Bagaimana Perawatan EMDR Dapat Membantu Mengonsumsi Pemulihan Gangguan

Perawatan EMDR, atau desensitisasi dan pemrosesan ulang gerakan mata, dapat membantu pemulihan gangguan makan (EMDR: Perawatan untuk PTSD). Apa empat huruf aneh itu dan bagaimana mereka bisa membantu saya, Anda mungkin bertanya? EMDR, yang dilakukan oleh seseorang yang berlisensi dan terlatih dalam EMDR, adalah terapi gerakan mata cepat yang biasanya dikaitkan dengan gangguan stres pascatrauma (PTSD) karena ia bekerja untuk mengobati trauma. Menurut direktur Pusat Gangguan Makan di New York, 40-60% pria dan wanita yang mereka obati karena gangguan makan telah mengalami pelecehan seksual. Sejak pelecehan seksual bersifat traumatis, EMDR dapat membantu dalam perjalanan menuju pemulihan gangguan makan.

EMDR Membantu Menghilangkan Semua Jenis Trauma dalam Pemulihan Gangguan Makan

Anda tidak harus mengalami pelecehan seksual agar trauma tersimpan di sistem saraf Anda. Kita semua mengalami trauma dalam hidup kita hingga tingkat yang berbeda-beda. Jadi jika Anda pernah tinggal di suatu tempat di bumi, teruslah membaca.

EMDR mungkin terdengar sedikit aneh pada awalnya tetapi sebenarnya tidak. EMDR dikembangkan oleh Ph. D pemenang penghargaan, Francine Shapiro. Premisnya adalah ketika kita mengalami trauma, tubuh kita tidak memiliki kesempatan untuk memproses ingatan dengan benar dan kita berkembang perilaku trauma maladaptif termasuk kesulitan tidur, mengalami kembali trauma, merasa gelisah atau waspada, atau merasa terlepas (Gejala dan Tanda PTSD PTSD).

Salah satu manfaat EMDR adalah bahwa pasien tidak perlu berbicara secara rinci tentang trauma, yang dalam "terapi bicara," dapat membuat trauma kembali orang tersebut ketika mereka menghidupkan kembali peristiwa dalam pikiran mereka.

Bagaimana EMDR dalam Makan Pemulihan Gangguan Bekerja?

Singkatnya, EMDR dapat menurunkan volume emosional pada peristiwa traumatis. Pasien diminta untuk fokus pada gambar peristiwa traumatis dan pikiran negatif yang terkait dengan peristiwa tersebut.

Pada saat yang sama, terapis akan menggerakkan jari-jarinya bolak-balik menyebabkan mata pasien bergerak tanpa sadar ke depan dan ke belakang. Kadang-kadang lampu berkedip diganti serta ketukan tangan, tongkat tangan bergetar, atau nada pendengaran menggantikan gerakan mata.

Sesi biasanya 60-90 menit. Setelah sesi EDMR berhasil, pasien masih akan mengingat peristiwa traumatis tetapi mereka tidak lagi menghidupkan kembali gambar, suara, atau perasaan dari acara tersebut. Ketika volume emosional pada peristiwa traumatis turun, pasien secara alami dapat berfungsi lebih baik dalam kehidupan mereka.

EMDR untuk Pemulihan Gangguan Makan

Ketika digunakan dengan benar, EMDR dapat membantu melepaskan alasan gangguan makan dimulai di tempat pertama. Pasien dapat memproses ulang ingatan yang mengganggu dengan cara yang memungkinkan mereka untuk bergerak maju dalam kehidupan mereka dan dalam pemulihannya.

Jika Anda berada di jalan menuju pemulihan gangguan makan, atau jenis pemulihan apa pun, EDMR dapat membantu. Di mana ada trauma, EMDR dapat menjadi alat yang membantu untuk membantu Anda mendapatkan hidup Anda kembali.

Temukan Z pada Facebook, Indonesia, Google+ dan terus blognya.