Tips Rapi-Mobil untuk Orang Dewasa dengan ADHD

Ada dua aturan sederhana untuk menjaga mobil bebas dari kekacauan: 1) cerdas dan 2) berharap untuk mengambil satu menit untuk membongkar setiap malam.

Mari kita mulai dengan Aturan 1. Apakah anak-anak memerlukan banyak permainan, atau dapatkah mereka hanya mengambil satu perangkat, melihat keluar jendela, atau mendengarkan radio? Jika Anda memiliki ponsel dan minimarket di setiap sudut, apakah Anda memerlukan peralatan P3K? Makanan? Minum? Perlengkapan mandi? Tidak bisakah Anda menemukan hal-hal itu saat Anda membutuhkannya? Batasi persediaan di dalam mobil hanya untuk satu kantong Ziploc seukuran galon yang pas di kompartemen konsol atau sarung tangan dan berisi yang penting; mereka akan berbeda untuk semua orang. Beri diri Anda satu item “paling sering” mengambang bebas - mungkin Kleenex atau ChapStick - dan selipkan di sudut yang nyaman.

Mengenai aturan kedua, pengorganisasian adalah tentang mempertahankan - tidak ada sistem organisasi yang akan berfungsi kecuali jika dipelihara secara teratur, sehingga mempermudah pembongkaran. Untuk barang-barang yang sering diangkut tetapi tidak setiap hari, cari cara untuk menyimpannya di dekat tetapi tidak di dalam mobil. Jika Anda memiliki garasi, rak terdekat dapat menampung peralatan atletik yang sering digunakan, sampel penjualan, dan sebagainya. Aduk pembungkus makanan cepat saji dan sampah lainnya di tong sampah.

[Unduh Gratis: Atur Semuanya Hari Ini!]

Idealnya, mobil akan dikosongkan setiap kali Anda meninggalkannya, tetapi mengosongkannya setelah perjalanan terakhir hari itu sudah cukup. Semua penumpang, termasuk putra Anda, harus diharapkan untuk mengosongkan barang mereka sendiri dari mobil.

Diperbarui pada 4 Mei 2018