Hidup dengan Cyclothymia Bersepeda Cepat

Empat tahun lalu, saya didiagnosis mengendarai sepeda cepat cyclothymia. Ini seperti versi Bipolar Disorder yang lebih ringan, lengkap dengan siklus hipomanik dan depresi, tetapi saya dapat bersepeda beberapa kali dalam seminggu, atau bahkan sehari. (Baca: Gangguan Bipolar Bersepeda Cepat: Gejala, Pengobatan, Efek)

Tidak ada dua hari yang sama. Saya menyadari bahwa itu sulit untuk dipahami. Segalanya berubah begitu cepat sehingga membingungkan saya, apalagi seorang pengamat luar. Ada begitu banyak informasi yang keliru "di luar sana", sehingga sulit bagi orang untuk menyatukan gambaran yang akurat tentang kondisi ini. Jadi saya pikir saya akan membawa pembaca dalam perjalanan seperti apa hari itu ketika saya terutama bersepeda cepat.

Seperti Apa Siklus Siklus Bersepeda Cepat?

Saya bangun dengan depresi. Ini mati rasa. Seperti sesuatu telah mengambil alih saya dan menyedot semua emosi saya, kecuali bahwa saya tidak tahu mengapa. Saya terbiasa ekstrem, tetapi ketiadaan benar-benar menakutkan.

Saya bersyukur bahwa saya bekerja untuk diri saya sendiri, dari rumah. Terlihat rapi akan membutuhkan terlalu banyak energi. Saya memiliki motivasi nol, jadi butuh beberapa saat untuk melakukan lebih dari membuat daftar hal yang seharusnya saya lakukan. Saya meminum obat pagi saya, berharap itu tidak membuat saya lebih tertekan - efek samping yang potensial.

Dengan secangkir kopi kedua saya, saya merasa lebih seperti anggota masyarakat yang produktif. Sayangnya, itu tidak bertahan lama. Pada pukul 1 siang, saya hipomanik. Otak saya tidak bisa fokus. Saya punya dua puluh ide untuk proyek yang saya tidak tahu bagaimana memulainya. Mereka tidak fantastik; Saya hanya tidak bisa fokus untuk tahu harus mulai dari mana. Ini sangat membuat frustrasi. Pada jam 2 malam, saya menyambut dosis obat kedua saya, berharap itu memperlambat otak saya. Sebaliknya, itu membuat saya mual, pusing dan bingung. Saya tidak bisa melihat dengan lurus. Saya tampaknya belum makan cukup sebelumnya. Saya harus berbaring sekitar satu jam. Catatan mental - besok camilan lebih besar.

Saya siap merangkak keluar dari kulit saya sampai sekitar 4:30, ketika akhirnya saya bisa fokus. Malam itu bervariasi. Saya bisa naik level, punya yang lain episode hypomanic, atau tergelincir ke dalam depresi. Saya lelah dari tarik-menarik emosional. Saya mungkin akan tinggal di rumah jika saya bersepeda. Biarkan saya menghilangkan mitos - Saya bukan Jekyll dan Hyde, tiba-tiba beralih antara tinggi dan rendah di pertengahan percakapan. Saya merasakannya datang secara bertahap, dan umumnya tidak ada orang lain yang memperhatikan, berkat obat-obatan dan terapi. Tapi saya merasa tidak enak, jadi saya menarik diri.

Dikeringkan pada jam 9:30 malam, saya minum obat tiga dosis sebelum tidur. Mereka dapat mencegah hipomania larut malam, yang menyebabkan insomnia. Aku melemparkan dan berbalik, mencoba tidur, berharap besok otakku terasa sedikit seperti bola ping-pong.

Artikel ini ditulis oleh:

Maya Northen adalah penggila kesadaran kesehatan mental yang dilahirkan dengan cyclothymia bersepeda cepat, dan akhirnya didiagnosis pada usia 29 tahun. Dia membuat blog tentang perjalanannya dengan kondisi ini, menjalankan kelompok pendukung kesehatan mental di Facebook, dan telah mulai mengorganisir acara penggalangan dana untuk penelitian dan perawatan kesehatan mental. Dia percaya sepenuhnya dalam meningkatkan kesadaran melalui menceritakan kisah kami, dan berencana untuk bekerja membantu kaum muda dan remaja yang didiagnosis dengan kondisi kesehatan mental. Anda juga dapat terhubung dengan Maya melalui blognya dan terus Indonesia atau Facebook.

Untuk menjadi penulis tamu di Blog Kesehatan Mental Anda, kesini.