Kurang Pegangan, Lebih Banyak Kemandirian

Banyak siswa dengan ADHD berhasil di sekolah menengah, tetapi berjuang dengan nilai dan sendirian di kampus. Orang tua mengirim putra mereka ke perguruan tinggi impiannya, memiliki alasan untuk percaya bahwa ia akan unggul, hanya untuk membuatnya gagal di semester pertama. Siswa yang orang tua dan gurunya memanjakan mereka di sekolah menengah sangat rentan terhadap kegagalan. Faktanya, terlalu banyak berpegangan tangan dengan orang tua di tahun-tahun junior dan senior, kata para ahli, adalah tanda peringatan bahwa siswa tersebut mungkin mengalami masalah di perguruan tinggi.

"Banyak orang tua mengendalikan kehidupan anak-anak mereka," kata Carl Thum, Ph. D., direktur Pusat Keterampilan Akademik di Universitas Dartmouth, di Hanover, New Hampshire. "Ketika siswa memasuki perguruan tinggi, dia tidak dapat mengelola kebebasan yang baru ditemukan tanpa bimbingan harian orang tuanya." Seolah itu Tidak cukup, perguruan tinggi jarang memberikan tingkat dukungan dan perhatian satu-satu yang sama-sama dimiliki oleh sekolah menengah program lakukan.

Garis bawah? Mahasiswa tersebut terjun ke dalam kejatuhan akademik.

Untuk membantu siswa dengan ADHD berhasil pindah dari sekolah menengah ke perguruan tinggi, para ahli merekomendasikan agar orang tua menggunakan strategi berikut sebelum berangkat ke kampus:

Rencanakan ke Depan

"Miskin manajemen waktu menjebak banyak siswa dengan ADHD di perguruan tinggi, ”kata Jodi Sleeper-Triplett, pelatih ADHD yang berbasis di Virginia, yang bekerja dengan anak-anak, remaja, dan mahasiswa. “Mintalah siswa Anda memilih perencana - apakah itu versi online, smartphone, atau format kertas tradisional - dan berlatih menjadwalkan harinya sebelum ia memimpin berangkat kuliah.”

Sangat penting bagi siswa untuk dapat menjadwalkan - dan melaksanakan - kegiatan harian sendiri, kata Patricia Quinn, M.D., seorang dokter anak perkembangan, yang mengkhususkan diri pada anak-anak dan remaja dengan ADHD, dan penulis ADD dan Mahasiswa. “Mintalah siswa Anda memperhatikan pengaturan waktu di sekitar aktivitas kehidupan, seperti bersosialisasi dan ekstrakurikuler, tidak hanya di sekitar akademisi,” kata Quinn. Karena orang tua sering melakukan banyak hal untuk anak-anak mereka - berbelanja kebutuhan sehari-hari, mencuci pakaian - siswa tidak menyadari betapa sulitnya mengatur kebutuhan sehari-hari.

Temukan Orang Poin

"Ketika Anda meneliti calon perguruan tinggi, cari tahu apakah ada cukup dukungan di kampus untuk membantu siswa Anda dengan transisi," saran Thum. “Pastikan bahwa seorang dekan, seorang penasihat, dan seorang Pelatih ADHD, atau seseorang di kantor disabilitas menyesuaikan diri dengan masalah yang dihadapi siswa dengan ADHD, ”katanya. Siswa, bukan orang tua, harus menghubungi orang yang ditunjuk ini selama tahun sekolah menengah pertama atau atas.

Sebelum memulai semester pertama, putra Anda harus berbicara dengan penghubung mengenai akomodasi yang akan ia butuhkan - dan dokumentasi cadangan yang diperlukan untuk mendapatkannya. Thum juga menyarankan siswa untuk "menemukan seseorang di rumah sakit kampus atau klinik kesehatan yang dapat bertemu dengannya sekali atau lebih satu semester untuk melakukan pemeriksaan medis." Siswa yang terus minum obat ADHD di perguruan tinggi perlu menyesuaikan dosis untuk mengakomodasi tuntutan akademik baru - kelas kuliah selama dua jam, untuk contoh.

Dorong Advokasi Diri

Siswa harus berlatih mengadvokasi diri mereka sendiri - mendekati guru untuk meminta waktu yang lama untuk ujian, katakanlah, atau izin untuk merekam kuliah - sebelum hari pertama kelas. Kata Quinn: "Mulai dari kelas delapan, bicarakan dengan putra Anda tentang bagaimana ADHD memengaruhinya, secara sosial dan akademis. Pastikan dia menyadari kekuatan dan kelemahan akademisnya. " Quinn menyarankan agar siswa ADHD tahu tentang mereka gaya belajar - visual, pendengaran, atau kinestetik - dan memiliki teknik studi yang sesuai untuk mempersiapkan tes. Siswa juga harus memiliki rasa untuk kursus yang mana bermain untuk kekuatan mereka dan mana yang akan menjadi masalah.

