Skizofrenia dan Merayakan Liburan
Memiliki skizofrenia cukup buruk tetapi memiliki kelainan skizoafektif atau skizofrenia selama liburan dapat menakutkan. Sungguh mengerikan bahwa penyakit-penyakit ini sering melucuti kita dari kemampuan kita untuk menikmati saat-saat yang seharusnya merupakan saat-saat yang menggembirakan, saat-saat seperti liburan. Semua berbelanja di mal yang ramai dan semua pesta yang penuh orang bisa menjadi siksaan (Penyakit Mental Dapat Merangsang Otak Anda secara Berlebihan). Berikut adalah beberapa tips untuk merayakan liburan bahkan dengan skizofrenia atau gangguan schizoafektif.
Saya Mencoba Menikmati Liburan, Bahkan dengan Skizofrenia
Suatu musim liburan, saya membeli peri mainan yang tertawa ketika Anda memerasnya. Saya menamainya Crumpet, setelah cerpen David Sedaris tentang Natal. (David Sedaris mendapat pekerjaan sebagai peri Natal di Macy's, dan Crumpet adalah nama peri-nya.) Tahun itu saya de
clared, "Saya senang tentang Natal untuk para elf!" Yah, itu tidak berhasil. Itu tidak membantu bahwa tawa Crumpet perlahan-lahan mulai tampak tanpa keajaiban dan gila.
Itu juga tidak membantu bahwa saya seorang perfeksionis yang telah untuk mendapatkan semua orang hadiah yang sempurna. (Terima kasih, gangguan kecemasan umum.) Dulu aku punya tradisi berbelanja di Black Friday dengan saudara perempuanku untuk membeli satu sama lain hadiah, tetapi terlalu berlebihan. Semua orang banyak, semua orang berteriak dan bergegas, tenaga penjualan yang tertekan - tidak, terima kasih. Sekarang saya dan saudara perempuan saya memberikan hadiah cinta kami - sepanjang tahun - kami saling berbicara setiap Minggu malam di telepon.
Tahun Ini, Skizofrenia Saya Tidak Menghentikan Saya dari Menikmati Liburan
Anehnya, bahkan dengan gangguan schizoafektif, saya tidak menekankan tentang liburan tahun ini (Merencanakan Ke Depan untuk Penyakit Mental Selama Liburan). Pertama-tama, semua belanjaan saya selesai - yah, saya masih harus mendapatkan sesuatu untuk kucing orang tua saya. Saya pikir banyak dari sikap saya yang tenang ada hubungannya dengan fakta bahwa saya telah berolahraga, yang tampaknya membantu gangguan schizoafektif saya. Saya sudah keluar berlari setiap pagi.
Tes sesungguhnya adalah hari libur yang sebenarnya. Pada tulisan ini, Thanksgiving akan datang. Ini akan berlalu pada saat posting ini. Suami saya dan saya sering harus meninggalkan rumah orang tua saya sebelum hidangan penutup pada hari Thanksgiving dan Natal karena saya menjadi kewalahan oleh semua pesta pora. Tapi, saya punya perasaan bahwa karena saya belum stres tentang belanja, mungkin saya tidak akan stres pada perayaan yang sebenarnya. Saya akan bersama orang-orang yang "aman" yang mencintai saya dan yang tahu apa yang saya alami.
Banyak orang mengalami kesulitan selama liburan, bukan hanya orang dengan penyakit mental. Banyak orang yang tidak memiliki siapa pun untuk menghabiskan liburan. Saya bersyukur bahwa saya memiliki keluarga dan teman untuk membeli hadiah untuk dan orang-orang untuk merayakan, bahkan jika itu semua menjadi terlalu banyak. Anda dapat merayakan liburan bahkan dengan skizofrenia atau gangguan schizoafektif.
Foto peri oleh Elizabeth Caudy.
Temukan Elizabeth di Indonesia, Google+, Facebook, dan dia blog pribadi.
Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari Sekolah Seni Institut Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan terus blog pribadinya.
