Terikat untuk kuliah?

Apakah Anda akan mulai kuliah pada musim gugur mendatang, adil memulai proses aplikasi perguruan tinggi, atau sudah terdaftar di perguruan tinggi, ada beberapa hal yang perlu diingat untuk kelancaran akademik naik - terutama ketika gejala dan perawatan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) muncul bermain.

Minat Anda. Tanyakan kepada diri sendiri, "Apa yang ingin saya lakukan lebih dari yang lain?" Jawabannya harus menjadi peta jalan Anda untuk memilih sekolah, jurusan - bahkan kursus khusus. Anda cenderung mendapatkan nilai bagus di kelas yang menurut Anda menarik daripada di kelas yang membuat Anda tertidur.

Bagaimana Anda menangani kelas-kelas wajib yang Anda rasa membosankan - atau terlalu sulit? Tunggu satu semester sebelum menangani mereka - satu per satu - sampai Anda memiliki pengalaman, dan sistem pendukung, di belakang Anda.

Bicaralah dengan profesor tentang ketidakmampuan belajar Anda dan lihat apakah mereka mau bekerja sama dengan Anda. Bimbingan belajar gratis mungkin tersedia; jika kelasnya sangat sulit, mulailah bekerja dengan tutor

sebelum Anda tertinggal. Jika kursus tidak terkait dengan jurusan Anda, Anda mungkin dapat menghapusnya.

Tentu saja, Anda harus mengambil kuliah Anda dengan serius. Tetapi tidak perlu mengorbankan keterlibatan dalam olahraga, klub, atau kegiatan ekstrakurikuler lain yang Anda sukai. Olahraga teratur adalah cara yang bagus untuk menghilangkan energi ekstra, bersantai setelah hari yang menegangkan, dan, tentu saja, tetap bugar. Dan apakah itu menulis untuk makalah sekolah atau bermain di marching band, mengejar minat Anda akan memberi energi Anda dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Lingkungan Anda. Apakah Anda berkembang dalam cuaca hangat? Terapkan ke sekolah-sekolah di Selatan. Suka energi kota yang sibuk? Tetap dengan kampus perkotaan.

Pertimbangkan ukuran sekolah yang Anda lihat. Anda mungkin merasa tersesat di ruang kuliah yang menampung 300 siswa. Di kelas yang lebih kecil, Anda akan tertarik pada materi, merasa seperti peserta aktif, dan berada dalam posisi yang lebih baik untuk meminta bantuan, jika Anda membutuhkannya.

Lakukan apa yang Anda bisa untuk membuat kamar asrama Anda terasa seperti di rumah. Jika Anda lebih suka tampilan minimalis, tinggalkan kekacauan Anda. Jika Anda menikmati alam, pertimbangkan untuk membawa beberapa tanaman dan lampu spektrum penuh atau air mancur indoor kecil. Semakin Anda terbiasa dengan lingkungan Anda, semakin berenergi Anda akan merasa.

Demikian juga halnya dengan belajar. Jika Anda perlu tenang untuk melakukan pekerjaan terbaik Anda, temukan ruang pribadi di perpustakaan. Jika Anda membutuhkan kebisingan dan aktivitas untuk membantu Anda fokus, buatlah diri Anda nyaman di kedai kopi dekat kampus.

Teman sekamar Anda. Untuk memulai dengan langkah yang benar, jujurlah sepenuhnya pada kuesioner teman sekamar Anda. Apakah kamu berantakan? Apakah Anda begadang sampai jam 3 setiap malam? Akui. Anda bukan satu-satunya siswa dengan kebiasaan ini, jadi kejujuran adalah taruhan terbaik Anda untuk pertandingan yang bagus. Bahkan jika Anda dan teman sekamar Anda tidak berakhir menjadi teman baik, Anda setidaknya memiliki kesempatan untuk hidup berdampingan secara damai. Kamar single sulit didapat, tetapi Anda mungkin bisa mendapatkannya sebagai bagian dari akomodasi ADHD Anda.

Cari teman yang sepaham dengan organisasi universitas dan klub, apakah Anda tertarik untuk menyelamatkan Bumi atau memulai korporasi.

Sistem pendukung Anda. Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan setelah membongkar adalah mengunjungi kantor untuk siswa penyandang cacat. Para profesional di sana memahami kebutuhan Anda, dan dapat membantu Anda menyusun jadwal kursus yang sesuai (tidak hanya kelas pagi, hanya satu kelas prasyarat pada suatu waktu, dan sebagainya), mengidentifikasi profesor yang membantu, dan menempatkan akomodasi, seperti waktu tambahan untuk ujian, pada tempatnya. Mereka juga dapat merujuk Anda ke pelatih ADHD, yang dapat membantu Anda mengembangkan rutinitas studi yang sukses dan membangun keterampilan organisasi yang akan Anda butuhkan sepanjang kuliah.

Diperbarui pada 10 Oktober 2017