Menandai! Aku ini!

Jika sesuatu yang kecil membuat Anda jengkel, apakah Anda tidak dapat melanjutkan dan tidak membiarkannya mengganggu Anda?

Kebanyakan orang dewasa dapat mengabaikan apa yang mengganggu mereka, tetapi orang dewasa dengan ADHD tidak seberuntung itu. Salah satu efek samping dari hidup dengan ADHD adalah hipersensitivitas. Jika Anda hipersensitif, ada kalanya Anda tidak dapat memblokir apa yang mengganggu Anda. Mungkin sesuatu yang Anda sentuh, cium, atau cicipi. Itu bisa berupa suara tertentu. Sensasi "melekat pada kita" dengan cara yang tidak mungkin untuk diabaikan.

Hal-hal yang memicu hipersensitivitas ADHD minor: tag di pakaian; jenis musik yang salah; aftershave kuat pada seorang pria yang duduk di dekatnya di bioskop; pakaian yang tidak nyaman - terlalu ketat atau terlalu gatal; orang yang dicintai dengan lembut menggosok lengan Anda; rasa atau tekstur makanan tertentu.

[Hipersensitivitas Tidak Dibayangkan]

Kebanyakan orang tidak akan berpikir dua kali tentang hal-hal ini, tetapi jika Anda hidup dengan ADHD dewasa, perhatikan peringatannya. Mencoba mengabaikan iritasi biasanya menjadi bumerang. Gangguan itu menyebabkan Anda terganggu dan kehilangan fokus. Ketika Anda mencapai batas toleransi Anda,

Anda bereaksi berlebihan, meninggalkan orang-orang di sekitar Anda bertanya-tanya apa yang baru saja terjadi. Ketika ada sesuatu yang benar-benar mengganggumu, lakukan apa saja untuk menjauh darinya.

Saya sensitif terhadap sentuhan, suara (kebanyakan musik), dan aroma. Pada sebuah konferensi baru-baru ini, saya berlari keluar dari bengkel yang menarik, mencari gunting untuk memotong label blus baru saya. Sialan menggosok leherku dan membuatku batty.

Kadang-kadang ketika saya memilah-milah rak di toko Goodwill lokal kami, saya tersenyum ketika saya menemukan blus dengan tag dihapus. Saya membayangkan bahwa itu dimiliki oleh jodoh ADHD, yang, seperti saya, tidak tahan dengan hal itu.

[Swa-Uji: Mungkinkah Anda Mengalami Gangguan Sensorik]

Diperbarui pada 20 November 2017