Hidup dengan Gangguan Kepribadian Ambang: Akun Pribadi

Sekarang, jika Anda benar-benar mengenal saya - kita berbicara tentang teman sekamar dan keluarga - Anda akan merasakan kemarahannya, ledakan kemarahan seperti anak kecil yang muncul entah dari mana. Dari luar, gangguan kepribadian ambang (BPD) membuat saya dipenuhi emosi, reaksi intens, dan sedikit ketidakpastian. Namun, apa yang tampaknya merupakan gangguan suasana hati sebenarnya adalah serangkaian taktik bertahan hidup yang secara kolektif membentuk kerangka kepribadian saya.

Tantangan Interpersonal dengan BPD

Saat tumbuh dewasa, strategi bertahan hidup saya berkembang masalah pengabaian dan koneksi. Penolakan dan pengabaian adalah monster di bawah tempat tidur saya, ketakutan yang mengintai yang membuat saya berjalan di atas kulit telur dalam situasi sosial. Daripada perubahan suasana hati selama sebulan, suasana hati saya menari mengikuti irama pemicu antarpribadi setiap hari. Saya telah menempuh perjalanan yang jauh dari titik awal, namun setiap pagi saya bangun, mempersiapkan diri untuk menghadapi pemicu berikutnya, supaya saya dapat menjaga hubungan ini seminimal mungkin.

Kekosongan dan Gangguan Identitas di BPD

Ada perbedaan antara narasi diri (diekspresikan melalui bahasa) dan inti diri (pengalaman orang pertama). Sederhananya, ada "aku" yang aku bicarakan dengan kata-kata, yang kamu dengar dan lihat, lalu ada "aku" yang berada jauh di dalam pengalaman orang pertamaku. Kedua diri ini tidak selalu selaras. Akibatnya, ada kekosongan yang hidup di dalam diri saya, tempat seharusnya perasaan mendasar tentang diri berada. Menurut pendapat saya, ini adalah bagian terburuk dari memiliki BPD.¹

Di sinilah kekacauan euforia dan impulsif muncul. Ini adalah langkah wild card saya untuk melepaskan diri dari kehampaan. Impulsif sangat menyenangkan ketika saya merasa berani dan spontan, tetapi saya juga cenderung melakukan tindakan yang berisiko. Sebelum pengobatan, hidup terasa seperti lingkaran tanpa akhir dalam menetralisir kekosongan dengan keberanian. Bunyinya seperti ini: kebosanan merayap masuk, diriku yang impulsif, derasnya euforia, penyesalan karena memukul dengan keras, lalu segera kembali ke jurang yang dalam.

Melampaui Kesadaran Diri: Satu Dekade Menuju Pemulihan

Aku sudah memeriksa jiwaku dengan baik, tapi kesadaran diri saja tidak akan cukup. Pemulihan sepertinya berulang kali menentang logika BPD, bahkan ketika itu berarti melawan reaksi spontan saya yang paling intrinsik. Kenyataannya adalah kadang-kadang saya kalah dalam pertarungan itu, namun jalan menuju remisi adalah perjalanan non-linear yang diukir oleh setiap kemenangan yang diperjuangkan dengan keras, tidak peduli seberapa kecil kemenangan tersebut.

Ada hari-hari baik ketika hidup dengan BPD tidak terasa seperti medan perang dan lebih seperti tindakan mengasuh, kesempatan untuk menggendong anak yang keras kepala dalam diri saya. Setelah satu dekade dalam masa pemulihan, saya menemukan bahwa kekacauan ini bermula dari kerinduan yang tak terpuaskan akan cinta dan kehangatan yang hilang selama masa pertumbuhan saya. Setidaknya yang bisa saya lakukan sekarang adalah menjadi orang yang turun tangan, menawarkan koneksi yang selalu pantas dia dapatkan sejak awal.

Sumber

1. Maja Zandersen, Josef Parnas, Gangguan Identitas, Perasaan Hampa, dan Batasan Spektrum Skizofrenia, Buletin Skizofrenia, Volume 45, Edisi 1, Januari 2019, Halaman 106–113, https://doi.org/10.1093/schbul/sbx183

Karen Mae Vister, penulis blognya, Melewati Garis Batas, mendedikasikan karyanya untuk menyediakan konten berharga dan dukungan bagi individu dalam perjalanan menuju pemulihan dari gangguan kepribadian ambang. Temukan Karen Mae di Instagram Dan blognya.