Dua untuk Satu: Mengobati ADHD Saya Membantu Saya Mengontrol Diabetes Saya

Saya didiagnosis menderita ADHD pada usia 24 tahun, lebih dari setahun yang lalu. Saya diberi resep Adderall untuk mengobati gejala-gejala saya, dan itu sangat membantu saya. Menemukan cara efektif untuk mengelola gejala ADHD saya, baik melalui minum obat dan mengembangkan rutinitas untuk membantu saya fokus, telah membuat dampak positif pada hidup saya. Saya telah mampu mengerjakan tulisan saya di tingkat yang belum pernah saya alami sebelum diagnosis saya. Saya juga tidak lagi merasa cemas ketika menghadapi tugas-tugas seperti membersihkan kamar saya.

Namun, perubahan yang paling penting, bukan yang saya harapkan - mengelola diabetes tipe 1 saya.

Saya didiagnosis menderita diabetes ketika saya berusia tujuh tahun, dan mengelola kondisi ini tidak mudah. Sering kali saya berjuang untuk mengontrol gula darah saya. Kadang-kadang, saya kelelahan dan tidak mau berurusan dengan kesibukan sehari-hari diabetes. Di lain waktu saya lupa memeriksa kadar gula darah saya. Saya menyalahkan diri saya sendiri, dan merasa bahwa saya melakukan pekerjaan yang buruk pada hal-hal yang membuat saya tetap hidup. Itu mengecilkan hati.

Melihat ke belakang, mengejutkan bahwa tidak ada yang menyarankan saya menderita ADHD. Ada tanda-tanda. Mengelola diabetes saya adalah satu dan berjuang di sekolah adalah yang kedua. Saya berhasil dalam diskusi kelas dan menyelesaikan proyek-proyek besar ketika saya diberi waktu yang lama untuk mengerjakannya, tetapi saya kesulitan mengingat untuk melakukan tugas-tugas kecil tepat waktu.

Setelah saya mengobati ADHD saya, saya lebih mampu mengobati diabetes saya. Saya memiliki kadar gula darah yang lebih baik lebih konsisten daripada yang saya miliki dalam waktu yang lama. Fokus tambahan yang datang dari mengobati gejala ADHD saya memungkinkan saya untuk tetap pada rutinitas dan kebiasaan yang diperlukan untuk mengelola diabetes saya.

ADHD dan diabetes biasanya dianggap terisolasi. Tetapi mereka terhubung. Saya tidak bisa mengelolanya tanpa juga mengurus yang lain.

Mengontrol kadar gula darah saya tergantung pada perawatan ADHD saya dengan benar, tetapi juga sebaliknya. Kadar gula darah saya memiliki dampak besar pada bagaimana fungsi tubuh dan otak saya. Jika kadar gula darah saya tidak menentu atau tidak sesuai dengan yang seharusnya, Adderall saya mungkin membantu dengan gejala ADHD, tetapi itu tidak akan seefektif ketika kadar-kadar itu normal.

Apakah itu ADHD, diabetes, atau kondisi medis lain atau gangguan mental, sebagian besar kondisi datang dengan kesalahpahaman dan stigma mereka sendiri. Bagi saya, itu stigma melekat pada ADHD adalah alasan utama saya tidak didiagnosis sampai dewasa. Dan ADHD saya yang tidak diobati menyebabkan masalah saya mengelola diabetes saya.

Kita perlu mengatasi kesalahpahaman tentang kondisi medis yang mungkin menghambat seseorang untuk mendapatkan diagnosis dan mengobati kondisi tersebut. Dalam kasus saya, menghindari diagnosis ADHD karena stigma tidak baik untuk otak saya atau kesehatan saya secara keseluruhan.

Diperbarui pada 7 Maret 2018