“Bagaimana Makan yang Bersih Membantu Anak Saya dengan ADHD”

Saya ingat dua tahun yang lalu ketika dokter memberi tahu saya bahwa Lucas memiliki lebih dari cukup gejala untuk dengan yakin memberikan diagnosis ADHD, dan bagaimana dokter bertanya kepada saya apakah saya ingin dia meresepkan obat. Saya adalah, “Hah? Saya pikir Anda seharusnya memberi tahu saya apa yang harus dilakukan! ”Saya merasa seperti menampar wajah dokter ketika saya ragu-ragu bertanya kepadanya apakah ada hal lain yang bisa kami coba sebelum beralih ke pengobatan (komunitas medis pada umumnya lebih memilih untuk berobat ADHD). "Makanan organik telah membantu banyak pasien saya," katanya.

Betulkah? Mengapa saya tidak pernah membaca atau mendengar itu sebelumnya? Dalam ratusan jam penelitian yang saya lakukan, saya pernah mendengar tentang Feingold, sensitivitas gluten, dan sensitivitas pewarna makanan, tetapi saya belum membaca apa pun yang mengatakan bahwa makan organik dapat memengaruhi gejala ADHD. Tapi saya percaya dokter saya, dan saya mau mencoba apa saja.

Jadi sore itu, kami pergi ke toko kelontong dan menghabiskan dua jam (banyak membaca label) dan $ 200 untuk belanja makanan organik. Pada awalnya Lucas curiga (apakah organik = yucky?), Tetapi saya menjelaskan kepadanya mengapa kami mengubah cara kami makan, tentang bagaimana ada pestisida dalam makanan dan kami mencoba menjalani gaya hidup yang lebih bebas bahan kimia untuk membantu membuat berperilaku dan berpikir dengan jelas menjadi lebih mudah dia. Saya mengatakan kepadanya bahwa mungkin perlu beberapa minggu, atau bahkan mungkin berbulan-bulan, tetapi kami akan melakukan apa pun untuk membantunya. Dia menjadi partisipan yang bersedia, jika skeptis,.

Kami makan makanan organik malam itu. Dan entah karena kekuatan kontrol pikiran dan manipulasi psikologis yang luar biasa, atau karena itu benar, Lucas mengatakan makanan organik terasa lebih enak. Pagi berikutnya saya memberi makan sereal organik Lucas dengan susu organik, makan siang kemasan organik untuk sekolah, dan makan malam organik.

Keesokan paginya, setelah setengah hari makan organik, Lucas siap ke sekolah 10 menit lebih awal. Jika Anda memiliki anak dengan ADHD, Anda tahu mengapa Hallelujah Chorus meletus di latar belakang. Jika Anda tidak memiliki anak dengan ADHD, Anda harus memahami seperti apa pagi hari di rumah kami dulu. Saya memecah pagi Lucas menjadi tugas-tugas kecil dan mengatur timer untuk setiap pekerjaan kecil. Mengenakan pakaian dalam, kemeja, celana, ikat pinggang, kaus kaki, sepatu - semua pekerjaan yang tampaknya sederhana ini dipisahkan. Saya berteriak kepadanya untuk bergerak, mengambil (atau membuang) mainan sebagai hukuman karena tidak bertugas, dan, dalam hitungan detik terakhir untuk keluar dari pintu, saya kadang-kadang meraih mulutnya dan mengibaskan sikat gigi di sana hanya untuk menyikat gigi sialan itu sudah. Itu karena dia membuang-buang 10 menit bernyanyi di depan cermin, atau mungkin menatap dirinya sendiri dan bersenandung pelan seperti anak menyeramkan dari film horor yang melakukannya tepat sebelum sang ibu mendapatkan kapak.

