Asam Lemak Omega-6
Informasi lengkap tentang asam lemak omega-6 untuk pengobatan anoreksia, ADHD, dan alkoholisme. Pelajari tentang penggunaan, dosis, efek samping asam lemak omega-6.
Disebut Juga Sebagai:asam lemak esensial (EFA), asam lemak tak jenuh ganda (PUFA)
- Gambaran
- Penggunaan
- Sumber makanan
- Formulir yang tersedia
- Cara Mengambilnya
- Tindakan pencegahan
- Kemungkinan Interaksi
- Penelitian Pendukung
Gambaran
Asam lemak omega-6 dianggap sebagai asam lemak esensial (EFA), yang berarti asam lemak esensial untuk kesehatan manusia tetapi tidak dapat dibuat dalam tubuh. Untuk alasan ini, mereka harus diperoleh dari makanan. Asam lemak omega-3 adalah kelompok penting lain dari asam lemak esensial. Bersama-sama, asam lemak omega-3 dan omega-6 memainkan peran penting dalam fungsi otak serta pertumbuhan dan perkembangan normal. PUS milik kelas asam lemak yang disebut asam lemak tak jenuh ganda (PUFA). Mereka umumnya diperlukan untuk merangsang pertumbuhan kulit dan rambut, menjaga kesehatan tulang, mengatur metabolisme, dan menjaga kemampuan reproduksi.
Kekurangan EFA dapat menyebabkan pertumbuhan berkurang, ruam bersisik yang disebut dermatitis, infertilitas, dan kurangnya kemampuan untuk melawan infeksi dan menyembuhkan luka. Kekurangan asam lemak omega-6, bagaimanapun, sangat jarang pada diet orang-orang yang tinggal di negara-negara Barat tertentu, terutama Amerika Serikat, serta Israel. Faktanya, diet Amerika Utara dan Israel cenderung memiliki terlalu banyak omega-6, terutama dalam kaitannya dengan asam lemak omega-3. Ketidakseimbangan ini berkontribusi pada penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung, kanker, asma, radang sendi, dan depresi. Untuk kesehatan dan pencegahan penyakit yang optimal, keseimbangan harus terdiri dari satu hingga empat kali lebih banyak asam lemak omega-6 daripada asam lemak omega-3. Namun, makanan khas Amerika cenderung mengandung omega-6 11 kali lebih banyak daripada asam lemak omega-3.
Sebaliknya, diet Mediterania terdiri dari keseimbangan yang lebih sehat dan lebih tepat antara asam lemak omega-3 dan omega-6. Diet Mediterania mencakup sejumlah besar biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar, ikan, minyak zaitun, dan bawang putih; ditambah, ada sedikit daging, yang tinggi asam lemak omega-6.
Ada beberapa jenis asam lemak omega-6. Sebagian besar asam lemak omega-6 dikonsumsi dalam makanan dari minyak nabati sebagai asam linoleat (LA; berhati-hatilah untuk tidak mencampuradukkan ini dengan asam alfa-linolenat [ALA] asam gamma-linolenat (GLA) yang merupakan asam lemak omega-3). Asam linoleat diubah menjadi tubuh dan selanjutnya dipecah menjadi asam arakidonat (AA). AA juga dapat dikonsumsi langsung dari daging, dan GLA dapat dicerna dari beberapa minyak nabati termasuk minyak evening primrose (EPO), minyak borage, dan minyak biji blackcurrant.
Jumlah kelebihan LA dan AA tidak sehat karena mereka menyebabkan peradangan, sehingga mengarah ke beberapa penyakit yang dijelaskan di atas. Sebaliknya, GLA sebenarnya dapat mengurangi peradangan. Sebagian besar GLA diambil sebagai suplemen tidak dikonversi menjadi AA, tetapi lebih ke zat yang disebut asam dihomogamma-linolenat (DGLA). DGLA bersaing dengan AA dan mencegah efek peradangan negatif yang jika tidak akan menyebabkan AA dalam tubuh. Selain itu, DGLA menjadi bagian dari serangkaian zat tertentu, yang disebut prostaglandin, yang dapat mengurangi peradangan. Memiliki jumlah nutrisi tertentu dalam tubuh yang cukup (termasuk magnesium, seng, dan vitamin C, B3, dan B6) membantu mempromosikan konversi GLA menjadi DGLA daripada AA.
Penting untuk diketahui bahwa banyak ahli merasa bahwa ilmu pengetahuan mendukung penggunaan asam lemak omega-3 mengurangi peradangan dan mencegah penyakit jauh lebih kuat daripada informasi mengenai penggunaan GLA untuk ini tujuan.
