Selebaran Gratis: Cara Fokus (Saat Otak Anda Mengatakan ‘Tidak!’)
6 Cara untuk Mempertahankan Fokus (Saat Otak Anda Mengatakan 'Tidak!')
Unduh selebaran ini tentang cara fokus ketika ADHD menghalangi - plus dapatkan lebih banyak strategi untuk hidup dengan ADHD dewasa dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Referensi cepat satu halaman ini menjelaskan enam cara agar orang dewasa dengan ADHD dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk fokus.
Bukannya orang-orang dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) tidak bisa perhatian. Hanya saja kita mengalami kesulitan tinggal mendengarkan. Itu terutama benar ketika aktivitas yang meminta perhatian bukan aktivitas yang kami temukan sangat menarik. Pernah berjuang untuk memperhatikan kuliah yang membosankan? Atau tetap terlibat dalam pertemuan bisnis yang berlarut-larut?
Trik-trik ini - yang telah diakumulasi oleh Dr. Quinn selama 30 tahun lebih bekerja dengan orang dewasa dengan ADHD - akan membantu Anda belajar masuk ke zona untuk menyelesaikan lebih banyak hal, bahkan ketika otak Anda melawan kembali.
6 Cara untuk Mempertahankan Fokus (Saat Otak Anda Mengatakan 'Tidak!')
Unduh selebaran ini tentang cara fokus ketika ADHD menghalangi - plus dapatkan lebih banyak strategi untuk hidup dengan ADHD dewasa dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
