Bisakah saya menggunakan semua ide ini untuk mengobati depresi tanpa obat antidepresan?
Dapatkah Anda menggunakan pengobatan depresi alternatif atau perubahan gaya hidup tanpa obat antidepresan untuk mengobati depresi? Itu tergantung...
Standar Emas untuk Mengobati Depresi (bagian 25)
Pengobatan depresi non-obat-obatan, terutama bila dikombinasikan dengan terapi, pasti dapat memberikan hasil positif. Apakah itu akan berhasil untuk Anda tergantung pada tingkat keparahan depresi.
Berapa banyak gejala depresi yang bisa Anda toleransi tergantung pada Anda, tetapi sangat penting untuk diingat bahwa depresi adalah a tanda ketidakseimbangan kimiawi di otak dan seperti ketidakseimbangan apa pun, obat-obatan sering dibutuhkan bersama dengan masalah pribadi perubahan.
Bagi sebagian orang, kombinasi ide-ide di atas dan psikoterapi dapat memberikan hasil positif, bagi yang lain, terapi ini tidak cukup dan mereka perlu menambahkan obat ke dalam rencana mereka. Semakin banyak kesadaran yang Anda miliki tentang bagaimana gaya hidup, pikiran, dan perilaku Anda memengaruhi depresi, serta menemukan cara untuk berhenti memasuki situasi atau perilaku berkelanjutan yang menyebabkan atau memperburuk depresi Anda, semakin besar peluang Anda untuk mengakhiri depresi.
video: Wawancara Pengobatan Depresi dg Julie Fast
