Rahasia Terorganisir yang Sudah Ada di Saku Anda

Untuk orang dewasa dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), pilih alat yang tepat untuk manajemen tugas dan waktu, seperti ponsel cerdas, adalah bagian penting untuk tetap teratur. Mana yang paling efektif untuk orang dewasa dengan ADHD: perangkat yang ramah Android atau iPhone? Ponsel cerdas atau penyelenggara digital seperti iPod Touch? ADDitude anggota masyarakat membagikan tip mereka untuk kesuksesan organisasi.

Dewasa dengan ADHD: Akankah Smartphone Membantu Anda atau Tidak?

“Saya sarankan membeli smartphonehanya jika Anda terbiasa membawa-bawa ponsel setiap saat. Jika Anda tidak, maka itu adalah sesuatu yang baru Anda harus terbiasa. "-jannarama

“Saya mencoba menggunakan digital organizer, tetapi saya bisa tidak pernah ingat untuk mengisi ulang Terakhir kali saya dihadapkan dengan meminta suami saya untuk melakukan sinkronisasi ulang dan memuat kembali organisator digital saya karena saya lupa, saya malah pergi keluar dan membeli perencana kertas. Saya melakukan jauh lebih baik! "-Wende B.

Smartphone Terbaik untuk Dewasa dengan ADHD: Ulasan iPhone, iPod Touch

“Baru setelah saya mulai minum obat ADHD, saya menyadari betapa luar biasanya penolong iPhone untuk orang dengan ADHD. Saya memasukkan semua janji temu mendatang ke kalender dengan banyak pengingat. Ada aplikasi yang bisa Anda gunakan sebagai daftar belanja. Plus, ada banyak permainan gratis untuk diunduh yang sempurna untuk otak ADHD. Saya tidak tahu bagaimana saya bertahan tanpanya sebelumnya! "-Busuk

“Saya sudah mencoba ponsel pintar Nokia dan Android dan iPhone agar tetap teratur. Bagi saya, hanya iPhone saya yang membantu. Ini memberikan sinkronisasi iCal, kontak, dan program manajemen tugas yang mulus. "-omg_adhd via Twitter

“Saya ingin mendapatkan organizer digital untuk membantu saya menyatukan hidup saya dan menemukan bahwa iPod touch tidak hanya lebih menyenangkan daripada smartphone biasa, tetapi juga lebih murah! Ini memiliki kalender dengan sistem alarm, bagian catatan, dan banyak lagi. Anda juga dapat mengunduh semua jenis aplikasi (sebagian gratis, sebagian tidak) untuk membantu Anda dengan organisasi apa pun yang Anda butuhkan. Saya sangat menyarankan untuk melihatnya jika Anda berpikir untuk mendapatkan ponsel atau smartphone biasa. "-Katred

Smartphone Terbaik untuk Dewasa dengan ADHD: Ulasan Droid

“Ponsel cerdas Droid saya memiliki alarm, aplikasi untuk membantu, dan banyak lagi. Saya menyebutnya otak saya dan selalu bersama saya. ”-Kryistina melalui Twitter

“Meskipun saya mengakui iri pada iPhone, smartphone pilihan saya adalah Android Motorola X. Saya suka smartphone Android saya; itu bagus. Saya bisa melakukan apa saja selain membuat kopi dan memasak sarapan dengannya. Sekarang saya berpikir tentang hal itu, saya bisa menggunakannya untuk memasak sarapan - dengan aplikasi buku resep! Contoh kasus: Ada begitu banyak hal yang dapat Anda gunakan untuk mempermudah hidup. Saya telah menautkannya ke akun Facebook saya dan mengunduh beberapa game di dalamnya. Saya menggunakannya sebagai navigator GPS. Saya menggunakannya untuk menemukan lokasi penyewaan video Redbox terdekat, atau toko apa pun yang dapat saya pikirkan. Ini adalah jendela saya ke dunia dalam banyak hal. "-Ben T.

“Dapatkan telepon apa pun yang menjalankan Android. Widget membuatnya menjadi pilihan terbaik bagi seseorang dengan ADHD. Saya telah mencoba dan gagal dengan berbagai sistem untuk menjaga agar tetap teratur. Saya menggunakan Google Tugas, Kalender Google, Gmail, dan catatan tempel desktop (plus Anki flashcards), dan Android menyatukan semuanya secara ajaib. "-pergi jauh

Smartphone Terbaik untuk Dewasa dengan ADHD: Ulasan Smartphone Lainnya

“Saya menggunakan T-Mobile Samsung Vibrant. Saya baru saja mendapatkannya dan menyukainya. Saya dapat mengakses semua akun email saya dan dapat menyinkronkan kalender pribadi saya ke Kalender Google pekerjaan saya. "-Yolanda

“Saya sudah punya beberapa smartphone (Treo, Blackberry Curve, dll.). Saya baru saja beralih ke smartphone keluarga Nexus. Ini adalah perangkat hebat dengan layar besar dan jelas. Bilah notifikasi membantu saya dengan pengingat, meskipun saya ketinggalan atau mengabaikannya saat pertama kali berbunyi. Saya selalu dapat memeriksa bilah tarik-turun sebagai satu titik pusat untuk melihat peringatan, pengingat, dan alarm. ”-mtnman64

“Saya sudah menggunakan Palm Tungsten E2 PDA selama sekitar empat tahun. Ini luar biasa, dan memiliki alarm yang dapat Anda pilih setiap kali Anda memasukkan janji. Itu selalu ada di saku saya atau di meja saya. Saya menyimpan kata sandi di dalamnya serta miliaran alamat dan nomor telepon, dan saya bisa bermain soliter ketika saya menunggu di kantor dokter. "-Michael

“Saya menggunakan Blackberry Curve. Ini bekerja dengan baik hanya dengan satu pengecualian. Saya memiliki keinginan untuk benar-benar menulis sesuatu, bukan hanya mengetik di telepon karena terlalu lama. Saya sudah mencoba jalan lain seperti sayap layar sentuh, dasbor, dll. Masalah saya dengan layar sentuh adalah bahwa ia terus membuat panggilan sementara di saku saya bahkan ketika itu terkunci. Belum ada yang benar-benar berfungsi 100 persen untuk saya. "-mjohansing

Diperbarui pada 26 April 2017