"Semua Dilakukan, Bu!"

Untuk anak-anak yang menderita ADHD atau ketidakmampuan belajar, surat-surat yang terlupakan atau tugas yang panjang dapat menjadikan waktu mengerjakan pekerjaan rumah menjadi masalah besar - yang juga menjerat orangtua. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mempermudah.

Mintalah bantuan guru

Tanyakan kepada guru berapa lama dia berharap untuk menyelesaikan tugas pekerjaan rumah - dan pastikan anak Anda tetap dalam batas waktu itu. Seringkali, guru bersedia menerima tugas yang tidak lengkap selama seorang anak menunjukkan pemahaman materi.

Idealnya, sebagian besar tugas masing-masing akan merupakan tinjauan materi yang sudah dibahas di kelas. Jika anak Anda diberikan tugas yang mencakup materi baru, bicarakan dengan guru. Biarkan dia tahu bahwa anak-anak dengan ADHD mungkin mengalami kesulitan menangani materi baru sendiri.

Mintalah guru untuk memastikan bahwa anak Anda menuliskan tugas hari itu dan bahwa ia mengepak buku-buku dan kertas-kertas yang diperlukan untuk menyelesaikannya. Mintalah pembaruan rutin tentang bagaimana kinerja anak Anda, pekerjaan rumah. Catatan mingguan dari guru sudah cukup.

Apa yang harus dilakukan di rumah

Jadikan pekerjaan rumah sebagai bagian integral dari rutinitas harian anak Anda. Dengan masukannya, pilih waktu untuk memulai pekerjaan rumah - dan tegakkan waktu itu dengan konsistensi mutlak.

Apakah anak Anda minum obat? Jika demikian, waktu terbaik untuk menyelesaikan pekerjaan rumah mungkin segera setelah sekolah, sementara obatnya masih efektif. Jika anak Anda memerlukan istirahat mental setelah sekolah, atau waktu untuk aktivitas fisik, bicarakan dengan dokternya tentang menambah dosis obat lain, sehingga ia dapat mengerjakan pekerjaan rumah di kemudian hari.

Anak Anda harus bekerja di tempat di mana Anda dapat mengawasi tanpa melayang, seperti meja dapur. Gunakan waktu ini untuk membayar tagihan atau mengirim email; itu akan memberi anak Anda model untuk kebiasaan kerja yang baik. Tawarkan dorongan dan pujian saat dia bekerja.

Bersama-sama, buatlah rencana pekerjaan rumah. Perincikan waktu yang dibutuhkan untuk setiap penugasan dan tujuan yang sedang dikerjakannya. Misalnya, jika dia membawa pulang lembar kerja matematika, tujuannya mungkin untuk menyelesaikan setidaknya setengah dari masalah dalam 20 menit dengan akurasi setidaknya 80 persen. Biarkan usia dan kemampuan anak Anda menentukan panjang dan tujuan setiap sesi pekerjaan rumah. Begitu dia mencapai tujuan, dia dapat mengambil jeda lima menit. Matikan TV, jadi lebih mudah baginya untuk kembali bekerja.

Jika anak Anda memenuhi tujuan, hadiahi dia dengan poin atau token yang dapat ditukarkan dengan hak istimewa - DVD, waktu di GameBoy, atau jalan-jalan khusus dengan ibu atau ayah.

Diperbarui pada 1 November 2019