Melanggar Kebiasaan: Mengapa Anda Harus Melanggar Kebiasaan Itu Tidak Buruk

Jika Anda melakukan pencarian di web tentang "kebiasaan buruk," Anda akan mendapatkan lebih dari 30 juta hasil tentang cara menghentikan kebiasaan buruk (merokok, pola makan yang buruk, kurang olahraga, dll.). Namun baru-baru ini, saya menemukan kutipan di bawah ini oleh teolog abad ke-20 Henry Van Dyke, dan itu sangat cocok dengan saya. Itu membuat saya sadar bahwa kebiasaan, meski sering diperlukan, bisa membatasi. Bahkan jika itu bukan kebiasaan buruk, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menghentikan kebiasaan yang tidak buruk untuk tumbuh sedikit.

Selama kebiasaan dan rutinitas menentukan pola hidup, dimensi-dimensi baru jiwa tidak akan muncul.

Henry Van Dyke

Mengapa Anda Harus Hentikan Kebiasaan

Ketika Anda meninggalkan keamanan kepompong Anda, apa pun itu, itu bisa menakutkan. Kita semua merasa nyaman dalam rutinitas, tetapi ketika semuanya rutin, kita dapat mengalami kegagalan tertentu untuk berkembang.

Untuk melanjutkan pengembangan diri dan evolusi, coba hentikan beberapa kebiasaan. Saya tidak berbicara tentang kebiasaan buruk

Cara Melanggar Kebiasaan

Makanlah Makanan Baru

Apakah Anda selalu makan sereal untuk sarapan atau sandwich untuk makan siang? Hentikan rutinitas makanan Anda dan makan sesuatu yang baru, sesuatu yang belum pernah Anda miliki sebelumnya. Perbanyak khasanah nutrisi Anda. Buat salad dengan mache atau endive bukan daun selada atau romaine. Kunjungi toko grosir etnik dan pilih beberapa barang asing. Variasi adalah bumbu kehidupan, seperti yang biasa dikatakan guru seni SMA saya.

Coba Hobi Baru

Pernahkah Anda ingin mengayuh papan, belajar bahasa Spanyol, master baking, atau mencoba sesuatu yang baru? Identifikasi organisasi di kota Anda yang menawarkan kelas dalam sesuatu yang belum pernah Anda coba tetapi akan terbuka untuknya. Cobalah hobi baru ini dan Anda dapat menemukan sesuatu yang menyegarkan, menginspirasi, dan menantang Anda.

Berikan Barang

Apakah Anda memegang benda-benda fisik karena alasan sentimental? Apakah Anda benar-benar membutuhkan semua dompet, sepatu, tchotchkes, atau apa pun itu? Baik, Itu hanya barang, dan memori emosional adalah sesuatu yang tidak hilang entah Anda punya barang atau tidak. Moto saya adalah jika belum digunakan atau dipakai dalam satu tahun, maka harus pergi. Ambil foto item, atau tulis memori yang terkait dengannya, lalu donasi itu. Biarkan orang lain menikmati hal-hal itu dan menciptakan ruang di lingkungan Anda.

Hentikan Kebiasaan Hari Ini untuk Tumbuh

Banyak dari kita tidak pernah mencoba hal-hal baru karena kita takut gagal atau khawatir orang lain akan melihat kita rentan dan tidak sempurna. Kami tetap pada rutinitas kami karena nyaman seperti sandal usang. Tapi, kenyamanan itu ada harganya. Kami tidak mendorong atau meregangkan diri saat kami hanya melakukan rutinitas.

Keluar dari zona nyaman Anda, dan biarkan dimensi baru jiwa Anda muncul. Putus dengan rutinitas. Hentikan kebiasaan hari ini.

Lihat juga:

Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk Anda

Silke Morin adalah seorang ilmuwan, pendidik, dan penulis di Austin, Texas. Berusaha untuk menjalani kehidupan kontemplatif, ditandai oleh kebaikan, kasih sayang, dan sukacita, Silke adalah penulis mymusinglife.com. Temukan Silke Indonesia, Google+, dan Indonesia.