Apa Tas Anda?
Jika Anda seperti saya, Anda memiliki tas — tas barang, tas segalanya. Kantung barang yang tidak Anda ingat milik Anda. Tas barang yang Anda gunakan untuk hiking tahun lalu. Kantung wadah makanan yang mungkin atau mungkin tidak memiliki cetakan di dalamnya. Tas dengan asesoris kehidupan acak dan beragam tersebar di bagian bawahnya.
Saat saya melewati rumah saya belakangan ini, membersihkan kekacauan tumpukan, tema "tas" telah membuatnya jelas.
Saya mengerti bagaimana itu terjadi. Saya sepertinya tidak bisa sepenuhnya mencegahnya terjadi — belum. Saya bosan dengan tas yang saya gunakan saat ini dan beralih ke yang baru. Saya biasanya terburu-buru ketika saya melakukan ini, jadi saya hanya mengambil hal-hal penting dari tas pertama dan melemparkannya ke yang kedua. Saya dapat mengatur tas "baru" ketika saya mencapai tujuan saya, atau beberapa waktu kemudian di hari itu. Tapi sepertinya saya tidak pernah mengunjungi kembali tas yang ditinggalkan. Tas yang ditinggalkan itu ada di sana sampai saya perhatikan beberapa bulan kemudian, dan tidak ada jaminan bahwa saya akan mengalaminya kemudian, untuk melihat apa isinya.
Alasan biasa lainnya untuk tas saya yang terlantar adalah ketika saya pulang dari suatu kegiatan, saya tidak mengosongkan tas aktivitas saya.
Hidup benar-benar melibatkan banyak langkah, dan membersihkan tas ini adalah salah satu yang tidak pernah saya pikirkan, sampai baru-baru ini.
[Unduh Gratis: Atur Semuanya Hari Ini!]
Pagi ini, saya melakukan pembersihan rumah sebelum berangkat kerja. Ketika saya menyedot debu ruang makan dan ruang tamu, saya “memperhatikan” tas-tas di setiap kamar. Setelah memperhatikan mereka, saya bisa membuat rencana: Saya mengambil empat tas di ruang tamu, dan saya meletakkannya di tumpukan, di ruang makan, dengan tas yang baru saja duduk di sana. Voila! Sekarang mereka secara resmi merupakan salah satu proyek de-cluttering yang dapat saya jadwalkan untuk dihapus, alih-alih lima tas terpisah, duduk dalam tumpukan yang kental tanpa alasan.
Saya tidak akan punya waktu untuk membersihkannya akhir pekan ini, tetapi saya akan punya waktu untuk melakukannya minggu depan, jadi saya kalender mereka untuk mengosongkan pada hari Rabu minggu depan. Jika saya menyelesaikannya sebelum itu, bagus. Jika tidak, saya tahu apa yang saya lakukan pada hari Rabu pagi.
Tidak sabar untuk melihat apa yang ada di dalam tas itu! Mereka kapsul waktu dari harta yang terlupakan!
Dan, tentu saja, sekarang setelah saya memikirkan cara mengatasi masalah tas ini, saya harus mengenangnya sendiri bahwa ketika saya membawa tas barang ke rumah, saya segera perlu mengosongkannya dan memilah isi. Untuk melatih kembali kebiasaan saya, saya mungkin akan menaruh catatan besar pada diri saya di tempat di ruang tamu tempat saya kemungkinan besar akan membuang tas, yang bertuliskan, "Tas kosong! Jangan buang! ”
[Meringankan Beban Anda]
Diperbarui pada 18 September 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.