Penggunaan Omega-6
Beberapa dokter dan penelitian pendahuluan menyarankan bahwa asam lemak omega-6 mungkin berguna untuk tujuan berikut:
Omega-6 untuk Anorexia Nervosa
Studi menunjukkan bahwa wanita, dan mungkin pria, dengan anoreksia nervosa memiliki kadar PUFA yang lebih rendah dan menunjukkan kelainan dalam penggunaan asam lemak ini dalam tubuh. Untuk mencegah komplikasi metabolik yang terkait dengan defisiensi asam lemak esensial, beberapa di antaranya merekomendasikan bahwa program perawatan untuk anoreksia nervosa termasuk makanan kaya PUFA seperti daging organ dan ikan.
Omega-6 untuk attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD)
Studi menunjukkan bahwa anak-anak dengan attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) memiliki tingkat EFA yang lebih rendah, baik omega-6s dan omega-3. Mengingat hubungan EFA dengan otak normal dan fungsi perilaku, ini masuk akal. Karena koneksi logis ini dan rendahnya tingkat EFA diukur pada mereka dengan attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD), para ilmuwan berspekulasi bahwa penggantian EFA melalui makanan atau suplemen dapat membantu mengurangi perilaku dan gejala ini kondisi.
Penelitian sampai saat ini telah menyarankan perbaikan dalam gejala dan perilaku yang berkaitan dengan attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) dari asam lemak omega-3. Hasil penelitian memasok asam lemak omega-6 dalam bentuk GLA dari EPO atau sumber lain untuk anak-anak dengan attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD), bagaimanapun, telah dicampur dan, karenanya, tidak pasti. Penelitian lebih lanjut tentang GLA untuk attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) diperlukan sebelum kesimpulan dapat diambil. Sementara itu, memastikan keseimbangan asam lemak omega-3 hingga omega-6 yang lebih sehat dalam makanan tampaknya bermanfaat bagi mereka yang memiliki kondisi perilaku ini.
Diabetes
Suplemen asam lemak Omega-6, dalam bentuk GLA dari EPO atau sumber lain, dapat membantu fungsi saraf dan membantu mencegah penyakit saraf dialami oleh mereka yang menderita diabetes (disebut neuropati perifer dan merasa mati rasa, kesemutan, nyeri, terbakar, atau kurang sensasi pada kaki) dan / atau kaki).
Penyakit mata
GLA mungkin bermanfaat dalam kondisi mata kering seperti sindrom Sjögren (suatu kondisi dengan gejala mata kering, mulut kering, dan, seringkali, artritis).
Osteoporosis
Kekurangan asam lemak esensial (termasuk GLA dan EPA, asam lemak omega-3) dapat menyebabkan keropos tulang yang parah dan osteoporosis. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen GLA dan EPA membantu mempertahankan atau meningkatkan massa tulang. Asam lemak esensial juga dapat meningkatkan penyerapan kalsium, meningkatkan simpanan kalsium dalam tulang, mengurangi hilangnya kalsium urin, meningkatkan kekuatan tulang, dan meningkatkan pertumbuhan tulang, yang semuanya dapat berkontribusi pada peningkatan massa tulang dan, oleh karena itu, kekuatan.
Gejala Menopause
Meskipun EPO telah mendapatkan popularitas untuk mengobati hot flash, penelitian sampai saat ini belum menunjukkan manfaat GLA atau EPO dibandingkan dengan menggunakan plasebo. Dengan itu, ada individu wanita yang melaporkan peningkatan; oleh karena itu, mungkin bermanfaat untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apakah aman bagi Anda untuk mencoba EPO atau suplemen GLA dalam bentuk lain untuk mengurangi hot flash.
Premenstrual Syndrome (PMS)
Meskipun hasil penelitian telah dicampur, beberapa wanita menemukan bantuan gejala PMS mereka ketika menggunakan suplemen GLA dari EPO atau sumber lain. Gejala-gejala yang tampaknya paling ditolong adalah nyeri payudara dan perasaan depresi serta mudah tersinggung dan bengkak serta kembung karena retensi cairan. Kelembutan payudara karena penyebab selain PMS juga dapat membaik dengan penggunaan GLA.
Jerawat dan Psoriasis
Beberapa berspekulasi bahwa diet LA (dari, misalnya, minyak jagung) dapat terbukti bermanfaat untuk kondisi kulit ini dengan mengisi kembali tingkat LA yang rendah pada lesi ini. Penelitian di bidang ini diperlukan untuk menentukan apakah teori ini memiliki dasar.
