Gamma-Linolenic Acid (GLA)

January 10, 2020 13:01 | Miscellanea
click fraud protection
Informasi lengkap tentang GLA (Gamma-linolenic acid) untuk perawatan ADHD, alkoholisme dan penurunan berat badan. Pelajari tentang penggunaan, dosis, efek samping GLA.

Informasi lengkap tentang GLA (Gamma-linolenic acid) untuk perawatan ADHD, alkoholisme dan penurunan berat badan. Pelajari tentang penggunaan, dosis, efek samping GLA.

  • Gambaran
  • Penggunaan
  • Sumber makanan
  • Formulir yang tersedia
  • Cara Mengambilnya
  • Tindakan pencegahan
  • Kemungkinan Interaksi
  • Penelitian Pendukung

Gambaran

Asam gamma-linolenat (GLA) adalah asam lemak esensial (EFA) dalam keluarga omega-6 yang ditemukan terutama dalam minyak nabati. PUS sangat penting bagi kesehatan manusia tetapi tidak dapat dibuat dalam tubuh. Untuk alasan ini, mereka harus diperoleh dari makanan. EFA diperlukan untuk fungsi otak normal, pertumbuhan dan perkembangan, kesehatan tulang, stimulasi pertumbuhan kulit dan rambut, regulasi metabolisme, dan pemeliharaan proses reproduksi.

Asam linoleat (LA), asam lemak omega-6 lainnya, ditemukan dalam minyak goreng dan makanan olahan dan diubah menjadi GLA dalam tubuh. GLA kemudian dipecah menjadi asam arakidonat (AA) dan / atau zat lain yang disebut asam dihomogamma-liolenic (DGLA). AA juga dapat dikonsumsi langsung dari daging, dan GLA tersedia langsung dari minyak evening primrose (EPO), minyak biji blackcurrant, dan minyak borage. Sebagian besar minyak ini juga mengandung beberapa asam linoleat.

instagram viewer

Rata-rata diet orang Amerika Utara menyediakan lebih dari 10 kali jumlah asam linoleat yang diperlukan dan cenderung memiliki terlalu banyak asam lemak omega-6 dibandingkan dengan asam lemak omega-3, kelas EFA penting lainnya. Faktanya, untuk kesehatan yang optimal, rasio asam lemak omega-6 dengan omega-3 harus antara 1: 1 dan 4: 1. Makanan khas Amerika Utara dan Israel biasanya berkisar antara 11: 1 hingga 30: 1. Ketidakseimbangan ini berkontribusi pada perkembangan penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung, kanker, asma, radang sendi, dan depresi serta, kemungkinan, peningkatan risiko infeksi.

Menariknya, tidak semua asam lemak omega-6 berperilaku sama. Asam linoleat (jangan dikelirukan dengan asam alfa-linolenat, yang termasuk dalam keluarga omega-3) dan asam arakidonat (AA) cenderung menjadi tidak sehat karena mereka mempromosikan peradangan, sehingga meningkatkan risiko penyakit yang disebutkan ketika dikonsumsi kelebihan. Sebaliknya, GLA sebenarnya dapat mengurangi peradangan.

Sebagian besar GLA diambil dari minyak yang disebutkan atau sebagai suplemen tidak dikonversi menjadi AA, melainkan ke DGLA. DGLA bersaing dengan AA dan mencegah efek peradangan negatif yang jika tidak akan menyebabkan AA dalam tubuh. Memiliki jumlah nutrisi tertentu dalam tubuh yang memadai (termasuk magnesium, seng, dan vitamin C, B3, dan B6) membantu mempromosikan konversi GLA menjadi DGLA daripada AA.

Penting untuk diketahui bahwa banyak ahli merasa bahwa ilmu pengetahuan mendukung penggunaan asam lemak omega-3 mengurangi peradangan dan mencegah penyakit jauh lebih kuat daripada informasi mengenai penggunaan GLA untuk ini tujuan. Dua asam lemak omega-3 yang penting dan paling banyak dipelajari termasuk asam eikosopentaenoat (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA), keduanya ditemukan dalam minyak ikan dan ikan.

Penggunaan

Beberapa dokter dan penelitian pendahuluan menyarankan bahwa GLA mungkin berguna untuk tujuan berikut:

Diabetes
Suplemen asam lemak omega-6, dalam bentuk GLA dari EPO atau sumber lain dapat membantu fungsi saraf dan membantu mencegah penyakit saraf dialami oleh mereka yang menderita diabetes (disebut neuropati perifer dan merasa mati rasa, kesemutan, nyeri, terbakar, atau kurang sensasi pada kaki) dan / atau kaki).

Penyakit mata
GLA mungkin bermanfaat dalam kondisi mata kering seperti sindrom Sjögren (kondisi dengan gejala mata kering, mulut kering, dan, seringkali, artritis).

Osteoporosis
Kekurangan asam lemak esensial (termasuk GLA dan EPA, asam lemak omega-3) dapat menyebabkan keropos tulang yang parah dan osteoporosis. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen GLA dan EPA bersama-sama membantu menjaga atau meningkatkan massa tulang. Asam lemak esensial juga dapat meningkatkan penyerapan kalsium, meningkatkan simpanan kalsium dalam tulang, mengurangi hilangnya kalsium urin, meningkatkan kekuatan tulang, dan meningkatkan pertumbuhan tulang, yang semuanya dapat berkontribusi pada peningkatan massa tulang dan, oleh karena itu, kekuatan.

Gejala Menopause
Meskipun EPO telah mendapatkan popularitas untuk mengobati hot flash, penelitian sampai saat ini belum menunjukkan manfaat GLA atau EPO dibandingkan dengan menggunakan plasebo. Dengan itu, ada individu wanita yang melaporkan peningkatan; oleh karena itu, mungkin bermanfaat untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apakah aman bagi Anda untuk mencoba EPO atau suplemen GLA dalam bentuk lain untuk mengurangi hot flash.

Premenstrual Syndrome (PMS)
Meskipun hasil penelitian telah dicampur, beberapa wanita menemukan bantuan gejala PMS mereka ketika menggunakan suplemen GLA dari EPO atau sumber lain. Gejala-gejala yang tampaknya paling ditolong adalah nyeri payudara dan perasaan depresi serta mudah tersinggung dan bengkak serta kembung karena retensi cairan. Kelembutan payudara karena penyebab selain PMS juga dapat membaik dengan penggunaan GLA.

Eksim
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa EPO (kaya akan GLA) lebih bermanfaat daripada plasebo untuk menghilangkan gejala yang terkait dengan kondisi kulit ini seperti gatal, kemerahan, dan kerak. Namun, penelitian yang lebih baru belum memiliki hasil positif yang sama menguji suplemen GLA yang berasal dari EPO. Intinya adalah apakah suplemen EPO dan GLA bekerja untuk seseorang dengan eksim mungkin sangat individual. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan dan keamanan mencoba GLA untuk kondisi ini.

Alergi
Orang yang rentan terhadap alergi mungkin memerlukan lebih banyak EFA dan sering mengalami kesulitan mengubah LA menjadi GLA. Faktanya, wanita dan bayi yang rentan terhadap alergi tampaknya memiliki tingkat GLA yang lebih rendah dalam ASI dan darah.

Sampai saat ini, penggunaan EFA untuk mencegah reaksi alergi atau mengurangi besarnya alergi telah memberikan hasil yang beragam. Ada beberapa laporan tentang individu yang mengurangi reaksi alergi mereka dengan mengambil GLA dari EPO. Misalnya, seorang bocah lelaki yang pecah di sarang ketika berada di sekitar anjing, tidak lagi memiliki respons ini setelah mengonsumsi EPO selama satu bulan. Studi penelitian yang dilakukan dengan baik diperlukan untuk menentukan apakah EPO dapat membantu bagi sejumlah besar orang dengan alergi.

Di sisi lain, sebuah penelitian mengevaluasi asupan makanan asam lemak omega-6 relatif terhadap risiko mengalami demam (disebut rinitis alergi) menemukan hasil yang berbeda untuk jenis alergi lainnya reaksi. Perawat di Jepang dengan jumlah omega-6 yang lebih tinggi dalam diet mereka lebih cenderung mengalami demam.

Asam lemak omega-6 dari makanan atau suplemen, seperti GLO dari EPO atau sumber lain, memiliki sejarah panjang penggunaan folk untuk alergi. Apakah suplemen ini meningkatkan gejala Anda, mungkin sangat individual. Bekerjalah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan terlebih dahulu apakah aman bagi Anda untuk mencoba GLA dan kemudian ikuti gejala alergi Anda dengan saksama untuk tanda-tanda perbaikan atau kekurangannya.

Radang sendi
Beberapa informasi awal menunjukkan bahwa GLA, dari EPO, minyak borage, atau minyak biji kismis hitam, dapat mengurangi nyeri sendi, pembengkakan, dan kekakuan di pagi hari. GLA juga memungkinkan pengurangan jumlah obat pereda nyeri yang digunakan oleh mereka yang menderita rheumatoid arthritis. Namun, penelitian hingga saat ini masih kecil. Penelitian tambahan akan membantu, termasuk menguji teori yang diajukan yang menggunakan GLA dan EPA (asam lemak omega-3 dari ikan dan minyak ikan) bersama-sama akan membantu untuk rheumatoid arthritis.

Sementara itu, bicarakan dengan dokter Anda apakah menggunakan GLA aman untuk Anda dan kemudian perhatikan, selama 1 hingga 3 bulan penggunaan, apakah gejalanya membaik atau tidak. Dalam hal minyak borage, beberapa peneliti berteori bahwa mungkin tidak aman untuk digunakan dengan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID seperti ibuprofen, yang biasanya digunakan untuk radang sendi). Teori ini perlu diuji. Lihat Kemungkinan Interaksi.

GLA untuk attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD)
Penelitian sampai saat ini telah menyarankan perbaikan dalam gejala dan perilaku yang berkaitan dengan attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) dari asam lemak omega-3. Hasil penelitian memasok asam lemak omega-6 dalam bentuk GLA dari EPO atau sumber lain untuk anak-anak dengan attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD), bagaimanapun, telah dicampur dan, karenanya, tidak pasti. Penelitian lebih lanjut tentang GLA untuk attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) diperlukan sebelum kesimpulan dapat diambil. Sementara itu, memastikan keseimbangan asam lemak omega-3 hingga omega-6 yang lebih sehat dalam makanan tampaknya bermanfaat bagi mereka yang memiliki kondisi perilaku ini.

GLA untuk Alkoholisme
EPO dapat membantu mengurangi kecanduan alkohol dan mencegah kerusakan hati. Beberapa informasi ini berasal dari penelitian pada hewan; diperlukan lebih banyak penelitian pada orang.

Kanker
Hasil penelitian yang melihat hubungan asam lemak omega-6 dengan kanker telah dicampur. Sementara LA dan AA mempromosikan kanker dalam studi usus besar, payudara, dan kanker lainnya, GLA telah menunjukkan beberapa manfaat untuk kanker payudara dalam studi tertentu. Informasi ini tidak konklusif dan agak kontroversial. Taruhan paling aman adalah makan makanan dengan keseimbangan asam lemak omega-3 sampai omega-6 yang tepat (lihat Cara Mengambilnya), mulai dari usia muda, hingga mencoba mencegah perkembangan kanker.

GLA untuk Menurunkan Berat Badan
Hasil studi mengenai penggunaan EPO untuk menurunkan berat badan telah dicampur dan, oleh karena itu, penggunaan suplemen jenis ini tidak akan bekerja untuk semua orang. Satu studi menunjukkan bahwa jika suplemen akan bekerja, itu dilakukan terutama untuk individu yang kelebihan berat badan yang mengalami obesitas di keluarga. Selain itu, beberapa penelitian kecil lainnya menunjukkan bahwa semakin Anda kelebihan berat badan, semakin besar kemungkinan EPO akan membantu. Faktanya, jika berat badan Anda hanya 10% di atas normal (misalnya, 10 hingga 20 pon di atas rata-rata), EPO tidak mungkin membantu Anda menurunkan berat badan.

Tekanan Darah Tinggi dan Penyakit Jantung
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa GLA, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan dua asam lemak omega-3 yang penting, EPA dan DHA, keduanya ditemukan dalam ikan dan minyak ikan, dapat menurunkan tekanan darah tikus hipertensi. Bersama dengan EPA dan DHA, GLA membantu mencegah perkembangan penyakit jantung pada hewan-hewan ini juga. Tidak jelas apakah manfaat ini akan terjadi pada orang.

Dalam satu penelitian mengevaluasi orang dengan penyakit arteri perifer (penyumbatan di pembuluh darah di kaki akibat aterosklerosis [plak] menyebabkan kram nyeri ketika berjalan), pria dan wanita dengan kondisi ini memang mengalami peningkatan tekanan darah mereka dari kombinasi EPA dan GLA. Lebih banyak penelitian diperlukan pada orang-orang sebelum kesimpulan dapat ditarik. Plus, itu mungkin bukan GLA yang memberikan manfaat sama sekali - Å "asam lemak omega-3, yang lebih dikenal untuk meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung, mungkin hanya bertanggung jawab.

Bisul

Bukti yang sangat awal dari tabung reaksi dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa GLA dari EPO mungkin memiliki sifat anti-maag. Masih terlalu dini untuk mengetahui bagaimana hal ini berlaku bagi orang yang menderita sakit perut atau usus atau gastritis (radang lambung).

Sumber Diet GLA

GLA ditemukan dalam minyak nabati tumbuhan malam primrose, blackcurrant, borage, dan minyak jamur. Spirulina (sering disebut ganggang biru-hijau) juga mengandung GLA.

Formulir yang tersedia

Suplemen GLA berasal dari evening primrose oil (EPO) serta minyak blackcurrant dan minyak borage seed. Suplemen GLA sering dikemas dalam kapsul yang mengandung minyak. EPO telah menjadi sumber GLA yang paling banyak diteliti.

Umumnya, minyak berkualitas tinggi akan disertifikasi sebagai organik oleh pihak ketiga yang memiliki reputasi baik, dikemas dalam wadah tahan cahaya, didinginkan, dan ditandai dengan tanggal kesegaran.

Cara mengambil GLA

Untuk kesehatan umum, harus ada keseimbangan antara asam lemak omega-6 dan omega-3; rasionya harus berkisar antara 1: 1 sampai 4: 1; Namun, makanan khas Amerika Utara biasanya menyediakan rasio dari 11: 1 hingga 30: 1.

Pediatrik

  • Untuk bayi menyusui, jumlah asam lemak esensial yang cukup umumnya diberikan dalam ASI jika ibu cukup gizi.
  • Untuk anak-anak yang lebih besar, asam lemak esensial harus diperoleh melalui makanan. Karena penting untuk menjaga keseimbangan asam lemak dalam tubuh, mungkin perlu untuk memeriksa kadar asam lemak sebelum mempertimbangkan suplemen GLA untuk anak-anak.

Penting untuk dicatat bahwa meskipun pedoman diet seperti yang dijelaskan telah disarankan, tidak ada dosis terapi yang ditetapkan untuk suplemen GLA pada anak-anak. Beberapa dokter menyarankan bahwa EPO 2.000 hingga 4.000 mg per hari dapat digunakan dengan aman untuk anak-anak dengan eksim; diperlukan penelitian untuk mengkonfirmasi.

Dewasa

  • Dosis yang disarankan untuk rheumatoid arthritis adalah 1.400 mg GLA per hari atau 3.000 mg EPO.
  • Untuk diabetes itu 480 mg GLA per hari.
  • Untuk nyeri payudara atau gejala PMS lainnya, dosis EPO 3.000 hingga 4.000 mg per hari adalah dosis yang disarankan.
  • Untuk kondisi lain yang dibahas dalam Penggunaan, dosis spesifik suplemen GLA yang aman dan sesuai belum ditetapkan.
  • Penelitian menunjukkan bahwa hingga 2.800 mg GLA per hari dapat ditoleransi dengan baik.

