Transkrip Konferensi Online Kecanduan Internet
Kimberly Young, telah disebut-sebut sebagai "Cyberpsychologist" terkemuka di dunia. Dia telah mengambil keahliannya dalam komputer dan perilaku manusia untuk menjadi pelopor dalam studi kecanduan internet, kecanduan cybersexual, dan perilaku online yang menyimpang.
David Roberts adalah moderator HealthyPlace.com.
Orang-orang dibiru adalah anggota audiens.
David: Selamat malam semuanya. Saya David Roberts. Saya moderator untuk konferensi malam ini. Saya ingin menyambut semua orang di HealthyPlace.com. Topik kita adalah "Kecanduan internet". Tamu kita Kimberly Young, Ph. D. (Apa itu kecanduan internet (kecanduan online)?)
Young adalah psikolog berlisensi dan penulis buku, "Tertangkap Di Jaring," yang membahas pemulihan kecanduan internet. Anda dapat melihat dan membeli buku dengan mengklik tautan.
Young memulai karirnya dengan bekerja di bidang sistem informasi dan kemudian memasuki bidang psikologi klinis. Dia telah mengambil keahliannya dalam komputer dan perilaku manusia untuk menjadi pelopor dalam studi kecanduan internet, kecanduan cybersexual, dan perilaku online yang menyimpang. Dia dikenal secara internasional atas karyanya dan sering menjadi pembicara tentang bagaimana teknologi berdampak pada perilaku manusia. Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda memiliki kecanduan internet, Anda dapat menggunakannya
tes kecanduan internet online.Selamat malam, Dr. Young dan selamat datang di HealthyPlace.com. Kami menghargai Anda menjadi tamu kami malam ini. Ada apa dengan internet yang membuatnya sangat sulit bagi beberapa orang untuk melepaskan diri darinya?
Young:Ya, itu bervariasi dari orang ke orang. Fitur interaktif dan ketersediaan online bisa membuat ketagihan. Kemudian, perdagangan saham dan lelang eBay menarik orang dan juga membuat ketagihan.
David: Bisakah Anda mendefinisikan kecanduan internet untuk kami?
Young:Tentu, itu adalah kriteria yang sama yang didefinisikan untuk penyalahgunaan zat. Anda mencari orang-orang yang berbohong dan sibuk dengan internet dan yang membahayakan karir mereka dan aspek-aspek lain dari kehidupan mereka, terlepas dari konsekuensinya.
David: Menimbang bahwa, itu mirip dengan jenis kecanduan lainnya, seperti penyalahgunaan zat, adalah pengobatan kecanduan internet serupa?
Young:Ya, program pemulihan tradisional biasanya digunakan untuk mengobati Kecanduan Internet (IA).
David: Jadi, apakah kita berbicara tentang 12 program langkah dan hal semacam itu?
Young:Ya, program 12 langkah, pemulihan rasional, teknik perilaku kognitif, dll.
David: Sekarang, saya bisa memahami orang menjadi kecanduan judi online, bahkan perdagangan saham online dan lelang ebay. Apa jenis hal lain yang menciptakan lingkungan yang membuat ketagihan dibandingkan komputer?
Young:Umumnya hal-hal seperti, obrolan, permainan dan pornografi.
David: Berikut pertanyaan / komentar audiens, Dr. Young:
GreenYellow4Ever: Bukankah agak ironis memiliki kelompok pendukung kecanduan internet ON LINE?
Young: Ya, saya pernah mendengar tentang kelompok-kelompok seperti itu dan bagi sebagian orang, adalah suatu kesenangan untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Dalam banyak kasus, dukungan digunakan untuk memberdayakan orang. Mereka tampaknya berguna dari apa yang dikatakan orang lain kepada saya.
David: Di situs Anda, Anda menggunakan istilah janda dunia maya, orang lain yang signifikan, atau pasangan pecandu internet. Bagaimana dampaknya?
Young:Nah, dengan pasangan, sangat sulit jika pasangan mereka yang berselingkuh di internet dan sering dapat menyebabkan perpisahan dan perceraian.
David: Apakah ciri-ciri kepribadian utama mereka pada individu yang dapat menyebabkan kecanduan internet dan yang dapat digunakan untuk mengidentifikasi mereka sebagai pecandu internet yang potensial?
Young:Ya, penelitian menunjukkan bahwa sifat-sifat kepribadian utama yang membuat seseorang lebih rentan untuk mengembangkan kecanduan adalah:
- perasaan malu
- introversi
- dominasi
- keterbukaan pikiran
- kemampuan intelektual
David: Jadi, bagaimana orang bisa tahu jika mereka menghabiskan terlalu banyak waktu online?
