Alat yang Terorganisir, Anda Benar-Benar Tidak Harus Hidup Tanpa

ADDitude tanya orang dewasa dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD): Apa sajakah alat organisasi atau aplikasi yang Anda
bersumpah - tidak sama? Saat ini, orang-orang dengan ADHD memiliki lebih banyak opsi teknologi tinggi daripada yang dapat mereka goyangkan di smartphone. Inilah yang membuat Anda tetap di atas segalanya.

“Evernote, aplikasi lintas platform gratis, adalah alat terbaik dari semuanya. Saya menggunakannya untuk membuat daftar tugas, menyimpan kontak, klip artikel menarik, halaman web, dan ide-ide desain, dan memindai tanda terima dan dokumen. " -Anne, Kanada

“Pengatur waktu kelimpahan. Saya menggunakan alarm dan kalender di ponsel saya, pengatur waktu oven di kompor saya, dan peringatan Google Kalender untuk membuat saya teratur dan membantu saya mengingat semuanya. ” -Barbara, Kansas

"'Gadget' favorit saya adalah Kalender Google saya - dan istri saya."-Steve, California

"Tas Ziploc ukuran galon - untuk melindungi banyak barang saya."-Amy, Pennsylvania

[Unduh Gratis: 73 Cara Ramah ADHD untuk Mengatur Hidup Anda Sekarang]

“Menggantung file! Mereka mengubah tumpukan kertas serampangan menjadi sumber yang dapat diakses. ” -Sebuah ADDitude Pembaca

"A PDA (dengan fungsi kalender / alarm), digunakan dalam kombinasi dengan papan tulis di dapur."-Gerben, Belanda

"Perencana bulanan yang besar, plastik, dan mudah dihapus."-Jason, Connecticut

"Keranjang sampah. Saya menyimpan begitu banyak kertas, berpikir bahwa saya akan membutuhkannya suatu hari nanti. Pada saat saya mulai menggunakannya, informasinya sudah ketinggalan zaman! ” -Kathleen, Massachusetts

[33 Cara Ramah ADHD untuk Menjadi Terorganisir]

“Pena, kertas, dan kartu indeks. Teknologi tinggi, eh? Ketika saya menuliskan sesuatu "cara saya," itu ada di depan saya dan tidak "hilang" dalam gadget. Saya benar-benar perlu melihat hal-hal untuk tetap pada jalurnya. ” -Katz, Indiana

“Suamiku tidak bisa hidup tanpa arloji dan gadget multi-alat Leatherman dengan gantungan kunci bawaan. Dia merasa dia diperlengkapi untuk menghadapi dunia ketika dia memiliki ini. ” -Linda, Australia

"Ikatan tiga arah antara Kalender Outlook, perbankan online, dan GPS saya."-Lisa, New York

“Nasihat dari FlyLady dan 'papan tulis' saya. Saya melukis satu di dinding dapur saya. " -Michelle, Tennessee

“Aplikasi manajemen tugas disebut Sesuatu. Mudah digunakan dan dapat disesuaikan agar sesuai dengan kebutuhan siapa pun. " -Munro, Utah

"Daytimer + catatan tempel + kalender meja besar + daftar + daftar daftar."-Sebuah ADDitude Pembaca

"Droid saya. Ini menaungi kalender saya (yang disinkronkan ke akun Google saya), dan memiliki banyak aplikasi yang membantu organisasi. Saya dapat menyimpan banyak daftar belanja, mengatur pengingat dan alarm, toko perbandingan dengan barcode, meninggalkan pengingat pesan suara, dan mengirim pesan teks sendiri tentang hal-hal yang saya butuhkan untuk nanti. Saya akan tersesat tanpanya. " -Rebecca, New Jersey

"Kotak plastik tembus pandang!"-Christine, Washington

"Catatan tempel. Ketika saya membuat janji, saya menuliskan detailnya dan menempelkannya di kalender meja saya. Malam sebelum janji, saya menempelkan catatan itu di cermin kamar mandi untuk mengingatkan diri saya ketika saya bangun. ” -Sebuah ADDitude Pembaca

“IPod Touch adalah alat saya yang terbaru dan terhebat. Saya hanya perlu mencari tahu bagaimana tidak kehilangan itu. " -Susan, Massachusetts

“My Mead Fat Lil’ Notebook. Saya menggunakannya untuk daftar tugas harian dan pemusnahan otak lainnya. ” -Cheryl, Texas

“Papan tulis tergantung di belakang pintu depan saya. Saya melihatnya beberapa kali sehari, termasuk setiap kali saya meninggalkan apartemen saya! " -Todd, Meksiko

"Filofax kuno saya, yang berisi kalender mingguan dan bulanan dan to-dos harian saya."-Loretta, California

“Alarm di ponsel saya. Saya menggunakan suara alarm yang berbeda untuk tugas yang berbeda. Dengan begitu, saya tidak bosan dengan suara yang dapat diprediksi, yang sepertinya saya abaikan setelah beberapa saat. " -Laura, Ohio

[4 Aplikasi Produktivitas yang Memotivasi Secara Ajaib]

Diperbarui pada 10 Juli 2018