[Unduh Gratis: Apa yang Harus Makan (dan Hindari) untuk Gejala ADHD yang Lebih Baik]

Saya mengatur jam alarm lebih awal dan lebih awal. Namun, entah bagaimana kami selalu berakhir dengan kegilaan dalam beberapa menit terakhir. Setiap hari, saya menahan air mata saat saya menggiring anak-anak keluar dari pintu beberapa menit terlambat, di mana anak-anak tetangga akan menunggu dengan sabar untuk saya bawa mereka ke sekolah, kadang-kadang bertanya dengan polos, "Kenapa kamu selalu berteriak pada Lucas?" karena mereka mendengar saya berteriak padanya dari dalam rumah. Yang akan membuatku berusaha lebih keras untuk tidak menangis, dan kemudian aku akan membuat obrolan konyol yang terdengar gugup di mobil dengan Lucas dalam perjalanan ke sekolah, mengatakan "Aku mencintaimu" sekitar satu miliar kali dalam upaya bersalah untuk meyakinkan dia tentang cinta abadi saya padanya.

Pagi. Apakah. Mengerikan.

Jadi, bersiap-siap 10 menit lebih awal setelah satu hari makan organik cukup banyak menghancurkan rambut saya dari kepala saya. Itu adalah keajaiban.

Lucas mengalami hari yang menyenangkan di sekolah hari itu. Minggu berikutnya, setelah senam, instrukturnya berlari keluar untuk menemukan saya, mata bulat dengan kegembiraan. "Apakah kamu ibu Lucas? Sudah lakukan apa? Dia anak yang berbeda hari ini! Saya belum pernah melihatnya begitu fokus! "

Tampaknya kami telah menemukan "obat" untuk ADHD: Makan saja dengan benar. Perasaan keadilan diri merayap masuk. Suami saya dan saya mulai bercakap-cakap seperti itu, yang berlangsung seperti ini:

"Apa yang salah dengan sistem makanan di sini di Amerika Serikat?"

"Seluruh sistem membutuhkan perbaikan besar."

[Jika Pagi Anda Neraka, Baca Ini]

"Saya tidak percaya kita telah memasukkan bahan kimia karsinogenik yang beracun ke dalam tubuh anak-anak kita selama ini."

"Aku tidak percaya orang hanya memberi anak-anak mereka apa saja yang mereka temukan di rak toko tanpa membaca label atau memahami dari mana makanan itu berasal."

“Inilah sebabnya mengapa setiap orang menderita ADHD. Itu karena makanannya. "

"Ya, dan kanker juga. Dan diabetes. Dan setiap masalah kesehatan lainnya. "

"Ya, itu semua karena kita makan banyak omong kosong."

"Ya."

Saya melakukan kemenangan kecil saya menari di atas sana di atas kuda saya, bahkan ketika seorang teman yang berpengetahuan memperingatkan saya bahwa efek positif dari makanan organik dapat menjadi hasil dari perubahan mendadak dan drastis, dan bahwa saya seharusnya tidak terkejut atau berkecil hati jika efeknya tidak tahan lama atau tidak mempertahankan tingkat intensitas awal.

Tapi aku tidak bisa menahan negativitasnya. Saya membutuhkan kemenangan. Tapi, sayangnya, teman saya benar. Karena waktu telah berlalu selama setahun terakhir ini, kami telah kehilangan beberapa "efek ajaib" dari makan organik. Kami masih makan terutama organik, dan saya perhatikan bahwa jika kita pergi organik selama lebih dari beberapa hari, Lucas mulai menskalakan dinding seperti Spiderman pada crack.

Kami masih tidak mengesampingkan obat-obatan, tetapi Lucas cukup baik di sekolah sehingga kami merasa kami bisa menunda untuk sementara waktu. Jadi, untuk saat ini, kami tetap menggunakan solusi makanan organik yang tidak begitu ajaib tapi bernilai.

Sekarang, jika hanya makan organik adalah cara ampuh untuk mencegah mamma kehilangan akal pada pagi yang sibuk.

[The Sugar Wars: Bagaimana Makanan Berdampak pada Gejala-gejala ADHD]

Diperbarui pada 25 Februari 2019