Menjadi Orangtua yang Dibutuhkan Anak Anda

Mengasuh anak-anak dengan attention deficit disorder (ADHD) membawa lebih banyak pasang surut daripada roller coaster.

Suatu hari Anda menikmati kreativitas anak Anda, hari berikutnya Anda khawatir tentang isolasi sosialnya dan masalah disiplin di sekolah. Anda melakukan semua yang dapat Anda pikirkan untuk membantu putra atau putri Anda, namun bertanya-tanya apakah Anda dapat melakukan lebih banyak.

Apa yang diperlukan untuk menjadi orangtua yang baik, bahkan hebat, dari anak ADD? Bagaimana Anda dapat menciptakan lingkungan yang membantu anak Anda yang istimewa dan hebat mengatasi rintangan di jalannya?

Izinkan saya menyarankan empat strategi:

1. Bangun koneksi

Setelah Anda menjaga keselamatan dan makan anak Anda, pekerjaan utama Anda sebagai orang tua adalah membantunya merasa terhubung. Maksud saya, menciptakan lingkungan di mana dia merasakan bagian dari sesuatu yang besar, hangat, dan murah hati. Membaca untuk anak Anda adalah cara yang bagus untuk membuat koneksi. Berbagi cerita pengantar tidur setiap malam (dan melakukan sedikit pelukan dalam prosesnya) memungkinkan Anda membuat khusus, waktu "melambat" bersama, dan, tentu saja, itu cara yang bagus untuk membangun anak Anda kosa kata.

Jangan berasumsi bahwa Anda harus menghentikan ritual ini begitu anak Anda membaca sendiri. Anda dapat melanjutkannya hingga remaja.

Bagaimana lagi Anda bisa membuat koneksi? Pertimbangkan untuk memelihara hewan peliharaan keluarga. Dan dorong kontak antara anak Anda dan keluarga besarnya. Kunjungan atau panggilan yang sering dari kerabat membuat jaring kehangatan dan kepedulian pada anak Anda. Salah satu studi penelitian favorit saya menunjukkan bahwa satu-satunya prediktor kebahagiaan terbaik di masa dewasa adalah apakah seseorang secara teratur berbagi makan malam keluarga ketika tumbuh dewasa.

2. Tetap positif

Terlalu mudah bagi orang tua untuk fokus hanya pada masalah yang terkait dengan ADHD. Ya, anak-anak dengan ADHD kehilangan sesuatu. Ya, mereka sering lupa menyerahkan pekerjaan rumah mereka. Ya, mereka mudah frustrasi. Tetapi terus menerus menyalahkan kekurangan anak Anda hanya merusak kepercayaan diri dan optimismenya.

Coba fokus pada hal positif untuk perubahan. Apa yang dilakukan putra Anda dengan baik? Apa kekuatan tersembunyi (atau tidak-begitu-tersembunyi) yang dimiliki anak Anda? Seorang ibu yang saya kenal dulu mengatakan bahwa putrinya kesulitan melihat ikan di akuarium di kantor dokter - karena dia sangat terpesona oleh telur ikan kecil yang menempel pada satu daun tanaman air. Nah, anak perempuan itu sekarang berharap dapat menggunakan kemampuannya untuk melihat hal yang tidak biasa untuk memulai karir di bidang desain busana.

3. Jadilah pelatih

Membantu anak Anda tumbuh menjadi orang dewasa yang bahagia dan sukses melibatkan lebih dari memberikan obatnya setiap hari. Itu berarti membantunya menemukan kesuksesan dan kepercayaan diri dalam hubungan dan kegiatan yang dia sukai. Obat dapat berperan dalam membantunya menerapkan rem ke otak mobil balapnya. Tetapi pengobatan saja tidak pernah cukup.

Masalah-masalah tertentu akan bertahan sepanjang karier sekolah anak Anda - dan, kemungkinan besar, seluruh hidupnya. Saya berbicara tentang hal-hal praktis, seperti bergaul dengan orang lain, merencanakan setiap hari, dan tetap termotivasi dalam menghadapi kemunduran. Sebagai orang tua, Anda harus siap membantu anak Anda di bidang-bidang ini. Obat bukan seluruh perawatan untuk ADHD. Tidak pernah ada, tidak akan pernah ada.

4. Berikan waktu untuk bermain

Orang tua kadang-kadang takut bahwa anak mereka tidak akan "mengikuti" atau mengembangkan persahabatan kecuali dia mendaftar untuk beberapa kegiatan terorganisir - olahraga, klub, dan sebagainya. Tetapi anak-anak perlu waktu untuk bermain tidak terstruktur. Ini menunjukkan kepada mereka bahwa mereka dapat belajar untuk menciptakan kegembiraan sendiri - suatu keterampilan yang akan membantu mereka mempertahankan energi positif masa kanak-kanak hingga dewasa. Jadi pilih beberapa hal yang disukai anak Anda, lalu berikan dia hadiah waktu.

Diperbarui pada 4 April 2017