ADHD Membuatnya Sulit untuk Berkonsentrasi pada Percakapan
Jika Anda menemukan ide yang terlalu bagus untuk tidak dibagikan, masukkan ke dalam percakapan dengan mengatakan, "Maaf mengganggu, tapi saya tidak ingin lupakan pemikiran ini. "Jika Anda sudah menyela tanpa menyadarinya, hentikan pembicaraan dan minta maaf:" Saya baru sadar bahwa saya memotong Anda kembali sana. Saya sangat senang dengan pemikiran bahwa saya tidak bisa menghentikan diri saya sendiri. Anda katakan? "
Beberapa orang dengan gangguan defisit perhatian terganggu karena mereka gelisah. Jika Anda merasa gugup, ambil napas dalam-dalam dan fokus dalam percakapan. Jika Anda berhenti mengikuti arus percakapan, Anda mungkin berkata, "Maaf, saya bingung di sana sebentar. Bisakah Anda mengulangi apa yang baru saja Anda katakan? "
Diperbarui pada 29 Maret 2017
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