Eksim
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa EPO lebih bermanfaat daripada plasebo untuk menghilangkan gejala yang terkait dengan kondisi kulit ini seperti gatal, kemerahan, dan kerak. Namun, penelitian yang lebih baru belum memiliki hasil positif yang sama dengan pengujian GLA yang berasal dari EPO. Intinya adalah apakah suplemen EPO bekerja untuk seseorang dengan eksim mungkin sangat individual. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan dan keamanan mencoba EPO untuk kondisi ini.
Omega-6 untuk Alkoholisme
EPO dapat membantu mengurangi kecanduan alkohol dan mencegah kerusakan hati. Beberapa informasi ini berasal dari penelitian pada hewan; diperlukan lebih banyak penelitian pada orang.
Alergi
Orang yang rentan terhadap alergi mungkin memerlukan lebih banyak EFA dan sering mengalami kesulitan mengubah LA menjadi GLA. Faktanya, wanita dan bayi yang rentan terhadap alergi tampaknya memiliki tingkat GLA yang lebih rendah dalam ASI dan darah.
Sampai saat ini, penggunaan EFA untuk mencegah reaksi alergi atau mengurangi besarnya alergi telah memberikan hasil yang beragam. Ada beberapa laporan tentang individu yang mengurangi reaksi alergi mereka dengan mengambil GLA dari EPO. Misalnya, seorang bocah lelaki yang pecah di sarang ketika berada di sekitar anjing, tidak lagi memiliki respons ini setelah mengonsumsi EPO selama satu bulan. Studi penelitian yang dilakukan dengan baik diperlukan untuk menentukan apakah EPO dapat membantu bagi sejumlah besar orang dengan alergi.
Di sisi lain, sebuah penelitian mengevaluasi asupan makanan asam lemak omega-6 relatif terhadap risiko mengalami demam (disebut rinitis alergi) menemukan hasil yang berbeda untuk jenis alergi lainnya reaksi. Perawat di Jepang dengan jumlah omega-6 yang lebih tinggi dalam diet mereka lebih cenderung mengalami demam.
Asam lemak omega-6 dari makanan atau suplemen, seperti GLA dari EPO atau sumber lain, memiliki sejarah penggunaan rakyat untuk alergi. Apakah suplemen ini meningkatkan gejala Anda, mungkin sangat individual. Bekerjalah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan terlebih dahulu apakah aman bagi Anda untuk mencoba GLA dan kemudian ikuti gejala alergi Anda dengan saksama untuk tanda-tanda perbaikan atau kekurangannya.
Radang sendi
Beberapa informasi awal menunjukkan bahwa GLA, dari EPO, minyak borage, atau minyak biji kismis hitam, dapat mengurangi nyeri sendi, pembengkakan, dan kekakuan di pagi hari. GLA juga memungkinkan pengurangan jumlah obat penghilang rasa sakit yang digunakan oleh mereka yang menderita rheumatoid arthritis. Namun, penelitian hingga saat ini masih kecil. Penelitian tambahan akan membantu, termasuk menguji teori yang diajukan yang menggunakan GLA dan EPA (asam lemak omega-3 dari minyak ikan) bersama-sama akan membantu untuk rheumatoid arthritis.
Sementara itu, bicarakan dengan dokter Anda apakah menggunakan GLA aman untuk Anda dan kemudian perhatikan, selama 1 hingga 3 bulan penggunaan, apakah gejalanya membaik atau tidak. Dalam hal minyak borage, beberapa peneliti berteori bahwa mungkin tidak aman untuk digunakan dengan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID seperti ibuprofen, yang biasanya digunakan untuk radang sendi). Teori ini perlu diuji. Lihat Kemungkinan Interaksi.
Kanker
Hasil penelitian yang melihat hubungan asam lemak omega-6 dengan kanker telah dicampur. Sementara LA dan AA mempromosikan kanker dalam studi kanker usus besar, payudara, dan kanker lainnya, GLA dan EPO telah menunjukkan beberapa manfaat untuk kanker payudara dalam penelitian tertentu. Informasi ini tidak konklusif dan agak kontroversial. Taruhan paling aman adalah makan makanan dengan keseimbangan asam lemak omega-3 sampai omega-6 (lihat Cara Mengambilnya), mulai dari usia muda, untuk mencoba mencegah perkembangan kanker.
Omega-6 untuk Menurunkan Berat Badan
Hasil studi mengenai penggunaan EPO untuk menurunkan berat badan telah dicampur dan, oleh karena itu, penggunaan suplemen jenis ini tidak akan bekerja untuk semua orang. Satu studi menunjukkan bahwa jika suplemen akan bekerja, itu dilakukan terutama untuk individu yang kelebihan berat badan yang mengalami obesitas di keluarga. Selain itu, beberapa penelitian kecil lainnya menunjukkan bahwa semakin Anda kelebihan berat badan, semakin besar kemungkinan EPO akan membantu. Faktanya, jika berat badan Anda hanya 10% di atas normal (misalnya, 10 hingga 20 pon di atas rata-rata), EPO tidak mungkin membantu Anda menurunkan berat badan.
Tekanan Darah Tinggi dan Penyakit Jantung
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa GLA, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan dua asam lemak omega-3 yang penting, EPA dan DHA, keduanya ditemukan dalam ikan dan minyak ikan, dapat menurunkan tekanan darah tikus hipertensi. Bersama dengan EPA dan DHA, GLA membantu mencegah perkembangan penyakit jantung pada hewan-hewan ini juga. Tidak jelas apakah manfaat ini akan terjadi pada orang.
Dalam satu penelitian mengevaluasi orang dengan penyakit arteri perifer (penyumbatan di pembuluh darah di kaki akibat aterosklerosis [plak] menyebabkan kram nyeri dengan berjalan), pria dan wanita dengan kondisi ini memang mengalami peningkatan tekanan darah mereka dari kombinasi EPA dan GLA. Lebih banyak penelitian diperlukan pada orang-orang sebelum kesimpulan dapat ditarik. Plus, itu mungkin bukan GLA yang menganugerahkan manfaat sama sekali à ¢ à ¢ â € š ¬Ã ¢ €Š"asam lemak omega-3, yang lebih dikenal untuk meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung, mungkin semata-mata bertanggung jawab.
TBC
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa marmot yang diberi diet kaya asam lemak omega-6 lebih mampu melawan infeksi ini daripada marmot yang diberi diet kaya asam lemak omega-3. Apakah ini akan membantu orang dengan TBC tidak diketahui.
Ulkus Bukti yang sangat awal dari tabung reaksi dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa GLA dari EPO mungkin memiliki sifat anti-ulkus. Masih terlalu dini untuk mengetahui bagaimana hal ini berlaku bagi orang yang menderita sakit perut atau usus atau gastritis (radang lambung).
Sumber Makanan untuk Asam Lemak Omega-6
Diet Amerika menyediakan lebih dari 10 kali jumlah minyak omega-6 yang dibutuhkan dalam bentuk asam linoleat (LA). Ini karena mengandung bahan minyak utama yang ditambahkan ke sebagian besar makanan olahan dan ditemukan dalam minyak goreng yang umum digunakan, termasuk bunga matahari, safflower, jagung, biji kapas, dan minyak kedelai.
Asam lemak omega-6 dalam bentuk gamma linolenic acid (GLA) dan LA ditemukan dalam minyak biji tanaman primrose malam, blackcurrant, borage, dan minyak jamur.
Asam arakidonat (AA) dari seri omega-6 ditemukan dalam kuning telur, daging pada umumnya, terutama daging organ, dan makanan hewani lainnya.
Tersedia Bentuk Omega-6
Asam lemak omega-6 tersedia secara komersial dalam minyak tambahan yang mengandung LA dan GLA. Spirulina (sering disebut ganggang biru-hijau) juga mengandung GLA.
Cara Mengambil Omega-6
Untuk kesehatan umum, harus ada keseimbangan antara asam lemak omega-6 dan omega-3; rasionya harus berkisar antara 1: 1 sampai 4: 1; Namun, makanan khas Amerika Utara biasanya menyediakan rasio dari 11: 1 hingga 30: 1.
Pediatrik
Untuk bayi menyusui, jumlah asam lemak esensial yang cukup umumnya diberikan dalam ASI jika ibu cukup gizi.
Untuk anak-anak yang lebih besar, asam lemak esensial harus diperoleh melalui makanan. Karena penting untuk menjaga keseimbangan asam lemak dalam tubuh, mungkin tepat untuk memeriksa kadar asam lemak sebelum mempertimbangkan suplemen untuk anak-anak.
Penting untuk dicatat bahwa meskipun pedoman diet seperti yang dijelaskan telah disarankan, tidak ada dosis terapi yang ditetapkan untuk suplemen asam lemak omega-6 pada anak-anak. Beberapa menyarankan bahwa EPO 2.000 hingga 4.000 mg per hari dapat digunakan dengan aman pada anak-anak untuk eksim; diperlukan penelitian untuk mengkonfirmasi.
Dewasa
Dosis yang disarankan untuk rheumatoid arthritis adalah 1.400 mg GLA per hari atau 3.000 mg EPO.
Untuk diabetes itu 480 mg GLA per hari.
Untuk nyeri payudara atau gejala PMS lainnya, dosis EPO 3.000 hingga 4.000 mg per hari adalah dosis yang disarankan.
Untuk kondisi lain yang dibahas dalam Penggunaan, dosis aman dan tepat untuk suplemen omega-6 belum ditetapkan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa hingga 2.800 mg GLA per hari dapat ditoleransi dengan baik.
Tindakan pencegahan
Karena potensi efek samping dan interaksi dengan obat-obatan, suplemen makanan harus diambil hanya di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan yang berpengetahuan luas.
Omega-6 tidak boleh digunakan jika Anda memiliki gangguan kejang karena ada laporan suplemen ini yang menyebabkan kejang.
Minyak biji borage, dan mungkin sumber GLA lainnya, tidak boleh digunakan selama kehamilan karena dapat membahayakan janin dan memicu persalinan dini.
Dosis GLA yang lebih besar dari 3.000 mg per hari harus dihindari karena, pada saat itu, produksi AA (daripada DGLA) dapat meningkat.
Kemungkinan Interaksi
Jika saat ini Anda sedang dirawat dengan salah satu obat berikut, Anda tidak boleh menggunakan suplemen omega-6 tanpa terlebih dahulu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Ceftazidime GLA dapat meningkatkan efektivitas ceftazidime, antibiotik dalam kelas yang dikenal sebagai sefalosporin, terhadap berbagai infeksi bakteri.
Kemoterapi untuk kanker GLA dapat meningkatkan efek perawatan anti-kanker, seperti doxorubicin, cisplatin, carboplatin, idarubicin, mitoxantrone, tamoxifen, vincristine, dan vinblastine.
Siklosporin Mengkonsumsi asam lemak omega-6 selama terapi dengan siklosporin, obat yang digunakan untuk menekan sistem kekebalan tubuh setelah transplantasi organ, untuk Misalnya, dapat meningkatkan efek imunosupresif dari obat ini dan dapat melindungi terhadap kerusakan ginjal (efek samping potensial dari ini obat).
Obat Antiinflamasi Nonsteroid (NSAID) Secara teoritis, penggunaan NSAID, seperti ibuprofen, bersama dengan minyak biji borage atau asam lemak omega-6 lainnya dapat melawan efek suplemen. Penelitian di bidang ini diperlukan untuk mengetahui apakah teori ini akurat.
Fenotiazin untuk skizofrenia. Individu menggunakan kelas obat yang disebut fenotiazin (seperti klorpromazin, fluphenazine, perphenazine, promazine, dan thioridazine) untuk mengobati skizofrenia tidak boleh mengonsumsi EPO karena dapat berinteraksi dengan obat-obatan ini dan meningkatkan risiko kejang. Hal yang sama mungkin berlaku untuk suplemen yang mengandung omega-6 lainnya.
kembali ke: Halaman Utama Suplemen-Vitamin
Penelitian Pendukung
al-Sabanah OA. Efek minyak evening primrose pada ulserasi dan sekresi lambung yang diinduksi oleh berbagai agen ulcerogenik dan nekrotikan pada tikus. Makanan Chem Toxicol. 1997;35(8):769-775.
Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L. Potensi hubungan antara asupan asam lemak dan perilaku diet: eksplorasi awal lipid serum pada gangguan hiperaktif atensi-defisit. J Child Adolesc Psychopharmacol. 1994;4(3):171-182.
Barham JB, MB Edens, Fonteh AN, MM Johnson, Easter L, Chilton FH. Penambahan asam eikosapentaenoat untuk diet yang ditambah asam gamma-linolenat mencegah akumulasi serum asam arakidonat pada manusia. J Nutr. 2000;130(8):1925-1931.
Barre DE. Potensi evening primrose, borage, blackcurrant, dan minyak jamur dalam kesehatan manusia. Ann Nutr Metab. 2001;45(2):47-57
Baumgaertel A. Perawatan alternatif dan kontroversial untuk gangguan perhatian-defisit / hiperaktif. Pediatr Clin North Am. 1999; 46 (5): 977-992.
Belch JJ, Hill A. Minyak evening primrose dan borage oil dalam kondisi reumatologis. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 352S-356S.
Bendich A. Potensi suplemen makanan untuk mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS). J Am Coll Nutr. 2000;19(1):3-12.
Brown NA, Brown AJ, Harding JJ, Dewar HM. Suplemen nutrisi dan mata. Mata. 1998; 12 (pt. 1):127-133.
Bruinsma KA, Taren DL. Diet, asupan asam lemak esensial, dan depresi. Pendapat Nutrisi 2000;58(4):98-108.
Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang pada anak-anak dengan gangguan hiperaktif attention-deficit. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 327S-330S.
