Teori Baru: Gangguan Tidur Kronis Dapat Memicu Gejala ADHD, Tidak Begitu Juga

14 September 2017

Sebuah teori baru berhipotesis bahwa gejala-gejala ADHD mungkin disebabkan oleh kurang tidur sirkadian yang teratur, menempatkan perhatian itu dan masalah tidur bisa jadi "dua sisi dari koin fisiologis dan mental yang sama" - bukan hanya dua yang tumpang tindih kondisi.

Teori itu dipresentasikan oleh Profesor Sandra Kooij pada tanggal 30 Kongres Perguruan Tinggi Neuropsikofarmakologi Eropa, diadakan pada awal September di Paris, Prancis. Di sana, Kooji menguraikan penelitian ekstensif yang menghubungkan ADHD dengan masalah tidur, dan menawarkan bukti baru bahwa ritme sirkadian yang terdistorsi dan gejala ADHD mungkin saling terkait bagi banyak orang kekacauan.

"Ada penelitian luas yang menunjukkan bahwa orang dengan ADHD juga cenderung menunjukkan masalah tidur," kata Kooij. “Apa yang kami lakukan di sini adalah membawa asosiasi ini ke langkah logis berikutnya: menyatukan semua pekerjaan yang membuat kami berkata bahwa, berdasarkan bukti yang ada, sepertinya ADHD dan masalah sirkadian saling terkait di sebagian besar pasien. "

[Sumber Daya Gratis: Aplikasi Seluler untuk Mengelola Tidur]

Bukti menunjukkan bahwa orang dengan ADHD 75 persen lebih mungkin memiliki pola tidur yang tertunda - termasuk waktu tidur kemudian dan perubahan suhu tubuh inti yang tertunda - dibandingkan orang tanpa ADHD, Kooij kata. Mereka juga lebih cenderung waspada di malam hari, atau didiagnosis dengan apnea tidur, sindrom kaki gelisah, atau gangguan terkait tidur lainnya.

Kurang tidur - atau tidur gelisah - dapat mengurangi fokus, memperburuk suasana hati, dan menghambat produktivitas; gejala yang sama sering menjadi ciri khas ADHD. Koneksi antara ADHD dan tidur tidak pernah sepenuhnya dipahami, kata Kooij, tetapi penelitian saat ini bertujuan untuk menjawab pertanyaan penting: “Apakah ADHD menyebabkan sulit tidur atau menyebabkan sulit tidur ADHD? "

Jika ternyata yang terakhir, dia melanjutkan dengan mengatakan, itu bisa membuka pintu untuk perawatan non-farmakologis untuk ADHD. Terapi cahaya, melatonin, dan intervensi tidur lain yang mudah diterapkan bisa membuat langkah besar dalam menghadapi gejala ADHD yang menantang.

“Kami sedang berupaya untuk mengkonfirmasi hubungan fisik-mental ini dengan menemukan biomarker, seperti vitamin Kadar D, glukosa darah, kadar kortisol, tekanan darah 24 jam, variabilitas detak jantung dan sebagainya, ” dia menyimpulkan. "Kami tidak mengatakan bahwa semua masalah ADHD terkait dengan pola sirkadian ini, tetapi tampaknya semakin mungkin bahwa ini adalah elemen penting."

Diperbarui pada 13 September 2017