Young:Anda harus melihat karakteristik dan gejalanya. Tidak ada batas waktu. Itu seperti mencoba mendefinisikan alkoholisme dengan menghitung jumlah minuman yang dikonsumsi orang tersebut. Karakteristik dan gejala yang saya sebutkan sebelumnya juga dapat mengungkapkan jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu online.
Keatherwood: Saya baru saja mengikuti "tes kecanduan internet" di situs Anda dan mendapat nilai 87. Saya menghabiskan banyak waktu di ruang obrolan, baik sebagai moderator maupun sebagai anggota. Sebagai seseorang yang berurusan dengan masalah kepercayaan dari pelecehan, apakah buruk membuat sebagian besar teman Anda online? Suami saya memang mengeluh, tapi saya pikir saya memberinya perhatian yang cukup :).
Young:Itu pertanyaan yang sulit dijawab. Jelas, lebih mudah berteman di internet, tetapi sulit membuat diagnosis. Apakah buruk bagi seseorang untuk membuat sebagian besar teman mereka online? Saya tidak berpikir itu harus dinilai buruk atau baik. Persahabatan online menawarkan peluang unik. Saya tahu beberapa orang yang telah bertemu dan menikah secara online dan saya pikir itu bukan hal yang buruk.
vetmed00: Kedua hubungan saya adalah hubungan online dan mereka adalah hubungan paling sehat yang pernah saya jalani.
David: Tetapi bagaimana jika sebagian besar hubungan Anda semata-mata virtual vs. tatap muka? Apakah Anda menganggap itu sehat?
Young:Sekali lagi, bukan bagi saya untuk menilai kualitas yang dapat ditawarkan hubungan online kepada seorang individu. Saya kira itu bisa menjadi tidak sehat jika tidak ada kontak dengan manusia lain.
GreenYellow4Ever: Apakah daya pikat pornografi online karena anonimitas, ketersediaan, atau hanya perilaku adiktif yang dimiliki seseorang dan ini, terus terang, cara termurah untuk memberi makan kecanduan?
Young: Ya, biasanya anonimitas dan ketersediaan pornografi online yang membuatnya menarik.
David: Mengingat bahwa banyak keluarga saat ini memiliki anggota keluarga yang menghadapi kecanduan, dan sangat mudah tersedianya semua ini fitur adiktif, yaitu perjudian, perdagangan saham, pornografi, bagaimana anggota keluarga lain membantu pecandu internet mengendalikan mereka tingkah laku?
Young:Memahami apa yang ditawarkan internet dapat membantu keluarga mengendalikan fitur adiktif yang ditawarkan internet. Program saya untuk orang tua fokus pada masalah ini.
David: Bisakah Anda menjelaskannya?
Young:Membaca buku saya, Tertangkap di Net, dapat membantu mendidik orang tua tentang perangkap internet tetapi juga membaca materi lain tentang internet. Poin utamanya adalah kewaspadaan, terutama pemantauan yang cermat terhadap penggunaan komputer di rumah. Izinkan saya menambahkan, bahwa program saya untuk orang tua fokus pada kesadaran, yang saya yakini penting untuk mengendalikan perilaku mereka.
David: Bisakah Anda memberi kami beberapa contoh tentang bagaimana seseorang akan mengendalikan fitur adiktif dari internet?
Young: Jika Anda melihat seorang individu, cobalah dan tetapkan tujuan. Ini karena orang lupa waktu. Menyetel alarm untuk membantu Anda memantau penggunaan internet seseorang mungkin merupakan solusi yang memungkinkan.
David: Di sebuah rumah di mana ada alkohol, anggota keluarga tidak akan mengisi lemari minuman keras. Apa yang Anda lakukan di rumah di mana ada komputer? Apakah Anda akan menguncinya? Membuangnya?
Young: Tidak, saya mendasarkan semuanya pada penggunaan moderasi dan terkontrol. Metafora yang saya gunakan adalah kecanduan makanan. Anda harus membuat pilihan seimbang yang sehat.
Phyllis:Bagaimana dengan mengatur jadwal untuk anggota keluarga?
Young: Ya, itu ide yang bagus, Phyllis.
David: Apa saran yang akan Anda berikan kepada seorang pecandu internet yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan mereka untuk online sebagian waktu yang baik, tetapi mereka tidak bisa menjauh dari sesuatu seperti eBay, perdagangan saham, dll?
Young: Biasanya itu yang terjadi dan seringkali mereka dapat menginstal perangkat lunak penyaringan. Beberapa perusahaan mungkin memiliki kebijakan yang dapat membuat seseorang dipecat karena penggunaan internet yang berkelanjutan dan yang dapat menjadi pencegah.
David: Bukankah itu seperti seorang pecandu alkohol dan mengunci lemari minuman keras dan menyerahkan kuncinya dan berkata "sekarang tidak punya apa-apa untuk minum. "Maksudku, jika Anda harus mengatur perangkat lunak penyaringan Anda sendiri, saya berasumsi bahwa jika daya pikatnya cukup kuat, Anda akan mengubah filter? Apakah Anda menyarankan orang itu mencari pekerjaan yang berbeda?