Calder PC, Miles EA. Asam lemak dan penyakit atopik. Pediatr Allergy Immunol. 2000; 11 Suppl 13: 29-36.
Calder PC, Zurier RB. Asam lemak tak jenuh ganda dan rheumatoid arthritis. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2001;4(2):115-121.
Chenoy R, Hussain S, Tayob Y, PM O'Brien, Moss MY, Morse PF. Efek asam gamolenic oral dari minyak evening primrose pada flushing menopause. BMJ. 1994;19(308):501-503.
Corbett R, Menez JF, Kawanan HH, Leonard BE. Efek pemberian etanol kronis pada hati tikus dan komposisi lipid eritrosit: peran modulasi minyak evening primrose. Alkohol Alkohol. 1991;26(4);459-464.
Darlington LG, Batu TW. Antioksidan dan asam lemak dalam perbaikan artritis reumatoid dan gangguan terkait. Br J Nutr. 2001;85(3):251-269.
Davies CL, Loizidou M, Cooper AJ, dkk. Efek asam gamma-linolenat terhadap serapan seluler antrasiklin yang terkait secara struktural dalam saluran kandung kemih dan kanker payudara yang sensitif terhadap obat dan multidrug. Kanker Eur J. 1999;35:1534-1540.
Engler MM, M Schambelan, Engler MB, Ball DL, Goodfriend TL. Efek asam gamma-linolenat diet pada tekanan darah dan reseptor angiotensin adrenal pada tikus hipertensi. Proc Soc Exp Biol Med. 1998;218(3):234-237.
Kipas YY, Chapkin RS. Pentingnya diet asam gamma-linolenat dalam kesehatan dan nutrisi manusia. J Nutr. 1998; 128(9): 1411-1414.
Frenoux JMR, Prost ED, Belleville JL, Prost JL. Diet asam lemak tak jenuh ganda menurunkan tekanan darah dan meningkatkan status antioksidan pada tikus hipertensi spontan. J Nutr. 2001;131(1):39-45.
Furse RK, Rossetti RG, Zurier RB. Asam gammalinolenic, asam lemak tak jenuh dengan sifat anti-inflamasi, menghambat amplifikasi produksi beta IL-1 oleh monosit manusia. J Immunol. 2001;1;167(1):490-496.
Garcia CM, dkk. Asam gamma linolenat menyebabkan penurunan berat badan dan menurunkan tekanan darah pada pasien kelebihan berat badan dengan riwayat keluarga obesitas. Swedia J Biol Med. 1986;4:8-11.
Giamarellos-Bourboulis EJ, Grecka P, Dionyssiou-Asteriou A, dkk. Interaksi in vitro asam gamma-linolenat dan asam arakidonat dengan ceftazidime pada Pseudomonas aeruginosa multiresisten. Lemak. 1999; 34: S151-152.
Graham-Brown R. Dermatitis atopik: pengobatan atau indikasi yang tidak disetujui. Klinik Dermatol. 2000;18(2):153-158.
Grattan C, JL Burton, Manku M, Stewart C, Horrobin DF. Metabolit asam lemak esensial dalam fosfolipid plasma pada pasien dengan ichthyosis vulgaris, acne vulgaris dan psoriasis. Clin Exp Dermatol. 1990;15(3):174-176.
Griffini P, Fehres O, Klieverik L, dkk. Diet asam lemak tak jenuh ganda W-3 mempromosikan metastasis karsinoma usus besar di hati tikus. Res Kanker 1998;58:3312-3319.
Kepala RJ, PL McLennan, Raederstorff D, Muggli R, Burnard SL, McMurchie EJ. Pencegahan defisit konduksi saraf pada tikus diabetes oleh asam lemak tak jenuh ganda. Am J Clin Nutr. 2000; 71: 386S-392S.
Hederos CA, Berg A. Epogam evening primrose oil di dermatitis atopik dan asma. Arch Dis Child. 1996;75(6):494-497
Holman RT, Adams CE, Nelson RA, dkk. Pasien dengan anoreksia nervosa menunjukkan defisiensi asam lemak esensial terpilih, perubahan kompensasi asam lemak nonesensial dan penurunan fluiditas lipid plasma. J Nutr. 1995;125:901-907.
Horrobin DF. Peran asam lemak esensial dan prostaglandin dalam sindrom pramenstruasi. J Reprod Med. 1983;28(7):465-468.
Ikushima S, Fujiwara F, Todo S, Imashuku S. Asam gamma linolenat mengubah aktivitas sitotoksik obat antikanker pada sel neuroblastoma manusia yang dikultur. Anticancer Res. 1990;10:1055-1059.
