kronis atau yang melumpuhkan secara permanen dapat memengaruhi cara anggota keluarga berinteraksi satu sama lain dan dengan dunia.

Gangguan kecemasan bisa sama mengganggu seperti penyakit fisik, kadang-kadang lebih. Banyak kegiatan keluarga normal mungkin menjadi sulit atau tidak mungkin. Kerugian ekonomi dapat terjadi jika gangguan kecemasan membatasi kemampuan seseorang untuk bekerja. Gangguan kecemasan dapat menimbulkan dampak emosional yang signifikan pada semua anggota keluarga karena individu dengan gangguan tersebut mungkin enggan untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial yang khas.

Hubungan dapat menjadi lebih rumit dengan kegagalan anggota keluarga untuk secara jujur ​​menghadapi keberadaan gangguan kecemasan. Orang dengan fobia atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD) mungkin terlalu malu atau malu untuk meminta bantuan. Mereka mungkin mencoba menyembunyikan kecemasan mereka dan, pada saat yang sama, berharap anggota rumah tangga peka terhadap kebutuhan dan kekhawatiran mereka.

Memberikan Dukungan

Keluarga dapat memainkan peran pendukung utama dalam memerangi gangguan kecemasan satu anggota. Meskipun tanggung jawab utama terletak pada pasien, anggota keluarga dapat membantu dengan mengambil bagian dalam program perawatan. Dengan pelatihan mereka dapat menemani pasien ke dalam situasi yang menimbulkan kecemasan, menawarkan dukungan dan dorongan, dan menciptakan lingkungan yang mempromosikan penyembuhan. Anggota keluarga harus:

• mengenali dan memuji prestasi kecil
• memodifikasi harapan selama periode yang penuh tekanan
• mengukur kemajuan berdasarkan peningkatan individu, bukan terhadap beberapa standar absolut
• menjadi fleksibel dan berusaha mempertahankan rutinitas normal

Anggota keluarga sering dapat memainkan peran aktif dalam perawatan gangguan kecemasan. Sifat bantuan yang tepat akan bervariasi tergantung pada gangguan dan hubungan anggota keluarga dengan pasien. Selain menyediakan terapi psikologis dan pengobatan, para profesional kesehatan mental semakin merekomendasikan program perawatan yang mencakup anggota keluarga. Sebagai aturan, semakin parah gangguan, semakin besar kemungkinan masalah keluarga dan / atau perkawinan perlu ditangani oleh program terapi.

Dalam satu pendekatan umum untuk terapi keluarga, profesional kesehatan mental meminta pasangan atau anggota keluarga lainnya sebagai ko-terapis. Menjadikan anggota keluarga bagian dari tim perawatan cenderung mengurangi kemungkinan ketegangan terkait program terapi. Membaca materi pendidikan juga meningkatkan pemahaman.

Membantu Pasien Dengan Pekerjaan Rumah

Anggota keluarga dapat memainkan peran yang sangat berharga dan mendukung dengan membantu pasien dalam "pekerjaan rumah" yang telah disepakati dalam konsultasi dengan terapis. Biasanya, tugas di rumah untuk pasien dengan fobia melibatkan paparan terkontrol terhadap situasi yang memicu kecemasan. Terapi paparan bekerja dengan secara bertahap membawa pasien ke kontak dengan objek atau situasi yang ditakuti untuk mengajar mereka bahwa mereka dapat menghadapi kecemasan mereka tanpa membahayakan.

Prestasi dan kemajuan, sekecil apa pun, harus diakui. Pasien, menggunakan teknik pengurangan kecemasan yang diajarkan oleh terapis, harus didorong untuk tetap dalam situasi bahkan ketika kecemasan meningkat. Tetapi pasien tidak harus dipaksa atau dipermalukan untuk tinggal.

Semua gol dan hadiah harus dijabarkan dan disepakati dengan jelas sebelum sesi latihan kandang berlangsung.

Keluarga dan pasien harus menyadari bahwa proses pemulihan itu sendiri dapat menjadi sumber ketegangan dengan mengubah hubungan yang ada. Kebutuhan emosional pasien dapat berubah selama perawatan. Mereka mungkin menjadi lebih asertif atau mandiri. Bekerja melalui perubahan seperti itu akan membutuhkan kesabaran dan pengertian oleh semua anggota keluarga, tetapi pada akhirnya mereka harus mengarah pada kehidupan yang lebih stabil dan lebih memuaskan bagi semua.

Kekhawatiran Khusus Pasien Lama

Diagnosis gangguan kecemasan bisa sulit pada usia berapa pun, tetapi terutama pada pasien usia lanjut. Banyak tanda-tanda gangguan kecemasan identik dengan gejala penyakit yang umum pada orang tua. Dan beberapa gejala gangguan kecemasan mungkin juga meniru efek samping dari pengobatan. Yang memperparah ini adalah fakta bahwa, untuk berbagai alasan, orang yang lebih tua cenderung menghindari perawatan oleh para profesional kesehatan mental.

Spesialis kesehatan mental melaporkan keberhasilan dalam merawat pasien usia lanjut.

Obat-obatan telah terbukti efektif dalam mengurangi atau menghilangkan banyak gejala gangguan kecemasan dan cenderung menjadi terapi pilihan bagi banyak lansia. Tetapi ada beberapa pertimbangan unik yang harus dipertimbangkan ketika meresepkan obat untuk pasien yang lebih tua.

Misalnya, metabolisme, fungsi hati dan ginjal, dan kerja sistem saraf pusat menurun dengan bertambahnya usia. Dokter juga harus mempertimbangkan kemampuan pasien untuk mengingat untuk minum obat, dan obat lain yang mungkin diminum. Beberapa dokter bersikeras bahwa anggota rumah tangga lain bertanggung jawab untuk memantau kepatuhan pasien lansia terhadap jadwal pengobatan dan segala reaksi negatif terhadap obat tersebut.

lanjut: Pentingnya bernafas melalui hidung Anda
~ semua artikel tentang self-help kecemasan
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan