Bisakah Anda Membangun Harga Diri Di Sekitar Orang Beracun?

Sebuah cerita singkat tentang orang-orang beracun dan harga diri: Bayangkan Anda memutuskan untuk menanam kecambah kecil di kebun Anda. Ketika itu berkembang, itu akan membawa Anda sukacita yang dalam. Tapi pertama-tama, itu perlu fokus dan kepedulian Anda untuk tumbuh. Mereka yang datang ke kebun Anda dan melihat tunas Anda memberi Anda ruang dan dukungan, mendorong kemajuan Anda. Tetapi kadang-kadang, orang yang berbeda datang ke kebun Anda. Disadari atau tidak, mereka berbaris melintasi tanah, menginjak tanaman Anda, dan dalam skenario terburuk, menggiling kecambah kecil Anda menjadi nol.

Ini adalah orang-orang beracun yang dapat menurunkan harga diri Anda. Mereka adalah orang-orang yang datang ke dalam hidup kita dan meninggalkan kita lebih buruk dari sebelumnya. Bisakah kita tumbuh sambil menghadapi kekuatan destruktif? Apakah kita perlu menghapusnya? Bagaimana jika kita tidak bisa? Apakah mungkin untuk terus bekerja membangun harga diri sambil berdampingan dengan orang-orang beracun?

Siapa Orang Beracun yang Menyakiti Harga Diri Anda?

Untuk penggunaan artikel ini, mari gambarkan orang-orang beracun yang merusak harga diri Anda sebagai orang-orang dalam kehidupan kita yang secara konsisten menciptakan negativitas. Jumlah negativitas dapat bervariasi - beberapa orang dapat langsung diidentifikasi sebagai racun, sementara itu mungkin membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mengenali orang lain. Hubungan juga bergeser dengan waktu, yang berarti a hubungan positif dapat berubah menjadi racun. Ini adalah bagian dari apa yang membuat toksisitas sangat rumit - sulit untuk mengatakan seseorang tidak baik untuk kita ketika kita tahu mereka tidak berusaha menyebabkan kerusakan.

Alih-alih mengidentifikasi a orang beracun berdasarkan atribut eksternal mereka, kami melakukan lebih baik untuk mengidentifikasi mereka berdasarkan respons internal kami. Berikut adalah tiga pertanyaan yang membantu mengidentifikasi toksisitas:

1. Apakah Anda meninggalkan pertemuan dengan perasaan positif atau negatif?
2. Apakah Anda merasa orang ini menginginkan yang terbaik untuk Anda?
3. Apakah Anda melindungi sebagian diri Anda dari orang ini?

Tentu saja, tidak ada yang hitam dan putih di dunia ini - mungkin ada hubungan dengan bagian negatif yang secara keseluruhan positif. Itu menurut pendapat Anda. Hanya Anda yang bisa memutuskan apakah hubungan itu beracun.

Bagaimana Orang Beracun Mempengaruhi Harga Diri

Sama seperti kebun kami, membangun harga diri membutuhkan waktu dan fokus. Kami bekerja keras untuk menciptakan lingkungan yang secara bersamaan memungkinkan kejujuran dan pengampunan diri. Ini berarti menggali ke tempat-tempat kita yang paling rentan, sesuatu yang sulit bagi banyak dari kita. Sayangnya, hubungan beracun membuat kerentanan sangat sulit. Bagaimana kita membuka area diri kita yang terasa menakutkan ketika kita sudah merasa perlu untuk melindungi diri kita dari orang ini?

Dalam situasi yang ideal, mengenali hubungan beracun yang merusak harga diri kita akan menghasilkan mengakhiri hubungan. Namun dalam banyak kasus, hubungan beracun bukanlah hubungan yang bisa kita putuskan begitu saja. Mereka adalah bos, mertua, rekan kerja, anggota keluarga, atau orang lain yang terjalin erat ke dalam serat kehidupan kita. Jadi bagaimana kita bisa terus membangun harga diri?

Membangun Harga Diri Meskipun Beracun Orang

Setiap tukang kebun tahu dia harus melindungi tanaman baru - dia membuat pagar, menyemprotkan bahan kimia, bahkan membuat orang-orangan sawah. Apakah semua ini ideal? Tidak. Tapi itu adalah kenyataan dari kekacauan itu adalah hidup. Bersamaan dengan itu, membangun harga diri di sekitar orang-orang beracun berarti menggunakan teknik yang memungkinkan Anda untuk melindungi diri Anda sampai barang baru Anda cukup kuat untuk menahan langkah kaki sesekali. Apakah mereka membuat tumbuh lebih mudah? Mungkin tidak, tetapi mereka memungkinkan.

Perlindungan mengambil bentuk yang unik bagi kita masing-masing, tetapi penggunaan teknik yang telah terbukti waktu mantra positif. Berikut adalah beberapa cara untuk dicoba:

• Saya diizinkan tumbuh.
• Saya sangat tidak sempurna.
• Saya cukup kuat.

Membangun harga diri di hadapan orang-orang beracun bukanlah hal yang mudah, tetapi itu adalah kenyataan hidup. Orang akan menginjak kebun Anda, tetapi mereka tidak bisa menghentikan Anda tumbuh.