Kankaanpaa P, Nurmela K, Erkkila A, et al. Asam lemak tak jenuh ganda dalam makanan ibu, ASI, dan asam lemak lemak lipid bayi sehubungan dengan atopi. Alergi. 2001;56(7):633-638.
Kast RE. Pengurangan minyak borase dari aktivitas rheumatoid arthritis dapat dimediasi oleh peningkatan cAMP yang menekan faktor nekrosis tumor-alpha. Int Immunopharmacol. 2001;1(12):2197-2199.
Keen H, Payan J, AllawiJ, et al. Pengobatan neuropati diabetes dengan asam gamma-linolenat. Kelompok Uji Coba Multisenter Asam Gamma-Linolenat. Perawatan Diabetes. 1993;16(1):8-15.
Kenny FS, Pinder SE, Ellis IO et al. Asam gamma linolenat dengan tamoxifen sebagai terapi utama pada kanker payudara. Int J Cancer. 2000;85:643-648.
Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, dkk. Asam lemak tak jenuh ganda dalam rantai makanan di Amerika Serikat. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 179S-188S.
Kruger MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Suplemen kalsium, asam gamma-linolenat dan asam eikosapentaenoat pada osteoporosis pikun. Aging Clin Exp Res. 1998;10:385-394.
Kruger MC, Horrobin DF. Metabolisme kalsium, osteoporosis, dan asam lemak esensial: ulasan. Prog Lipid Res. 1997;36:131-151.
Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Pengobatan rheumatoid arthritis dengan minyak biji blackcurrant. Br J Rheumatol. 1994;33(9):847-852.
Leng GC, Lee AJ, Fowkes FG, dkk. Uji coba terkontrol secara acak asam gamma-linolenat dan asam eikosapentaenoat pada penyakit arteri perifer. Clin Nutr. 1998;17(6):265à ¢Ã¢â€š ¬Ã¢â‚¬ 271,
Little C, Parsons T. Terapi herbal untuk mengobati rheumatoic arthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2001; (1): CD002948.
Madhavi N, Das UN. Pengaruh asam lemak n-6 dan n-3 pada kelangsungan hidup sel karsinoma serviks manusia yang sensitif dan resisten terhadap vincristine. Kanker Lett. 1994;84:31-41.
Manjari V, Das UN. Efek asam lemak tak jenuh ganda pada kerusakan mukosa lambung yang diinduksi deksametason. Prostaglandins Leukot Asam Lemak Esent. 2000;62(2):85-96.
McCarty MF. Modulasi nutrisi produksi mineralokortikoid dan prostaglandin: peran potensial dalam pencegahan dan pengobatan patologi gastik. Hipotesis Med. 1983;11(4):381-389,
Menendez JA, del Mar Barbacid M, Montero S, dkk. Efek asam gamma-linolenat dan asam oleat pada paclitaxel sitotoksisitas dalam sel kanker payudara manusia. Kanker Eur J. 2001;37:402-413.
Miller LG. Obat-obatan herbal: pertimbangan klinis tertentu yang berfokus pada interaksi obat-herbal yang diketahui atau potensial. Arch Intern Med. 1998;158(20):2200 - Å“2211.
Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Karakteristik klinis dan kadar asam lemak esensial serum pada anak hiperaktif. Klinik Pediatr (Phila). 1987;26:406-411.
Morphake P, Bariety J, Darlametsos J, dkk. Perubahan nefrotoksisitas yang diinduksi oleh cyclosporine (CsA) oleh gamma linolenic acid (GLA) dan eicosapentaenoic acid (EPA) pada tikus Wistar. Prostaglandins Leukot Asam Lemak Esent. 1994;50:29-35.
Morse PF, Horrobin DF, Manku MS, dkk. Meta-analisis studi terkontrol plasebo dari efikasi Epogram dalam pengobatan eksim atopik: hubungan antara perubahan lemak esensial plasma dan respon pengobatan. Br J Dermatol. 1989;121(1):75-90.
Munoz SE, Lopez CB, Valentich MA, Eynard AR. Modulasi diferensial oleh diet n-6 atau n-9 asam lemak tak jenuh pada pengembangan dua tumor kelenjar susu murine memiliki kemampuan metastasis yang berbeda. Kanker Lett. 1998;126:149-155.
Paul KP, Leichsenring M, Pfisterer M, dkk. Pengaruh asam lemak tak jenuh ganda n-6 dan n-3 pada resistensi terhadap tuberkulosis eksperimental. Metabolisme. 1997;46(6):619-624.
Plumb JA, Luo W, Kerr DJ. Efek asam lemak tak jenuh ganda pada sensitivitas obat dari garis sel tumor manusia yang resisten terhadap cisplatin atau doxorubicin. Br J Cancer. 1993;67:728-733.
