“OMG, Saya Baru Tahu Anak Saya Mengalami ADHD”

Saya yakin Anda membayangkan anak Anda, pada titik tertentu selama kehamilan atau proses adopsi, dengan bangga menunjukkan kepada Anda nilai A terbarunya pada ujian sekolah atau melewati panggung saat lulus perguruan tinggi. Orang tua menginginkan yang terbaik untuk anak-anak mereka dan memiliki harapan tertinggi untuk mereka.

Diagnosis ADHD awalnya terasa seperti akhir yang mendadak dari banyak mimpi yang Anda miliki untuk anak Anda. Ini memunculkan kemungkinan bahwa impian Anda untuknya mungkin tidak menjadi kenyataan. Tetapi itu tidak berarti bahwa mencapai mimpinya tidak mungkin. Sisihkan impian Anda untuknya dan fokus pada kekuatannya.

Menerima sebuah Diagnosis ADHD sulit untuk orang tua. Meskipun ADHD bukan penyakit terminal atau cacat fisik, Anda memiliki hak untuk sedih dan bersedih. Anda telah dibutakan mata, dan rasa sakit Anda nyata dan valid. Anda baru tahu bahwa anak Anda memiliki kelainan neurologis - sesuatu yang tidak beres ketika otaknya berkembang - dan itu membuat Anda sedih. Jika Anda tidak kecewa tentang hal itu, itu akan menjadi sesuatu yang perlu dikhawatirkan.

Wajar jika anak Anda didiagnosis menderita cacat apa pun. Dunia Anda telah berubah - harapan Anda telah hancur atau Anda menyadari bahwa kekacauan akan tetap ada. Meskipun perlu melalui periode kesedihan itu, Anda harus bergerak melampaui itu.

Jadi luangkan sedikit waktu untuk sedih, marah, takut, dan patah hati. Duduklah di kamar sendirian selama beberapa hari. Mandi busa sampai Anda layu. Menangis. Berteriak. Mundur. Tidak apa-apa, bahkan sehat, menjadi tidak rasional untuk beberapa saat ketika perasaan ini muncul. Butuh beberapa hari, mungkin seminggu, untuk menyelesaikan perasaan Anda tentang anak Anda yang menderita ADHD.

Setelah diagnosis anak saya, saya duduk di depan TV sendirian di kamar saya dan menatap ke luar jendela selama beberapa hari. Saya banyak menangis, dan saya memiliki ingatan samar makan banyak es krim. Saya mencoba untuk tidak memikirkan ADHD, tetapi hanya itu yang bisa saya pikirkan selama berhari-tahun, sebenarnya.

Rasa syukur dan positif adalah satu-satunya jalan menuju kebahagiaan. Itulah cara kita bertahan hidup dan pada akhirnya berkembang. Sangat mudah untuk merasa putus asa ketika mengasuh anak berkebutuhan khusus. Dibutuhkan ketabahan dan keinginan orang yang selamat untuk bergerak melampaui itu menuju optimisme. Saya memutuskan bahwa berkubang dalam kesedihan saya tidak membuat saya, Ricochet, atau siapa pun di keluarga saya (bahkan anjingnya) tidak ada gunanya. Penyangkalan dan air mata tidak akan menghapus ADHD Ricochet, dan mereka tidak akan mengajari T dan saya bagaimana melakukan yang terbaik untuknya.

Jadi saya memilih untuk mengarahkan kompas saya ke arah yang positif dan meninggalkan kesedihan. Apakah saya masih merasakan kesedihan beberapa hari? Tentu. Tapi saya tidak membiarkannya menghabiskan saya. Saya menyesuaikan kompas saya ke arah positif secepat mungkin.

Dikutip dari Apa yang Diharapkan Ketika Anda Tidak Mengharapkan ADHD (Grace-Everett Press), oleh Penny Williams.

Diperbarui pada 11 Maret 2018