Tindakan pencegahan

Karena potensi efek samping dan interaksi dengan obat-obatan, suplemen makanan harus diambil hanya di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan yang berpengetahuan luas.

Suplemen omega-6, termasuk GLA dan EPO, tidak boleh digunakan jika Anda memiliki gangguan kejang karena ada laporan suplemen ini yang menyebabkan kejang.

Minyak biji borage, dan mungkin sumber GLA lainnya, sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan karena dapat membahayakan janin dan menyebabkan persalinan dini.

Dosis GLA yang lebih besar dari 3.000 mg per hari harus dihindari karena, pada saat itu, produksi AA (daripada DGLA) dapat meningkat.

Kemungkinan Interaksi

Jika saat ini Anda sedang dirawat dengan obat-obatan berikut, Anda tidak boleh menggunakan GLA tanpa terlebih dahulu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Ceftazidime
GLA dapat meningkatkan efektivitas ceftazidime, antibiotik dalam kelas yang dikenal sebagai sefalosporin, terhadap berbagai infeksi bakteri.

Kemoterapi untuk kanker
GLA dapat meningkatkan efek perawatan anti-kanker, seperti doxorubicin, cisplatin, carboplatin, idarubicin, mitoxantrone, tamoxifen, vincristine, dan vinblastine.

Siklosporin
Mengonsumsi asam lemak omega-6, seperti GLA, selama terapi dengan siklosporin, obat yang digunakan untuk menekan sistem kekebalan setelah transplantasi organ, untuk misalnya, dapat meningkatkan efek imunosupresif dari obat ini dan dapat melindungi terhadap kerusakan ginjal (kemungkinan efek samping dari ini obat).

Obat Antiinflamasi Nonsteroid (NSAID)
Secara teoritis, penggunaan NSAID, seperti ibuprofen, bersama dengan minyak borage atau suplemen yang mengandung GLA dapat menangkal efek dari suplemen tersebut. Penelitian di bidang ini diperlukan untuk mengetahui apakah teori ini akurat.

Fenotiazin untuk skizofrenia
Individu yang mengambil kelas obat yang disebut fenotiazin (seperti klorpromazin, fluphenazine, perphenazine, promazine, dan thioridazine) untuk mengobati skizofrenia tidak boleh mengambil EPO karena dapat berinteraksi dengan obat-obatan ini dan meningkatkan risiko kejang. Hal yang sama mungkin berlaku untuk suplemen yang mengandung GLA lainnya.

kembali ke: Halaman Utama Suplemen-Vitamin

Penelitian Pendukung

al-Sabanah OA. Efek minyak evening primrose pada ulserasi dan sekresi lambung yang diinduksi oleh berbagai agen ulcerogenik dan nekrotikan pada tikus. Makanan Chem Toxicol. 1997;35(8):769-775.

Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L. Potensi hubungan antara asupan asam lemak dan perilaku diet: eksplorasi awal lipid serum pada gangguan hiperaktif atensi-defisit. J Child Adolesc Psychopharmacol. 1994;4(3):171-182.

Barham JB, MB Edens, Fonteh AN, MM Johnson, Easter L, Chilton FH. Penambahan asam eikosapentaenoat untuk diet yang ditambah asam gamma-linolenat mencegah akumulasi serum asam arakidonat pada manusia. J Nutr. 2000;130(8):1925-1931.

Barre DE. Potensi evening primrose, borage, blackcurrant, dan minyak jamur dalam kesehatan manusia. Ann Nutr Metab. 2001;45(2):47-57.

Baumgaertel A. Perawatan alternatif dan kontroversial untuk gangguan perhatian-defisit / hiperaktif. Klinik Pediatr North Am. 1999; 46 (5): 977-992.

Belch JJ, Hill A. Minyak evening primrose dan borage oil dalam kondisi reumatologis. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 352S-356S.

Bendich A. Potensi suplemen makanan untuk mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS). J Am Coll Nutr. 2000;19(1):3-12.

