Keluarga Saya Berpikir ADHD dan LD Adalah Lelucon

“Saya seorang guru berusia 32 tahun yang masih tinggal di rumah, dan saya telah didiagnosis dengan ADHD dan memiliki ketidakmampuan belajar lainnya, termasuk dyscalculia (masalah dengan angka),” seorang pembaca memberi tahu kami. "Akhir-akhir ini, aku merasa seperti lelucon keluarga. Baru kemarin, ketika saya bertanya kepada ibu saya apakah dia dapat membayar saya kembali, saya meminjamkannya selama Natal - saya mengubah nomor dalam daftar periksa saya (ya, dyscalculia) dan kekurangan uang - dia mulai tertawa. Apakah saya terlalu sensitif? Adakah yang bisa saya lakukan untuk mengubah dinamika keluarga ini? ”

Konseling keluarga dapat membantu dalam situasi di mana anggota keluarga tertentu tidak memahami dan memilih untuk mengolok-olok anggota keluarga lain dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), ketidakmampuan belajar (LD), atau perbedaan lainnya kemampuan. Dalam keluarga fungsional, setiap orang umumnya saling mendukung dan mendorong. Mungkin keluarga Anda tidak memahami tantangan berbasis otak yang Anda hadapi. Informasi tentang gangguan Anda dari seorang konselor dapat memvalidasi tantangan Anda dan menghentikan perilaku mereka.

Jika mereka tidak akan berpartisipasi dalam konseling, lindungi diri Anda dengan tidak berbagi informasi lebih dari yang Anda butuhkan. Misalnya, Anda bisa meminta ibu Anda untuk membayar kembali uang yang dipinjamnya dan tidak mengatakan mengapa Anda membutuhkannya. Atau Anda bisa mengatakan, "Saya kekurangan sedikit," tanpa memberinya penjelasan. Konseling individu - dengan atau tanpa keluarga Anda - dapat membantu Anda mengatasi dampak emosional akibat ADHD.

Diperbarui pada 16 Juli 2018