Untuk Stres Kurang sebagai Orangtua dari Anak-anak ADHD

Terakhir kali saya makan siang dengan Karen dan Lisa, dua teman tertua saya, kami bertemu di House of Chen, sebuah restoran Cina setempat. Seperti biasa, pembicaraan berpusat pada dua topik: anak-anak dan hewan peliharaan. Karen adalah seorang dokter hewan, dan meskipun teman yang baik hati dan bijaksana tidak akan mengharapkannya bekerja selama waktu liburnya dengan mengajukan pertanyaan terkait hewan peliharaannya, Lisa dan saya tidak pernah menahan diri. Kami bertanya tentang diet, perilaku, pengobatan... Hm, sekarang saya memikirkannya, kami berbicara tentang hewan peliharaan kami dengan cara yang persis sama dengan yang kami diskusikan dengan anak-anak kami!

Lisa dan saya sama-sama orang tua multi-metode - kami membentuk keluarga kami dengan cara kuno dan melalui adopsi. Anak tertua Lisa, sekarang dewasa, diadopsi dari pengasuhan; Natalie saya diadopsi dari panti asuhan di Rusia. Jalur perkembangan mereka sangat mirip. Keduanya memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), bersama dengan berbagai masalah lainnya, beberapa kemungkinan berakar pada peristiwa yang terjadi dalam rahim, selama masa bayi, anak usia dini - semua pra-adopsi. Ini berarti bahwa apa pun yang saya alami dengan Natalie, Lisa biasanya sudah ada di sana. Dia mengerti bagaimana rasanya membesarkan anak dengan kebutuhan khusus - sepenuhnya. Saya sangat beruntung memanggilnya teman.

Untuk beberapa alasan, percakapan makan siang kami selalu mengikuti pola yang sama. Kami mulai dengan sisi kehidupan yang lebih ringan: olahraga apa dan aktivitas lain yang melibatkan anak-anak, bagaimana mereka melakukannya di sekolah. Tidak sampai cek tiba bahwa kita menyelidiki hal-hal yang sulit: insiden di mana anak-anak mendapat masalah, kekhawatiran kita tentang masa depan mereka. Kami akhirnya berbicara, dan mengambil meja, lebih lama dari yang kami rencanakan.

Persis seperti itulah pembicaraan terakhir kali kami makan siang di House of Chen: Ketika cek tiba, kami akhirnya sampai ke seluk-beluk. Dan seperti biasa, bersamaan dengan cek datang tiga kue keberuntungan. Satu untukku, satu untuk Karen, satu untuk Lisa.

Tiga keberuntungan. Apa yang akan mereka katakan?

Jika saya bisa menulis tiga kekayaan untuk Additude komunitas, untuk orang tua dari anak-anak dengan ADHD dan kondisi komorbiditasnya yang umum, mereka akan mengatakan ini:

1. Abaikan mereka yang menilai Anda dengan kasar. Percayalah pada diri sendiri dan ikuti insting pengasuhan Anda. Dalam proses meneliti dan mengedit buku yang akan datang Mudah untuk Mencintai tetapi Sulit untuk Diangkat (DRT Press, Oktober 2011), saya telah belajar beberapa pelajaran menarik dari hampir 30 orang tua kontributor yang luar biasa. Salah satunya adalah ini: Orang tua dari anak-anak yang “sulit untuk dibesarkan” hampir selalu dihakimi secara kasar dan tidak adil oleh orang dewasa lainnya. Kita dibuat merasa malu dan mulai meragukan insting kita sendiri. Tetapi selama bertahun-tahun kami dibenarkan. Kami belajar bahwa kami benar ketika kami berpikir anak kami mengalami lebih banyak daripada kasus “ADHD” yang sederhana didiagnosis oleh dokter anak, bahwa masalah suasana hati muncul, atau masalah pemrosesan indera hal-hal rumit. Kami benar untuk memilih pertempuran kami, untuk mengabaikan perilaku tertentu yang orang lain tidak akan impikan, karena kami tahu bahwa anak-anak kami tidak hanya menentang, mereka bereaksi terhadap situasi yang tidak mereka siapkan menangani. Kami tidak sempurna sebagai orang tua tetapi kami kompeten, mampu. Ingatkan diri Anda akan hal itu sering.

2. Jika Anda hidup dengan jujur ​​dan terbuka, Anda akan menemukan kekuatan besar dalam komunitas individu yang berpikiran sama. Orang tua dari anak-anak yang “sulit untuk dibesarkan” sering merasa terisolasi. Jika kami mencoba bergabung dengan playgroup, kami tidak dapat duduk dan mengobrol sementara anak kami bermain dengan anak-anak lain. Kami terus-menerus bangun dan mengintervensi, mengejar, mengarahkan ulang. Kami memutuskan bahwa menginvestasikan cadangan energi kami yang terbatas untuk mencoba bersosialisasi tidak sebanding dengan apa yang kami dapatkan darinya. Dan ketika anak-anak kita tidak diundang ke pesta ulang tahun, keluar dari Scouts karena mereka merasa dikecualikan, atau tidak unggul dalam olahraga tim, kami tidak menjadi bagian dari klik orang tua yang mengelilingi kegiatan-kegiatan itu. Baru sampai kita mengembangkan rasa percaya diri dan keterbukaan dalam berbicara tentang anak-anak kita, kita mulai menciptakan jaringan teman yang tepercaya. Ini sering orang tua dari anak-anak "sulit untuk dibesarkan" lainnya. Jika Anda belum menemukan orang-orang itu, jangan menyerah, dan jangan lupa, kami di sini untuk Anda di Additude, di sini di blog saya, dan di forum pengasuhan anak.

3. Kepuasan akan menemukan Anda jika Anda ingin bermeditasi di hutan dan pepohonan. Kehidupan Anda sebagai orang tua dari anak yang “sulit untuk dibesarkan” akan jauh berbeda dari cara Anda membayangkannya; anak Anda akan jauh berbeda dari yang Anda bayangkan. Biarkan diri Anda berduka karena kehilangan impian Anda, jika perlu. Tetapi kemudian sesuaikan harapan Anda dan belajarlah untuk merayakan setiap kesuksesan anak Anda, tidak peduli seberapa kecil. Esai di Mudah untuk Mencintai tetapi Sulit untuk Diangkat menunjukkan bahwa ketika orang dewasa mendekat, anak-anak kita benar-benar datang ke jalan mereka sendiri, membuat jalan mereka di dunia, dan menemukan dan bersinar di ceruk mereka. Ketika Anda khawatir tentang apa yang akan terjadi (seperti yang Anda inginkan; Saya tidak dapat mengharapkan siapa pun dari kita untuk berhenti), bayangkan seperti apa masa depan yang positif bagi anak Anda.

Saya berharap semua orang di Additude komunitas teman baik dan keberuntungan di Tahun Baru ini.

Posting ini, dengan tema “tiga keberuntungan”, dimasukkan dalam Blog Carnival Januari 2011 di WEGO Health.

Diperbarui pada 15 September 2017