Young: Jujur, itu telah terjadi sebelumnya di mana seseorang harus menjalani detoksifikasi. Mereka harus mengubah profesi.
GreenYellow4Ever: Suamiku adalah ADD dan benar-benar dapat duduk berjam-jam sampai dini hari hanya bermain-main di komputer. Dia bilang dia tidak kecanduan, hanya lupa waktu. Apakah Anda mengatakan ini adalah alasan yang sah untuk dia berada di begitu lama?
Young:Ya, sering itu masalahnya. Orang-orang lupa waktu. Tidak seperti TV, tidak ada jeda iklan. Menariknya, anak-anak dengan ADD dapat duduk di depan komputer selama berjam-jam juga.
David: Saya bertanya-tanya apakah menurut Anda internet itu sendiri membuat ketagihan, atau apakah orang yang kecanduan, atau yang punya sifat adiktif, sedang tertarik ke internet karena mudahnya ketersediaan barang-barang mereka mendambakan?
Young:Alasannya bisa keduanya. Penelitian saya menunjukkan bahwa orang yang memiliki riwayat kompulsivitas sebelumnya, tentu saja kecanduan berganda, cukup umum. Namun, ada beberapa orang yang tidak memiliki kecanduan sebelumnya, yang merupakan pengembangan klinis baru.
David: Dan saya berasumsi itu salah satu alasan mengapa sangat penting bagi orang tua untuk memantau penggunaan internet anak-anak mereka?
Young:Ya, itulah salah satu alasannya.
David:Karena kecanduan internet cukup baru, adakah banyak terapis di luar sana yang tahu bagaimana mengobatinya?
Young: Bidang terapis yang sebenarnya berurusan dengan IA telah berkembang sejak saya mulai di bidang ini pada tahun 1994 dan ada sejumlah terapis yang tertarik pada bidang ini. Saya sendiri menyediakan lokakarya untuk para terapis yang tertarik.
Phyllis: Apa saran Anda untuk mengatasi penambahan internet?
Young:Terlibat dalam program perawatan yang berfokus pada manajemen waktu, dan juga memahami masalah mendasar dari kecanduan internetnya. Evaluasi formal diperlukan untuk mengembangkan rencana perawatan terbaik.
David: Dapatkah seseorang mengakhiri kecanduan internetnya sendiri atau apakah Anda merasa perlu perawatan profesional untuk kecanduan internet?
Young:Terkadang pengendalian diri mungkin dilakukan, seperti halnya kecanduan merokok.
David: Dalam hierarki kecanduan, apakah Anda menganggap kecanduan internet sebagai kecanduan yang kurang atau lebih serius dari kecanduan lainnya?
Young:Yah tentu saja itu tidak menimbulkan risiko kesehatan yang sama seperti kecanduan alkohol dan narkoba. Namun, itu masih menciptakan tingkat masalah emosional dan keluarga yang sama. Dengan cara itu, tingkat kecanduan alkohol dan narkoba sama.
vetmed00: Apakah orang percaya bahwa mereka memiliki kecanduan internet jika mereka lebih suka berbicara dengan orang-orang di sini, daripada dengan orang-orang "kehidupan nyata" di sekitar mereka?
Young:Tidak, itu bukan definisi kecanduan. Anda perlu melihat kriteria dasar. Apakah ini kompulsif, dll? Faktor-faktor tersebut berperan dalam mendefinisikan kecanduan.
GreenYellow4Ever: Apa program Anda untuk orang tua?
Young:Saya mengembangkan sebuah program berdasarkan berbicara dengan kelompok orang tua, yang akan saya luncurkan dalam beberapa bulan. Fokusnya adalah keselamatan anak dan memahami generasi digital sedikit lebih baik.
David: Terima kasih, Dr. Young, untuk menjadi tamu kami malam ini dan untuk berbagi informasi ini dengan kami. Dan kepada mereka yang hadir, terima kasih telah datang dan berpartisipasi. Saya harap Anda merasa terbantu. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat mengunjungi Situs web Dr. Young di sini.
Kami memiliki pertumbuhan kecanduan komunitas di sini di HealthyPlace.com.
Young: Terima kasih dan selamat malam.
David: Selamat malam semuanya.
Penolakan: Kami tidak merekomendasikan atau mendukung saran dari tamu kami. Bahkan, kami sangat menyarankan Anda untuk membicarakan terapi, pengobatan atau saran dengan dokter Anda SEBELUM Anda menerapkannya atau membuat perubahan dalam perawatan Anda.
kembali ke: Transkrip Konferensi Kecanduan
~ Indeks Konferensi Lainnya
~ semua artikel kecanduan
