Mengapa Anda Harus Memaafkan Diri Sendiri atas Kesalahan dan Kegagalan di Masa Lalu

Baru-baru ini aku merayakan ulang tahunku menjelang akhir bulan lalu -- dan sekitar waktu itu, aku mendengar lagu terbaru Miley Cyrus yang berjudul Dulu Masih Muda. Itu selaras dengan saya karena ulang tahun membuat saya memikirkan masa lalu dan masa depan yang menanti saya. Sambil mendengarkan lagu indah Miley berulang-ulang, mau tak mau aku bertanya pada diriku sendiri: Sudahkah aku memaafkan diriku sendiri atas semua kesalahan dan kegagalan di masa lalu?

Memaafkan Diri Sendiri atas Kesalahan dan Kegagalan di Masa Lalu Itu Penting

Pertama, pengampunan memiliki banyak manfaat kesehatan mental. Kedua, saya menyadari bahwa setiap kali saya memaafkan seseorang atas apa pun, pikiran saya terasa lebih ringan, lebih tenang, dan lebih hadir di sini dan saat ini.

Sayangnya, saya menyadari bahwa memaafkan diri sendiri lebih sulit daripada memaafkan orang lain karena, seperti kebanyakan orang, saya adalah orang yang paling keras terhadap diri saya sendiri. Namun, bukan berarti memaafkan diri sendiri tidak mungkin dilakukan. Selain itu, sangat penting untuk melepaskan kesalahan dan kegagalan di masa lalu dan bergerak maju dengan harapan dan tujuan baru.

Ketika Anda tidak memaafkan diri sendiri, sebagian dari diri Anda tetap terjebak di masa lalu, merenungkan tentang apa yang bisa Anda lakukan untuk menghindari kesalahan atau kegagalan. Tidak ada seorang pun yang bisa kembali dan mengubah masa lalunya, jadi mengapa mengulanginya lagi? Merenung tidak hanya membuang-buang waktu, tapi juga membuat Anda merasa buruk terhadap diri sendiri. Apa yang sudah terjadi sudah selesai, jadi sebaiknya kita menerimanya dan melanjutkan hidup.

Pengampunan Adalah Kunci Perbaikan Diri

Untuk menjadi versi diri Anda yang lebih baik dalam segala bidang kehidupan, Anda harus memaafkan diri sendiri atas kesalahan dan kegagalan. Anda bisa menerima masa lalu, belajar dari kesalahan dan kegagalan, dan melanjutkan hidup hanya setelah Anda memaafkan diri sendiri. Memberi diri Anda ruang untuk memaafkan dan melupakan sangat penting untuk perbaikan diri. Lagi pula, masa lalu tidak menentukan siapa Anda hari ini, dan tentu saja tidak menentukan siapa Anda di masa depan.

Jadi, marilah kita melihat kembali diri kita yang lebih muda dengan kebaikan dan rasa hormat, bukan dengan rasa malu dan penyesalan. Kami tidak tahu apa yang kami lakukan saat itu dan hanya melakukan yang terbaik yang kami bisa. Mengadopsi Dulu Masih Muda Pola pikir dapat membantu kita mencintai diri sendiri karena, mengutip Miley, "lagu ini adalah tentang menghormati siapa diri kita yang dulu, mencintai siapa diri kita, dan merayakan akan menjadi siapa kita nantinya."

Saya bersyukur dia merilis lagu ikonik ini untuk kami, para penggemar setianya, yang banyak di antaranya tumbuh bersamanya. Dia telah menunjukkan kepada kita cara untuk mencintai diri sendiri, kutil, dan segalanya.

Sumber

Irvin, J. (2023, 25 Agustus). Miley Cyrus menitikkan air mata dan merenungkan hari-hari pestanya dalam video musik baru 'Used to Be Young' yang emosional. majalah orang. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh adalah seorang blogger, penulis, dan penyair milenial yang menulis tentang kesehatan mental, budaya, dan masyarakat. Dia hidup untuk mempertanyakan konvensi dan mendefinisikan kembali normal. Anda dapat menemukannya di blognya dan seterusnya Instagram Dan Facebook.