Mengisolasi Diri Saya Karena Gangguan Schizoafektif dan GAD

Saya mengisolasi diri saya karena gangguan schizoafektif dan gangguan kecemasan umum karena saya hanya takut bersosialisasi dengan berbagai cara — bahkan baru-baru ini, dalam kelompok pendukung. Inilah mengapa saya mengasingkan diri.

Saya Mengisolasi Diri Saya Karena Saya Takut Orang Lain Menilai Saya

Sejak saya didiagnosis skizofrenia lalu gangguan schizoafektif, Saya menjaga jarak, mengisolasi diri dari dunia. Menariknya, saya berkencan cukup lama untuk bertemu suami saya 10 tahun yang lalu. Tapi saya belum punya banyak teman baru dan yang saya buat biasanya saya lihat dengan suami saya. Saya pikir saya takut orang akan menilai saya karena gangguan schizoafektif saya dan kecemasan umum.

Beberapa karakteristik penyakit mental saya dapat membuat saya merasa sadar diri bahkan dalam kelompok pendukung. Bertemu orang-orang menjadi jauh lebih sulit. Aku benci mengobrol ringan. Juga, jika seseorang dengan polos bercanda — misalnya, menunjukkan bahwa saya membawa payung ke mana-mana — saya tidak menganggapnya sebagai lelucon. Saya menganggapnya sangat pribadi (

Mengisolasi Diri Sendiri tetapi Merasa Kesepian

Saya tahu saya sudah menulis tentang menjadi kesepian. Anda akan berpikir itu karena saya kesepian, saya ingin mencari teman baru. Tapi saya sangat sadar tentang penyakit mental saya pada waktu yang membuatnya sulit bagiku untuk bersosialisasi dengan siapa pun tetapi orang-orang yang "aman" — suamiku, anggota keluargaku, teman lama dari sekolah menengah, dan teman lama yang tinggal di luar kota. Saya tidak mengunjungi luar kota, karena saya takut terbang ke mana saja.

Untungnya, sifat-sifat ini berfluktuasi dalam keparahan, seperti yang terjadi pada banyak dari kita dengan penyakit mental. Dan itu memberi saya jendela peluang. Teman lama saya di sekolah menengah menjadi orang yang aman karena saya sering bertemu dengannya — hanya kami berdua makan siang atau minum teh. Namun sekarang, saya merasa sangat gelisah. Saya bahkan takut makan di depan orang yang saya tidak kenal itu. Itulah salah satu ciri yang dapat menendang untuk membuat saya merasa sadar diri dalam kelompok pendukung. Saya mencoba memaksakan diri untuk melakukan pertemuan kelompok. Terkadang itu berhasil. Terkadang tidak (Apakah Anda Takut dengan Terapi Kelompok?).

Meskipun Aku Mengisolasi Diri Sendiri, Aku Layak Mengenal

Jauh di lubuk hati, saya tahu bahwa bahkan dengan gangguan schizoafektif dan gangguan kecemasan yang menyakitkan, saya masih seorang yang baik, cerdas, lucu yang layak untuk dikenali. Seorang kenalan membuat hari saya dengan menggambarkan saya sebagai mempesona.

Sulit tidak memiliki banyak teman, terutama teman yang tinggal dekat. Untungnya, baik atau buruk, era Facebook dan Internet ini memungkinkan saya untuk bersosialisasi dengan orang lain sementara dalam privasi apartemen saya. Tapi itu tidak sama dengan bertemu dengan seseorang secara langsung. Orang berbeda di Internet daripada di kehidupan nyata. Jadi, semoga, dengan musim semi, saya akan mendapatkan periode kepercayaan lain untuk berinteraksi dengan orang lain dalam kehidupan nyata dan tidak terlalu mengasingkan diri.

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari Sekolah Seni Institut Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan terus blog pribadinya.