Brown NA, Brown AJ, Harding JJ, Dewar HM. Suplemen nutrisi dan mata. Mata. 1998; 12 (pt. 1):127-133.

Bruinsma KA, Taren DL. Diet, asupan asam lemak esensial, dan depresi. Pendapat Nutrisi 2000;58(4):98-108.

Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang pada anak-anak dengan gangguan hiperaktif attention-deficit. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 327S-330S.

Calder PC, Miles EA. Asam lemak dan penyakit atopik. Pediatr Allergy Immunol. 2000; 11 Suppl 13: 29-36.

Calder PC, Zurier RB. Asam lemak tak jenuh ganda dan rheumatoid arthritis. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2001;4(2):115-121.

Chenoy R, Hussain S, Tayob Y, PM O'Brien, Moss MY, Morse PF. Efek asam gamolenic oral dari minyak evening primrose pada flushing menopause. BMJ. 1994;19(308):501-503.

Corbett R, Menez JF, Kawanan HH, Leonard BE. Efek pemberian etanol kronis pada hati tikus dan komposisi lipid eritrosit: peran modulasi minyak evening primrose. Alkohol Alkohol. 1991;26(4);459-464.

Darlington LG, Batu TW. Antioksidan dan asam lemak dalam perbaikan artritis reumatoid dan gangguan terkait. Br J Nutr. 2001;85(3):251-269.

Davies CL, Loizidou M, Cooper AJ, dkk. Efek asam gamma-linolenat terhadap serapan seluler antrasiklin yang terkait secara struktural dalam saluran kandung kemih dan kanker payudara yang sensitif terhadap obat dan multidrug. Kanker Eur J. 1999;35:1534-1540.

Engler MM, M Schambelan, Engler MB, Ball DL, Goodfriend TL. Efek diet asam gamma-linolenat pada tekanan darah dan reseptor angiotensin adrenal pada tikus hipertensi. Proc Soc Exp Biol Med. 1998;218(3):234-237.

Kipas YY, Chapkin RS. Pentingnya diet asam gamma-linolenat dalam kesehatan dan nutrisi manusia. J Nutr. 1998; 128(9): 1411-1414.

Frenoux JMR, Prost ED, Belleville JL, Prost JL. Diet asam lemak tak jenuh ganda menurunkan tekanan darah dan meningkatkan status antioksidan pada tikus hipertensi spontan. J Nutr. 2001;131(1):39-45.

Furse RK, Rossetti RG, Zurier RB. Asam gammalinolenic, asam lemak tak jenuh dengan sifat antiinflamasi, menghambat penguatan produksi beta IL-1 oleh monosit manusia. J Immunol. 2001;1;167(1):490-496.

Garcia CM, dkk. Asam gamma linolenat menyebabkan penurunan berat badan dan menurunkan tekanan darah pada pasien kelebihan berat badan dengan riwayat keluarga obesitas. Swedia J Biol Med. 1986;4:8-11.

Giamarellos-Bourboulis EJ, Grecka P, Dionyssiou-Asteriou A, dkk. Interaksi in vitro asam gamma-linolenat dan asam arakidonat dengan ceftazidime pada Pseudomonas aeruginosa multiresisten. Lemak. 1999; 34: S151-152.

Griffini P, Fehres O, Klieverik L, dkk. Diet asam lemak tak jenuh ganda W-3 mempromosikan metastasis karsinoma usus besar di hati tikus. Res Kanker 1998;58:3312-3319.

Graham-Brown R. Dermatitis atopik: pengobatan atau indikasi yang tidak disetujui. Klinik Dermatol. 2000;18(2):153-158.

Kepala RJ, PL McLennan, Raederstorff D, Muggli R, Burnard SL, McMurchie EJ. Pencegahan defisit konduksi saraf pada tikus diabetes oleh asam lemak tak jenuh ganda. Am J Clin Nutr. 2000; 71: 386S-392S.

Hederos CA, Berg A. Epogam evening primrose oil di dermatitis atopik dan asma. Arch Dis Child. 1996;75(6):494-497

Horrobin DF. Peran asam lemak esensial dan prostaglandin dalam sindrom pramenstruasi. J Reprod Med. 1983;28(7):465-468.

