Studi Baru: Omega-3 Mengurangi Perilaku Agresif pada Anak

Diposting Senin, 18 Mei 2015

Bisakah suplemen minyak ikan setiap hari membantu mengurangi beberapa gejala ADHD pada anak-anak, dan memperbaiki perilaku buruk? Pertanyaan ini sudah ada di benak orang tua dan orang dewasa dengan kondisi selama bertahun-tahun. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa suplemen yang kaya akan asam lemak esensial omega-3 meningkatkan perilaku dan keterampilan membaca. Penelitian baru menambah lebih banyak bukti; itu menyarankan suplemen dapat mengurangi masalah umum seperti agresi dan kebohongan juga.

Para peneliti di University of Pennsylvania mengevaluasi 200 anak-anak antara usia delapan dan 16 selama lebih dari 12 bulan. Setengah dari kelompok tersebut mengonsumsi suplemen omega-3 dalam minuman jus, dan sisanya menerima minuman jus tanpa suplemen. Para peneliti memeriksa enam bulan dan 12 bulan untuk menilai tingkat omega-3 anak-anak dan perkembangan perilaku mereka. Mereka menemukan bahwa anak-anak yang menerima suplemen memiliki kadar omega-3 yang lebih tinggi daripada kelompok kontrol, dan mereka lebih sedikit agresif dan antisosial - yang diukur dengan serangkaian penilaian dan kuesioner yang dikumpulkan secara berkala selama penelitian.

Anak-anak dievaluasi pada perilaku "eksternalisasi" - menjadi agresif, antisosial, memulai perkelahian, berbohong - dan "menginternalisasi" perilaku - perasaan tertekan, cemas, atau ditarik. Anak-anak melaporkan tidak ada perubahan. Pada 6 bulan, orang tua melaporkan peningkatan pada kedua kelompok. Setelah satu tahun, kelompok kontrol telah kembali ke garis dasar, tetapi kelompok yang menerima suplemen telah menunjukkan penurunan berkelanjutan dalam perilaku antisosial dan agresif.

Para peneliti mengingatkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengeksplorasi apakah perbaikan terus berlanjut setelah satu tahun, tetapi mereka berharap bahwa omega-3 akan terbukti secara konsisten meningkatkan perilaku anak-anak.

Diperbarui pada 5 April 2017