Campurkan di Kelas

"Setengah dari berprestasi di perguruan tinggi adalah pilihan kursus," kata Thum. "Siswa-siswa dengan ADHD tidak boleh membodohi hal-hal, tetapi mereka juga tidak boleh terlalu memaksakan diri." Thum menyarankan agar siswa tidak memuat pelajaran di kelas, yang tidak cocok untuk anak yang mudah bingung. Kelas yang lebih kecil atau kursus yang membutuhkan melakukan proyek lebih baik.

“Memilih kursus yang tepat dapat menjadi sulit selama satu atau dua semester pertama, karena siswa tidak tahu apa yang mereka minati, "kata Thum. “Mereka perlu mencari nasihat dari dekan atau penasihat khusus, yang dapat membimbing mereka. Pilihan program yang buruk adalah alasan utama beberapa siswa dengan ADHD mengalami masalah akademik. ”

Tetap Terlibat

Orang tua memainkan peran penting dalam keberhasilan anak di perguruan tinggi, tetapi itu berbeda dari yang mereka mainkan di sekolah menengah. "Dukung anak Anda," kata pelatih Sleeper-Triplett, "tetapi jangan melompat untuk memperbaiki masalah. Jika putra Anda tidak rukun dengan teman sekamarnya, jadilah papan suara, bukan pemecah masalah. Mintalah dia untuk mencari solusi potensial, dan secara halus arahkan dia ke pilihan yang paling efektif. Jika anak Anda benar-benar terikat, tingkatkan keterlibatan Anda: Jangan selesaikan masalah untuknya, tetapi tetaplah suportif dan siap untuk membicarakannya. Anda juga dapat menghubungi penasihat anak Anda, dengan percaya diri, dan menyarankan agar ia memiliki satu lawan satu dengannya. "

Seorang teman saya senang dia menyemangati putranya kemerdekaan di sekolah menengah. "Pada tahun pertama, saya akan duduk di sisinya sampai larut malam ketika dia menulis surat-surat," katanya. “Tapi saya melakukan lebih dan lebih sedikit seiring berjalannya waktu. Pada saat tahun senior tiba, saya hampir tidak melakukan apa pun berpegangan tangan. " Sekarang putranya kuliah, dia menjawab pertanyaan dan memberikan bimbingan tanpa melakukan pekerjaannya. Dia berkembang.

Istirahat

Jika anak Anda lulus kuliah selama satu atau dua semester karena nilai yang buruk, coba kiat berikut untuk mengembalikannya ke jalur akademis saat ia kembali:

• Tanya jawab tanpa rasa malu dan menyalahkan "Minta seseorang yang obyektif membahas situasi ini," saran pelatih ADHD Jodi Sleeper-Triplett. Bisa jadi seorang psikolog, anggota klerus, atau teman keluarga tepercaya yang dapat meninjau kembali apa yang dilakukan dan tidak dilakukan siswa di perguruan tinggi. Pastikan orang tersebut berbicara dengan siswa Anda tentang bentuk-bentuk dukungan yang akan ia butuhkan ketika ia kembali. "Adalah penting bahwa siswa didorong untuk mencari tahu apa yang bekerja dengan baik di sekolah dan apa yang tidak - dan untuk melewati proses yang sering menyakitkan ini tanpa penilaian yang keras."
• Tetap aktif Siswa harus menghabiskan uang mereka waktu jauh dari kuliah bekerja di pekerjaan, bepergian, atau belajar mandiri, saran Carl Thum dari Pusat Keterampilan Akademik Dartmouth. “Mintalah mereka melakukan sesuatu yang produktif - tidak hanya bermain video game,” katanya. "Sembilan puluh persen dari waktu, siswa lebih fokus setelah setahun melakukan sesuatu yang berarti." Manfaat tetap aktif adalah siswa dapat memperoleh kembali kepercayaan diri yang hilang.
• Mencari lebih banyak dukungan Para ahli menyarankan siswa untuk kembali ke kampus dengan pendekatan proaktif untuk mendapatkan bantuan. "Dalam hampir setiap kasus, siswa yang harus meninggalkan perguruan tinggi untuk beberapa waktu tidak memanfaatkan dukungan saat mereka berada di sana," kata Thum. "Ketika mereka kembali, mereka harus melakukannya berbicara dengan profesor dan dekan mereka, dan mencari tahu tentang - dan belajar menggunakan dukungan di kampus. "

Diperbarui pada 5 November 2019