Ikushima S, Fujiwara F, Todo S, Imashuku S. Asam gamma linolenat mengubah aktivitas sitotoksik obat antikanker pada sel neuroblastoma manusia yang dikultur. Anticancer Res. 1990;10:1055-1059.

Kankaanpaa P, Nurmela K, Erkkila A, et al. Asam lemak tak jenuh ganda dalam makanan ibu, ASI, dan asam lemak lemak lipid bayi sehubungan dengan atopi. Alergi. 2001;56(7):633-638.

Kast RE. Pengurangan minyak borase dari aktivitas rheumatoid arthritis dapat dimediasi oleh peningkatan cAMP yang menekan faktor nekrosis tumor-alpha. Int Immunopharmacol. 2001;1(12):2197-2199.

Keen H, Payan J, AllawiJ, et al. Pengobatan neuropati diabetes dengan asam gamma-linolenat. Kelompok Uji Coba Multisenter Asam Gamma-Linolenat. Perawatan Diabetes. 1993;16(1):8-15.

Kenny FS, Pinder SE, Ellis IO et al. Asam gamma linolenat dengan tamoxifen sebagai terapi utama pada kanker payudara. Int J Cancer. 2000;85:643-648.

Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, dkk. Asam lemak tak jenuh ganda dalam rantai makanan di Amerika Serikat. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 179S-188S.

Kruger MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Suplemen kalsium, asam gamma-linolenat dan asam eikosapentaenoat pada osteoporosis pikun. Aging Clin Exp Res. 1998;10:385-394.

Kruger MC, Horrobin DF. Metabolisme kalsium, osteoporosis, dan asam lemak esensial: ulasan. Prog Lipid Res. 1997;36:131-151.

Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Pengobatan rheumatoid arthritis dengan minyak biji blackcurrant. Br J Rheumatol. 1994;33(9):847-852.

Leng GC, Lee AJ, Fowkes FG, dkk. Uji coba terkontrol secara acak asam gamma-linolenat dan asam eikosapentaenoat pada penyakit arteri perifer. Clin Nutr. 1998;17(6):265 - 271,

Little C, Parsons T. Terapi herbal untuk mengobati rheumatoic arthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2001; (1): CD002948.

Madhavi N, Das UN. Pengaruh asam lemak n-6 dan n-3 pada kelangsungan hidup sel karsinoma serviks manusia yang sensitif dan resisten terhadap vincristine. Kanker Lett. 1994;84:31-41.

Manjari V, Das UN. Efek asam lemak tak jenuh ganda pada kerusakan mukosa lambung yang diinduksi deksametason. Prostaglandins Leukot Asam Lemak Esent. 2000;62(2):85-96.

McCarty MF. Modulasi nutrisi produksi mineralokortikoid dan prostaglandin: peran potensial dalam pencegahan dan pengobatan patologi gastik. Hipotesis Med. 1983;11(4):381-389,

Menendez JA, del Mar Barbacid M, Montero S, dkk. Efek asam gamma-linolenat dan asam oleat pada sitotoksisitas paclitaxel dalam sel kanker payudara manusia. Kanker Eur J. 2001;37:402-413.

Miller LG. Obat-obatan herbal: pertimbangan klinis tertentu yang berfokus pada interaksi obat-herbal yang diketahui atau potensial. Arch Intern Med. 1998;158(20):2200 - Å“2211.

Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Karakteristik klinis dan kadar asam lemak esensial serum pada anak hiperaktif. Klinik Pediatr (Phila). 1987;26:406-411.

Morphake P, Bariety J, Darlametsos J, dkk. Perubahan nefrotoksisitas yang diinduksi oleh cyclosporine (CsA) oleh asam gamma linolenic (GLA) dan asam eicosapentaenoic (EPA) pada tikus Wistar. Prostaglandins Leukot Asam Lemak Esent. 1994;50:29-35.

