Manfaat Omega-3 Dipanggil Menjadi Pertanyaan

29 Juli 2016

Asam lemak omega-3 telah lama dianggap sebagai alternatif yang efektif untuk mengelola gejala ADHD setiap hari - dalam hubungannya dengan atau sebagai ganti obat stimulan. Tapi sekarang, analisis baru dari 25 studi mempertanyakan efektivitas nyata omega-3 - menyoroti perlunya studi yang lebih luas dan dirancang dengan baik pada pengobatan ADHD alternatif ini.

Sebuah tim di Radboud University Medical Center di Belanda mengulas 25 studi pada omega-3 dan ADHD, dilakukan selama 15 tahun terakhir. Dua puluh adalah studi double-blind tradisional, sedangkan lima sisanya dilakukan tanpa plasebo. Subjek penelitian berkisar pada usia 3 hingga 18 tahun, dengan sebagian besar jatuh antara 6 dan 13, mayoritas adalah laki-laki (selaras dengan pembagian gender dari diagnosis ADHD di seluruh dunia), dan sebagian besar memiliki diagnosis resmi ADHD - meskipun beberapa penelitian termasuk anak-anak yang secara teknis tidak terdiagnosis, tetapi menunjukkan gejala yang mengindikasikan ADHD.

Analisis menunjukkan bahwa sebagian besar studi yang menghubungkan kontrol gejala yang lebih baik dengan omega-3 tidak terkontrol plasebo, membuat hasil mereka kurang memiliki reputasi. Kelima studi non-plasebo menunjukkan peningkatan perilaku dengan konsumsi omega-3; tiga juga menunjukkan peningkatan kadar asam lemak dalam darah subjek.

Studi double-blind, terkontrol plasebo memiliki hasil yang jauh lebih tidak konsisten: beberapa menunjukkan peningkatan yang signifikan, sementara beberapa menunjukkan tidak ada sama sekali. Studi yang membuat kasus terkuat untuk pengobatan dengan omega-3 (Sorgi et al) sangat kecil (hanya memiliki sembilan peserta), sehingga peneliti ragu untuk menarik kesimpulan yang lebih besar darinya.

Secara keseluruhan, Belanda peneliti menulis, hasil penelitian terlalu tidak konsisten untuk membuat kasus yang kuat untuk omega-3. Sebagai contoh, tidak ada penelitian yang memvariasikan tingkat dosis omega-3 di antara peserta, sehingga sulit untuk menentukan tingkat terapi yang optimal. Kurangnya plasebo dalam banyak studi positif juga meresahkan, dan tidak tahan terhadap kekakuan ilmiah normal.

Analisis ini tidak mengutuk atau mengabaikan penggunaan omega-3 untuk mengendalikan gejala ADHD. Tetapi penelitian ini menyimpulkan bahwa, untuk mendapatkan pemahaman yang lebih jelas tentang manfaat omega-3 sebagai suplemen atau alternatif untuk obat stimulan, diperlukan penelitian yang lebih besar, double-blind.

Diperbarui pada 5 April 2017