Bantuan dan Info Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian

Binaural beats pada dasarnya adalah dua nada frekuensi yang berbeda yang, ketika didengarkan secara bersamaan, terdengar seperti nada tunggal dan diduga memiliki manfaat neurologis yang substansial. Para pengacara bersikeras mereka bisa mengurangi kecemasan, meningkatkan konsentrasi, dan bahkan menghilangkan rasa sakit. Itu terdengar seperti minyak ular pendengaran bagi saya, dan setelah melihat situs web (seperti sini dan sini) menjual sesi mendengarkan dengan harga setinggi $ 18, skeptisisme saya semakin bertambah.

Tetapi seorang teman saya meminjamkan iPod-nya dengan rekaman berisi binaural beats yang dirancang khusus untuk mereka yang memiliki kekurangan perhatian hyperactivity disorder (ADHD) (meskipun dia mengosongkan di tempat, tepatnya, dia membelinya), dan saya membawanya ke kedai kopi lokal untuk memberikannya mencoba. Saya harus mencatat bahwa ini adalah jenis kedai kopi yang hanya dapat merusak produktivitas saya, penuh dengan dentang musik yang riuh dan riuh dan gadis-gadis yang sangat lucu mereka tidak dapat diabaikan. Di kursi sudut dengan secangkir teh yang tinggi, saya mengenakan headphone dan permainan pers saya yang luar biasa yang membatalkan semua dunia.

Nada yang dihasilkan terdengar lebih berisik daripada mesin Ford Focus yang malas. Mungkin kipas angin di langit-langit mencoba untuk pergi 60 mil per jam lebih baik menggambarkannya. Konsisten dan bernada tinggi, itu melakukan pekerjaan yang baik dalam menghalangi rangsangan eksternal, tetapi ini tidak berarti itu mengasah fokus saya. Jika ada, itu menenangkan saya, membuat saya keluar untuk tugas malas di sofa saya di rumah. Saya tidak merasa gelisah, saya dengan senang hati tidak menyadari apa yang orang-orang di sekitar saya lakukan, dan saya telah memeriksa email saya sekitar 63 kali lebih sedikit dari biasanya saat menulis paragraf ini. Tapi sekarang rasanya jauh lebih mudah tersesat di kepalaku sendiri. Beberapa lamunan serius sedang berlangsung, dan meskipun saya tahu ulasan ini tidak akan selesai dengan sendirinya... Apakah Anda pernah menatap semua tanpa perhatian pada apa pun pada laptop Anda selama beberapa menit? Karena hanya itu yang ingin saya lakukan sekarang.

Dengan kata lain, saya tidak berpikir saya seorang mualaf. Mungkin jika ada ilmu yang lebih konklusif mendukung mereka, skeptisisme saya akan berkurang, tetapi untuk saat ini, saya siap untuk menekan tombol stop dan menyelesaikan pekerjaan saya di tempat yang sunyi.

Diperbarui pada 26 April 2017