Kamu Tidak Gila! Mengelola Stres dan Negatif Self-Talk untuk Orang Dewasa ADHD
Dengarkan “Kamu Tidak Malas, Bodoh, atau Gila! Mengelola Stres dan Pembicaraan Diri Negatif untuk Orang Dewasa ADHD” bersama Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC
Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan di browser Anda. Pengguna seluler dapat membuka episode ini di: Podcast Apple; Google Podcast; Mesin penjahit; Spotify; iHeartRADIO.
*Slide tidak tersedia untuk episode ini
Menambahkan TAMBAH’Podcast Pakar ADHD ke aplikasi podcast Anda: Podcast Apple | Google Podcast | Spotify | Google Play | Pemain Saku | iHeartRADIO| Mesin penjahit
Dalam presentasi webinar audio “Kamu Tidak Malas, Bodoh, atau Gila!”, Peggy Peggy Ramudo, BS, A.C.T, SCAC, memberikan saran praktis bagi orang dewasa ADHD untuk meredakan self-talk negatif dan membuat keputusan yang baik saat emosi membuat Anda keluar jalur.
Sumber daya yang direkomendasikan:
- Unduh Gratis: 19 Cara untuk Memenuhi Tenggat Waktu dan Menyelesaikan Segalanya
- Saat Serangan Panik: Cara Menangkal Stres ADHD
- Risiko Gaslighting: Mengapa Orang Dewasa dengan ADHD Sangat Rentan terhadap Manipulasi
Webinar ADHD Experts ini pertama kali disiarkan langsung pada 8 Mei 2013.
Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman rangkaian webinar, dan audionya diambil dari percakapan telepon, bukan direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: www.additude.com/webinars/
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai ADDitude's. bimbingan ahli dan dukungan untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kesehatan mental terkait. kondisi. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman yang tak tergoyahkan. dan bimbingan sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
