Dengarkan “Kami Terlibat! Cara Mengubah Kebosanan Anda Menjadi Motivasi, Keterlibatan, dan Aksi ”dengan Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
Dengarkan “Kami Terlibat! Cara Mengubah Kebosanan Anda Menjadi Motivasi, Keterlibatan, dan Aksi ”dengan Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan, atau klik ikon unduh untuk mengunduh podcast dan kemudian simpan ke perangkat Anda. Pengguna seluler bisa sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast atau sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.
Mengikuti ADDitude ’s ADHD Experts podcast on Podcast Apple | Mesin penjahit
Jeff Copper menjelaskan bagaimana mengubah kebosanan menjadi keterlibatan dan tetap produktif.
Dalam episode ini:
- Temukan elemen-elemen yang menarik dalam pekerjaan yang membosankan, dan gunakan itu untuk melompat ke depan
- Memanfaatkan kecenderungan ADHD alami untuk mengindahkan urgensi - dan sedikit lagi
- Pertahankan pikiran Anda tetap aktif dengan menjaga tubuh Anda tetap aktif, bahkan saat duduk di meja
- Chunk up proyek yang benar-benar membosankan sehingga mereka terbang lebih cepat
Sumber daya yang disarankan:
- Unduh Gratis: Cara Mengelola Waktu Anda di Tempat Kerja
- Saya Suka TV Seperti Saya Suka Proyek Besar: Dalam Potongan Kecil
- 8 Trik Fokus Tanpa Gagal untuk Orang Dewasa dengan ADHD
- eBuku: Mendapatkan Segala Sesuatu dengan ADHD Dewasa
Testimonial pendengar:
- “Mengenali diri saya dalam beberapa contohnya. Sangat membantu!"
- “Jeff Cooper sangat menginspirasi. Saya berharap bisa bertemu langsung dengannya. Terima kasih Jeff untuk podcastnya. "
- “Kiat dan cerita praktis sangat membantu. E.g., berjalan-jalan di pertemuan untuk 'mendapatkan langkah-langkah harian pedometer', tenggat waktu adalah pengobatan sendiri, menggerakkan menenangkan otak, perhatian dan contohnya, sukarelawan, dll. Luar biasa - berharap itu lebih lama! Terima kasih"
Dengarkan dan beri tahu kami pendapat Anda di komentar. Jika Anda tertarik iklan di ADDitude ’s ADHD Experts podcast, kirimkan kepada kami di [email protected].
Bagaimana Saya Mendengarkan?
Jika Anda tidak melihat pemutar podcast di bagian atas halaman, atau berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di tempat lain, ikuti instruksi ini:
Dari ponsel atau tablet Anda:
Anda dapat berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di pemutar podcast apa pun. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Apple, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Android, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.
Dari desktop atau laptop:
Klik tombol "play" di bagian atas halaman untuk memulai episode. Biarkan jendela atau tab itu tetap terbuka di browser Anda saat Anda mendengarkan, atau episode podcast akan berhenti diputar.
Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman seri webinar, dan audio telah diambil dari percakapan telepon, tidak direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: www.additude.com/webinars/
Diperbarui pada 30 Juli 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
