Saya Membutuhkan Sistem Hadiah (Bukan Suap) untuk Memotivasi Anak Saya

Q: Saya butuh bantuan untuk memotivasi perilaku anak saya yang baik dengan a bagan perilaku dan insentif. Apa contoh efektifnya sistem penghargaan untuk anak-anak dengan ADHD bukankah itu hanya suap?

---

SEBUAH: Ketika mengembangkan sistem penghargaan atau bagan perilaku untuk anak dengan gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADD), penting untuk diingat bahwa sebagian besar anak saat ini menginginkan satu hadiah: teknologi. Tetapi jika teknologi akan berguna sebagai hadiah, itu harus digunakan dengan cara tertentu. Saya merekomendasikan metode “Easy On / Easy Off”: Anda memutuskan berapa banyak teknologi yang Anda inginkan dimiliki anak Anda setiap hari. Jika Anda memilih satu jam sehari, anak Anda secara otomatis akan mendapatkan 30 menit waktu layar, kecuali jika mereka menggunakan teknologi secara tidak tepat (pergi ke situs porno, mengintimidasi orang secara online, dll.). Berikan mereka setengah jam kedua hanya jika mereka keluar dari layar tanpa berdebat dan melakukan hal-hal yang perlu mereka lakukan - pekerjaan rumah, pekerjaan rumah, dll. - sebelum masuk kembali.

Hadiah besar untuk anak kecil, dan terutama remaja, adalah waktu bersama Anda. Saya tahu satu keluarga yang ganjarannya adalah "Taman dan Rekreasi". Jika mereka tidak mau bekerja sama untuk menonton acara TV itu, mereka mendapat jenis waktu keluarga yang berbeda: waktu tugas.

Brainstorm hadiah dengan anak Anda - beberapa anak ingin mendapatkan poin terhadap barang yang dibeli. Beberapa suka bermain game, teka-teki, atau berolahraga. Jika Anda tahu mereka sudah menikmati sesuatu, Anda bisa menambahkan lebih banyak: Jika mereka membaca dua cerita di malam hari, bacalah tiga atau empat. Jika mereka telah menyelesaikan pekerjaan rumah tepat waktu dan mereka ingin menembak beberapa lingkaran dengan Anda, tembak beberapa lingkaran.

[Panduan Gratis: 13 Langkah untuk Membesarkan Anak dengan ADHD]

Konten untuk artikel ini berasal dari webinar Sharon Saline berjudul “Membangun Keterampilan Fungsi Eksekutif Seumur Hidup pada Anak Anda dengan ADHD. ”Anda dapat menonton tayangan ulang sini.

Diperbarui pada 3 Oktober 2019