Richardson AJ, Puri BK. Peran potensial asam lemak dalam gangguan attention-deficit / hyperactivity. Prostaglandins Leukot Asam Lemak Esent. 2000;63(1/2):79-87.
Rothman D, DeLuca P, Zurier RB. Lipid botani: efek pada peradangan, respon imun, dan rheumatoid arthritis. Semin Arthritis Rheum. 1995;25(2):87-96.
Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Nutrisi Modern dalam Kesehatan dan Penyakit. Edisi ke 9 Baltimore, Md: Williams & Wilkins; 1999:88-90, 1347-1348.
Simopoulos AP. Asam lemak esensial dalam kesehatan dan penyakit kronis. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (3 suppl): 560S-569S.
Kedelai E, Funk J, Rajka G, dkk. Efek suplementasi makanan dengan asam lemak n-3 rantai panjang pada pasien psoriasis. N Engl J Med. 1993;328(25):1845-1846.
Stevens LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Asam lemak omega-3 pada anak laki-laki dengan masalah perilaku, belajar dan kesehatan. Physiol Behav. 1996;59(4/5):915-920.
Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL, dkk. Metabolisme asam lemak esensial pada anak laki-laki dengan gangguan hiperaktivitas attention-deficit. Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.
Stoll BA. Kanker payudara dan diet Barat: peran asam lemak dan vitamin antioksidan. Kanker Eur J. 1998;34(12):1852-1856.
Thompson L, Cockayne A, Spiller RC. Efek penghambatan asam lemak tak jenuh ganda pada pertumbuhan Helicobacter pylori: penjelasan yang mungkin tentang efek diet pada ulserasi peptikum. Usus. 1994;35(11):1557-1561.
Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. Efek penghambatan asam lemak tak jenuh ganda n-3 pada transforman kanker usus sigmoid. J Gastroenterol. 1998;33:206-212.
Wainwright PE. Apakah asam lemak esensial berperan dalam perkembangan otak dan perilaku? Neurosci Biobehav Rev. 1992;16(2):193-205.
Wakai K, Okamoto K, Tamakoshi A, Lin Y, T Nakayama, Ohno Y. Rinokonjungtivitis alergi musiman dan asupan asam lemak: studi cross-sectional di Jepang. Ann Epidemiol. 2001;11(1):59-64.
Werbach MR. Pengaruh Nutrisi pada Penyakit. Edisi ke-3. Tarzana, Calif: Third Line Press; 1999:67-70, 89-103, 206-207, 358-362, 371, 445, 455, 471, 562-565, 622-623, 657-660, 666-670, 678-683.
Whitaker DK, Cilliers J, de Beer C. Evening primrose oil (Epogam) dalam pengobatan dermatitis tangan kronis: hasil terapi yang mengecewakan. Dermatologi. 1996;193(2):115-120.
Cacing M, Henz BM. Novel pendekatan terapi tidak konvensional untuk eksim atopik. Dermatologi. 2000;201(3):191-195.
Wu D, Meydani M, Leka LS, dkk. Pengaruh suplementasi makanan dengan minyak biji blackcurrant dalam respons imun subyek usia lanjut yang sehat. Am J Clin Nutr. 1999;70:536-543.
Yam D, Eliraz A, Berry EM. Diet dan penyakit - Å “paradoks Israel: kemungkinan bahaya diet asam lemak tak jenuh ganda omega-6 tinggi. Isr J Med Sci. 1996;32(11):1134-1143.
Penerbit tidak menerima tanggung jawab apa pun atas keakuratan informasi atau konsekuensi yang timbul dari aplikasi, penggunaan, atau penyalahgunaan setiap dari informasi yang terkandung di sini, termasuk cedera dan / atau kerusakan pada orang atau properti apa pun karena masalah tanggung jawab produk, kelalaian, atau sebaliknya. Tidak ada jaminan, tersurat maupun tersirat, sehubungan dengan isi materi ini. Tidak ada klaim atau dukungan yang dibuat untuk obat atau senyawa apa pun yang saat ini dipasarkan atau sedang digunakan dalam penyelidikan. Bahan ini tidak dimaksudkan sebagai panduan pengobatan sendiri. Pembaca disarankan untuk mendiskusikan informasi yang diberikan di sini dengan dokter, apoteker, perawat, atau praktisi kesehatan resmi lainnya dan untuk memeriksa produk. informasi (termasuk sisipan paket) mengenai dosis, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi, dan kontraindikasi sebelum memberikan obat, ramuan, atau suplemen apa pun dibahas di sini.
kembali ke: Halaman Utama Suplemen-Vitamin
