Berurusan dengan Detasemen Emosional

Orang dengan ADD bervariasi dalam reaksi mereka terhadap emosi orang-orang di sekitar mereka. Beberapa ADDers sangat memperhatikan emosi orang lain sehingga mereka hampir tidak memperhatikan hal lain. ADDers lain, termasuk suami Anda, tampaknya tidak memperhatikan emosi orang lain.

Jika Anda ingin suami Anda lebih terbiasa dengan perasaan Anda, cari waktu pribadi untuk membicarakannya. Dengan menggunakan pernyataan "Saya", katakan padanya bagaimana perasaan Anda: "Ketika saya memberi tahu Anda mobil mogok, saya merasa frustrasi karena Anda tidak tampak khawatir atau menawarkan untuk mengantar anak-anak. Saya harap Anda setidaknya mengakui situasi sulit saya. ”Kemudian beri dia waktu untuk bereaksi. Mungkin dia juga cemas tentang sesuatu, atau tidak tahu harus menyarankan apa. Bagaimanapun, menunjukkan bahwa dia melewatkan sesuatu akan membantu memastikan bahwa itu akan menjadi radar pribadinya di waktu berikutnya.

Diperbarui pada 1 Juni 2006