ADHD Pride: Kami Hebat dalam Memulai dan Berusaha Lebih Baik

Kita semua yang didiagnosis dengan ADHD semuanya akrab dengan percikan wawasan yang cemerlang, pengamatan acak dan tidak langsung tentang kehidupan dan orang-orang di dalamnya. Seringkali pengamatan itu sepele, tetapi kadang-kadang itu adalah benih dari ide-ide besar. Mereka bisa menjadi perbedaan antara usaha rata-rata dan proyek yang luar biasa. Mereka dapat menjadi awal dari sesuatu yang positif, sesuatu yang produktif, dan, paling tidak, sesuatu yang menarik.

Saya mendapatkan percikan ini sepanjang waktu, dan saya menyukai saat-saat itu karena apa yang bisa terjadi. Saya tidak terdiagnosis dan yakin bahwa otak saya yang secara diam-diam cemerlang akan melompat keluar dan mengejutkan semua orang. Bagaimanapun, Ide ini bisa menjadi satu-satunya! Tetapi kemudian, setelah beberapa detik egois membelai, muncul ketakutan.

Apakah saya punya pena? Di mana pulpen saya? Saya perlu kertas, kertas apa pun akan berhasil, saya akan menerima lenganku jika saya harus. Apakah pensil berfungsi pada kulit? Mengapa pulpen ini tidak berfungsi? Mengapa saya selalu menemukan hal-hal ini ketika saya jauh dari laptop saya, mengambil istirahat dari pekerjaan

?

[Unduh Gratis: Rahasia Otak ADHD]

Akhirnya, sambil memegang tanda terima yang sudah tua dan sebuah krayon, saya membeku. Saya tidak bisa mengingat kata-katanya. Saya tidak bisa mengingat topiknya. Jujur, itu tidak terdengar begitu hebat lagi. Ini menjadi siklus yang sering dan menghancurkan bagi saya. Akhirnya, saya berhenti meraih pena saya dan mulai mengasosiasikan wawasan kreatif itu dengan kekecewaan yang samar dan tak bernama yang meresapi sisa hari saya.

Ini berlangsung selama bertahun-tahun sampai sesuatu yang kecil diklik. Di tengah moping saya yang biasa, saya punya pemikiran baru: Oh, well. Saya mungkin akan memikirkan sesuatu yang lebih baik nanti.

Pikiran sederhana itu terbuka untuk sebuah realisasi. Saya sering melupakan hal-hal luar biasa yang saya pikirkan, tetapi, meskipun sudah satu dekade hidup dengan gangguan mood dan "kegagalan," saya terus berpikir. Sesuatu dalam diri saya ingin membuat koneksi dan merasa terinspirasi, meskipun saya tidak dapat menindaklanjuti dan memperluas ide-ide yang melayang di pikiran saya.

Diagnosis saya datang tujuh tahun, dan dua derajat, ke dalam pengembangan profesional saya. Untuk waktu yang lama setelah itu, saya menemukan diri saya melakukan banyak koreksi naratif - setiap kali saya ingat sesuatu yang tidak menyenangkan, saya menulis ulang dan memperindah memori dengan pengetahuan baru saya tentang efek dari ADHD.

Baru didiagnosis, saya melakukannya setiap jam.

[Panduan Kelangsungan Hidup Setelah-Diagnosis Anda]

Wow, tentu saja saya tidak bisa meretasnya di lab itu. Pekerjaan itu akan menjadi tantangan bagi siapa pun, apalagi seseorang seperti saya. Saya tidak pernah memiliki kesempatan. Omong kosong, semua posting pekerjaan ini adalah tentang manajemen dan administrasi. Bagaimana saya membuat ini bekerja? Saya tidak bisa memikirkan apa pun yang tidak perlu diatur. Ya Tuhan, aku tidak akan pernah bisa menangani anak-anak.

Keputusasaan ini berasal dari frustrasi dasar yang telah saya terinternalisasi selama bertahun-tahun hidup dengan gangguan kognitif yang belum terselesaikan. Bahkan ketika saya dapat memanfaatkan dan mengembangkan wawasan, saya biasanya melupakannya, mendapati bahwa itu telah menjadi tidak praktis, kehilangan minat terhadapnya, atau menyajikannya kepada penyelia yang tidak mengakomodasi dan meremehkan. Apa gunanya mencoba jika tidak berhasil?

Dalam membingkai kembali penyesalan hidup saya seperti ini, saya kehilangan bagian terpenting. Di saat kepanikan yang tak berdasar, menatap reruntuhan metaforis dari apa yang seharusnya terjadi, ground zero selalu sama: Ini tidak berhasil. Saya harus mencoba sesuatu yang lain, sesuatu yang lebih baik.

Ini adalah sifat yang saya lihat pada banyak orang dengan ADHD. Kami ahli dalam memulai dari awal. Kami telah mengasah kemampuan kami untuk melihat apa yang ada di depan kami, menyadari itu tidak menyenangkan atau tidak bisa dijalankan, dan menyesuaikan. Siklus "usaha, kegagalan, upaya yang lebih baik" kita adalah mimpi evolusi. Kita akan selalu dihadapkan pada kesempatan untuk meningkat dan berubah, dan setelah beberapa waktu, kita menjadi kurang terikat pada kebiasaan lama. Sudah menjadi bagian dari sifat kita untuk melepaskan, memeriksa apa yang tersisa, dan menciptakan pendekatan baru.

[”Tiba-tiba, Seumur Hidup Perjuangan Menjadi Masuk Akal”]

Yang terbaik, ADHD berarti menciptakan kembali diri kita sering, kehilangan hal-hal yang tidak berhasil, dan menjaga hal-hal yang dilakukan. Itu berarti mendapatkan bantuan ketika kita membutuhkannya dan mendidik orang-orang dalam kehidupan kita. Itu berarti kerendahan hati dan kasih sayang untuk orang lain dan perjuangan mereka yang tak terlihat. Ketahanan dan kemampuan beradaptasi bukan hanya keterampilan pada resume; mereka adalah cara hidup kita.

Saya bangga dengan apa yang telah kami lakukan.

Diperbarui pada 4 Januari 2018