Breaking Barriers: My Battle with ADHD

Pernahkah Anda mengerjakan sesuatu yang penting, ketika sebuah lagu muncul di kepala Anda? Kemudian hal itu membuat Anda memikirkan sesuatu dalam lagu tentang terbang, yang membuat Anda bermain dengan remote control glider? Hal berikutnya yang Anda tahu, ini adalah jam makan malam, dan Anda belum menyelesaikan pekerjaan rumah yang Anda mulai dua jam sebelumnya.

Seperti itulah rasanya memiliki Attention Deficit Disorder. Saya tahu karena saya sudah menderita ADHD selama yang saya ingat. Bagi saya, ADHD berarti saya tidak bisa fokus kapan pun saya benar-benar perlu. Itu adalah sesuatu yang akan saya jalani selama sisa hidup saya. Dan itu tidak menyenangkan!

Ketika saya masih muda, orang-orang mengatakan bahwa saya sangat pintar. Tapi saya tidak pernah mendapat nilai bagus untuk menunjukkannya. Ketika saya di sekolah, saya akan cepat bosan. Maka saya akan mencari sesuatu yang lebih menarik untuk dilakukan. Terkadang saya mencoba membantu anak-anak lain dengan pekerjaan mereka. Masalahnya adalah, saya belum selesai

saya bekerja, dan itu akan menyebabkan masalah. Ada banyak hari saya bahkan merasa ingin berhenti sekolah.

Orang tua saya bingung. Mereka tahu saya pintar, tetapi saya tidak menunjukkannya. Dokter saya menyarankan agar saya menemui spesialis. Dia memberiku banyak tes. Setelah semuanya selesai, dia memberi tahu orang tua saya bahwa saya menderita ADD. Sekarang disebut ADHD. Itu H singkatan dari "hyper." Dia berkata aku tidak benar-benar memilikinya H, jadi saya kira itu adalah kabar baik.

Untuk membantu saya fokus, dokter memberi saya beberapa tips untuk diikuti. Salah satunya adalah membuat jurnal khusus bersamaku setiap saat untuk menuliskan hal-hal, seperti apa pekerjaan rumah yang kumiliki dan kapan waktunya tiba. Saya mencoba membawa notebook itu kemanapun saya pergi. Ini sangat membantu.

Saya datang dengan tip lain sendiri. Ketika saya memiliki tes atau kuis, saya menantang diri saya untuk menyelesaikannya pada waktu tertentu. Itu membuat saya fokus pada ujian dan bukan pada gadis cantik yang duduk di depan saya atau kadal di akuarium. Ah, kadal. Saya sangat suka kadal. Di mana aku lagi?

Oh ya, teknik fokus saya. Dengan bantuan orang tua dan kakak laki-laki saya, saya mulai melakukan beberapa hal lain yang membantu, seperti tidur sedikit lebih awal sehingga saya bisa tidur nyenyak.

Adikku dan aku berbagi kamar tidur, dan dia telah setuju untuk tidur lebih awal untuk membantuku. Hal lain yang mulai dilakukan seluruh keluarga kami adalah makan makanan yang sehat. Saya dulu makan banyak junk food, tapi sekarang saya hanya makan sedikit. Ah, junk food. Ups, saya akan berusaha untuk tidak melakukannya lagi.

Saya sudah bekerja keras, menggunakan teknik fokus ini selama setahun terakhir dan coba tebak? Nilaiku sudah mulai naik! Bahkan, pada kartu laporan terakhir saya, saya mendapat lima As dan satu B. Itu yang terbaik yang pernah saya lakukan!

Guru saya, Nona Ryan, menyarankan saya menulis esai ini. Saya tidak yakin apakah saya tahu siapa Jackie Robinson sebelum ini, tetapi saya melakukan beberapa pengecekan. Ternyata, dia adalah pria hebat yang harus mengatasi salah satu hal terburuk yang ada: rasisme. Dia melakukannya dengan menggunakan nilai-nilai keberanian, tekad, kerja tim, ketekunan, integritas, kewarganegaraan, keadilan, komitmen, dan keunggulan.

Saya telah menggunakan beberapa nilai yang sama ini untuk membantu saya mengatasi ADHD. Sebagai contoh, saya berkomitmen untuk menggunakan teknik fokus saya, dan saya bertekad untuk berbuat lebih baik di sekolah. Ditambah lagi, keluarga saya telah membantu saya, dan itu adalah sebuah tim. Ayo tim! Juga, ketika saya fokus, saya adalah warga negara yang baik dan tidak terlalu mengganggu teman sekelas saya. Terakhir namun tidak kalah pentingnya, menggunakan nilai-nilai ini telah membantu saya mendapatkan hampir semua AS di kartu laporan saya, yang merupakan contoh keunggulan. Terima kasih telah menjadi contoh yang bagus, Jackie!

Diperbarui pada 9 Januari 2018