Pelatih Penyelenggara yang Terhormat: Ruang Serba Guna Saya Menjadi Tumpukan Sampah!

T: “Saya terus membawa barang-barang ke ruang kerajinan saya. Ruangan ini juga berfungsi sebagai lemari pakaian saya, ruang ganti, ruang menjahit, dan penyimpanan file. Ini memiliki banyak fungsi, yang bagus tetapi juga membuatnya sempit. Saya khawatir saya akan melupakan banyak hal jika saya memindahkannya dari kamar saya, jadi saya menyimpan terlalu banyak di sana. Saya tidak punya ruang untuk kursi santai ketika saya hanya ingin duduk dan membaca dan tidak melakukan apa-apa. Bagaimana saya bisa memotivasi diri saya untuk menyatakan kamar ini berantakan? "- Perajin bingung

---

Hai Perancang yang bingung:

Anda mengatakan bahwa Anda takut Anda akan melupakan beberapa hal jika Anda memindahkannya ruang kerajinan. Jadi tanyakan pada diri Anda, ada apa dengan ruang ini yang memungkinkan saya melihat apa yang saya miliki? Jika Anda dapat memusatkan perhatian pada apa yang bekerja untuk Anda di ruang Anda saat ini dan kemudian mereplikasi di daerah lain di rumah Anda, Anda akan berada di jalan menuju reorganisasi yang sukses.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memulai:

1. Semuanya butuh rumah. Ini adalah jawaban nomor satu saya untuk hampir setiap pertanyaan pengorganisasian. Mengetahui di mana semuanya tinggal (atau akan tinggal) di rumah Anda adalah langkah pertama. Setelah Anda mendefinisikan ruang-ruang itu, beri label dengan jelas. Pengingat visual bantu kami mengingat apa yang kami miliki dan ke mana perginya.

[Unduh Gratis: 22 Strategi Penghilang Kekacauan untuk Orang Dewasa dengan ADHD]

2. Tentukan batas. Tentukan berapa banyak ruang yang akan Anda biarkan barang-barang Anda tempati di setiap kamar. Katakanlah selain menyimpan pakaian Anda di lemari kamar tidur Anda, Anda juga memutuskan lemari kedua di ruang kerajinan Anda. Tandai bahwa lemari "digunakan" sehingga Anda memiliki gambaran yang jelas tentang berapa banyak ruang yang Anda miliki untuk sisa barang-barang Anda.

3. Gunakan sistem "Triple S" saya untuk menetapkan tujuan harian. Jika Anda mencoba menangani proyek ini dalam satu hari, Anda pada akhirnya akan kewalahan dan frustrasi. Menetapkan tujuan singkat, sederhana, dan spesifik setiap hari berfungsi lebih baik. "Kamis malam aku akan menangani lemari ruang kerajinan." Atau, "Minggu pagi aku akan memilah-milah file dan kertas saya. ”Dengan kata lain, uraikan tugas-tugas Anda sehingga Anda merasa kurang kewalahan dan lebih banyak terlibat kontrol.

---

Guru organisasi Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari Additude pembaca tentang segala sesuatu dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap waktu.

Kirim pertanyaan Anda di sini!

Diperbarui pada 20 September 2018