Morse PF, Horrobin DF, Manku MS, dkk. Meta-analisis studi terkontrol plasebo dari efikasi Epogram dalam pengobatan eksim atopik: hubungan antara perubahan lemak esensial plasma dan respon pengobatan. Br J Dermatol. 1989;121(1):75-90.

Munoz SE, Lopez CB, Valentich MA, Eynard AR. Modulasi diferensial oleh diet n-6 atau n-9 asam lemak tak jenuh pada pengembangan dua tumor kelenjar susu murine memiliki kemampuan metastasis yang berbeda. Kanker Lett. 1998;126:149-155.

Plumb JA, Luo W, Kerr DJ. Efek asam lemak tak jenuh ganda pada sensitivitas obat dari garis sel tumor manusia yang resisten terhadap cisplatin atau doxorubicin. Br J Cancer. 1993;67:728-733.

Richardson AJ, Puri BK. Peran potensial asam lemak dalam gangguan attention-deficit / hyperactivity. Prostaglandins Leukot Asam Lemak Esent. 2000;63(1/2):79-87.

Rothman D, DeLuca P, Zurier RB. Lipid botani: efek pada peradangan, respon imun, dan rheumatoid arthritis. Semin Arthritis Rheum. 1995;25(2):87-96.

Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Nutrisi Modern dalam Kesehatan dan Penyakit. Edisi ke 9 Baltimore, Md: Williams & Wilkins; 1999:88-90, 1347-1348.

Simopoulos AP. Asam lemak esensial dalam kesehatan dan penyakit kronis. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (3 suppl): 560S-569S.

Stevens LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Asam lemak omega-3 pada anak laki-laki dengan masalah perilaku, belajar dan kesehatan. Physiol Behav. 1996;59(4/5):915-920.

Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL, dkk. Metabolisme asam lemak esensial pada anak laki-laki dengan gangguan hiperaktivitas attention-deficit. Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.

Stoll BA. Kanker payudara dan diet Barat: peran asam lemak dan vitamin antioksidan. Kanker Eur J. 1998;34(12):1852-1856.

Thompson L, Cockayne A, Spiller RC. Efek penghambatan asam lemak tak jenuh ganda pada pertumbuhan Helicobacter pylori: penjelasan yang mungkin tentang efek diet pada ulserasi peptikum. Usus. 1994;35(11):1557-1561.

Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. Efek penghambatan asam lemak tak jenuh ganda n-3 pada transforman kanker usus sigmoid. J Gastroenterol. 1998;33:206-212.

Wainwright PE. Apakah asam lemak esensial berperan dalam perkembangan otak dan perilaku? Neurosci Biobehav Rev. 1992;16(2):193-205.

Wakai K, Okamoto K, Tamakoshi A, Lin Y, T Nakayama, Ohno Y. Rinokonjungtivitis alergi musiman dan asupan asam lemak: studi cross-sectional di Jepang. Ann Epidemiol. 2001;11(1):59-64.

Werbach MR. Pengaruh Nutrisi pada Penyakit. Edisi ke-3. Tarzana, Calif: Third Line Press; 1999:67-70, 89-103, 206-207, 358-362, 371, 445, 455, 471, 562-565, 622-623, 657-660, 666-670, 678-683.

Whitaker DK, Cilliers J, de Beer C. Evening primrose oil (Epogam) dalam pengobatan dermatitis tangan kronis: hasil terapi yang mengecewakan. Dermatologi. 1996;193(2):115-120.

Cacing M, Henz BM. Novel pendekatan terapi tidak konvensional untuk eksim atopik. Dermatologi. 2000;201(3):191-195.

Wu D, Meydani M, Leka LS, dkk. Pengaruh suplementasi makanan dengan minyak biji blackcurrant dalam respons imun subyek usia lanjut yang sehat. Am J Clin Nutr. 1999;70:536-543.

Yam D, Eliraz A, Berry EM. Diet dan penyakit - Å “paradoks Israel: kemungkinan bahaya diet asam lemak tak jenuh ganda omega-6 tinggi. Isr J Med Sci. 1996;32(11):1134-1143.

kembali ke: Halaman Utama Suplemen-Vitamin