Apakah Saya Memiliki Hubungan Yang Adil Dengan Tubuh Saya Sendiri?

Apakah saya memiliki hubungan yang adil dengan tubuh saya sendiri? Sampai seminggu yang lalu, saya tidak pernah berpikir untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Namun berkat podcast berwawasan yang baru-baru ini saya dengarkan, itu sekarang berada di garis depan pikiran saya. Podcast menampilkan wawancara dengan Sonya Renee Taylor, aktivis dan penulis Tubuh Bukan Permintaan Maaf, yang merasakan itu penerimaan tubuh (yang dia sebut "cinta diri yang radikal") adalah komponen penting dan titik-temu dari keadilan sosial.

Dia mengemukakan gagasan bahwa bagaimana seseorang memandang atau memperlakukan tubuhnya adalah cerminan internal dari keyakinan eksternal mereka tentang kesetaraan, inklusi, dan keadilan di dunia. Saya pikir konsep ini menarik, jadi saya bertanya-tanya: Apakah saya memiliki hubungan yang adil dengan tubuh saya sendiri? Agar transparan, saya sangat meragukannya.

Kaitan Antara Keadilan Sosial dan Relasi Tubuh

Sonya Renee Taylor mengajukan pertanyaan seperti ini: "Jika saya mengatakan saya ingin menjalankan keadilan, apakah saya berada dalam hubungan yang adil dengan keberadaan saya sendiri?"

¹ Itu topik yang rendah hati untuk pemeriksaan diri. Apakah saya berinteraksi dengan tubuh tempat saya tinggal ini seolah-olah kita adalah mitra yang setara, layak untuk diperhatikan dan dihormati? Atau apakah saya memaksakan kekuatan kontrol, dominasi, paksaan, dan hukuman padanya? Apakah perlakuan yang saya berikan pada tubuh saya sendiri untuk menyampaikan bahwa saya percaya pada masyarakat di mana semua tubuh diberi nilai yang sama? Atau apakah itu menunjukkan bahwa saya sebenarnya terlibat dalam tatanan struktural yang berbahaya, yang terus meninggikan beberapa jenis tubuh manusia di atas yang lain?

Singkatnya, bagaimana saya dapat mengadvokasi kesetaraan secara menyeluruh—untuk semua bentuk tubuh, orientasi, warna, dan ukuran—jika pikiran atau perilaku batin saya tidak selaras dengan etos yang sama? Bagaimana cara memutus lingkaran setan dan memelihara hubungan yang adil dengan tubuh saya sendiri? Seperti kebanyakan aspek saya gangguan Makan pemulihan, saya pikir itu dimulai dengan kejujuran mentah. Jadi inilah kebenarannya: Saya tidak mempraktikkan cinta diri yang radikal karena saya masih berpegang pada perilaku yang tidak membantu penyembuhan saya. Selain itu, sementara saya terus memperlakukan tubuh saya ini sebagai mekanisme untuk mengontrol, menaklukkan, atau meningkatkan, saya tidak akan bebas tanpa syarat dan tanpa penyesalan. SAYA Mengerjakan menginginkan kebebasan itu.

Mulai Membangun Hubungan yang Adil dengan Tubuhku Sendiri

Pada tahap khusus ini dalam hidup saya, saya memiliki lebih banyak pertanyaan daripada jawaban. Saya tidak begitu yakin bagaimana memulai memahat kebiasaan yang dikondisikan secara budaya ini pola pikir dan perilaku. Tapi saya tahu ini: Jika penerimaan tubuh eksternal dan bentuk keadilan sosial lainnya penting bagi saya, maka masuk akal, saya juga harus mencerminkan prioritas itu secara internal. Saya adalah manusia yang memiliki nilai intrinsik, dan saya berhak menciptakan hubungan yang adil dengan tubuh saya sendiri. Semakin saya mengolah ini, semakin banyak bagian dalam saya akan selaras dengan nilai-nilai lahiriah yang saya nyatakan di dunia. Ini terasa cukup penting untuk dipelajari, jadi saya akan menyimpan pesan Sonya Renee Taylor di dekat hati saya dan melakukan tindakan yang mendorong cinta diri yang radikal. Terapis saya dan saya memiliki pekerjaan yang cocok untuk kami tahun ini.

Sumber

1. Taylor, S. R. (2023, 12 Januari). Kita Bisa Melakukan Hal-Hal Sulit Ep. 168: Bagaimana Jika Anda Mencintai Tubuh Anda? (G. Doyle, Pewawancara). ibu. Diakses 17 Januari 2023, dari https://momastery.com/blog/we-can-do-hard-things-ep-168