Persahabatan Saya Mempengaruhi Kesehatan Mental Saya

Selama akhir pekan, saya makan siang dengan seorang teman yang sudah lima tahun tidak saya temui. Selama bagian dari percakapan kami, kami membahas pentingnya persahabatan. Dalam posting ini, saya akan membahas pertemanan saya di berbagai tahap kehidupan saya dan bagaimana mereka memengaruhi kesehatan mental saya.

Persahabatanku di SMA

SMA saya termasuk siswa dari tiga sekolah menengah yang berbeda. Pada awal tahun pertama, saya gugup dan menempel pada teman-teman saya dari SMP. Itu sulit untuk dibuat teman-teman baru karena, di masa lalu, saya diganggu untuk mempunyai mempelajari ketidakmampuan. Aku takut hal yang sama akan terjadi lagi.

Namun, pandangan saya berubah beberapa bulan kemudian. Dalam perjalanan pulang dari sekolah, ada seorang gadis di bus bersamaku. Setelah saya tahu saya salah naik bus pulang, saya merasa malu dan bingung. Alih-alih mengolok-olok saya, gadis itu membantu saya menjelaskan situasinya kepada sopir bus. Kemudian kami berbicara tentang musik dan film favorit kami. Keesokan harinya, teman baru saya memperkenalkan saya kepada teman-temannya.

Meskipun saya mulai mendapat teman baru pada waktu itu, saya menjauhkan banyak dari mereka. Mengetahui bahwa kebanyakan dari mereka berada di kelas kehormatan terintimidasi saya. Namun, seiring waktu, saya menyadari bahwa kecerdasan tidak penting. Teman-teman saya menerima saya apa adanya.

Selama paruh kedua sekolah menengah, saya menjadi lebih nyaman dengan pertemanan saya. Setelah saya mulai lengah, saya bergaul dengan lebih banyak dari mereka di akhir pekan. Kami menonton film, berbelanja, dan merayakan liburan bersama. Selama tahun senior, sekelompok besar dari kami pergi ke prom bersama.

Membentuk persahabatan di sekolah menengah mengharuskan saya untuk beradaptasi dengan perubahan. Kesehatan mental saya meningkat karena saya menjadi lebih sadar akan proses berpikir saya. Saya belajar untuk berpikir lebih positif tentang diri saya sendiri dan percayalah pada orang lain.

Persahabatanku di Kampus

Sebelum kuliah dimulai, saya sudah memiliki beberapa teman yang akan bersekolah bersama saya. Beberapa dari teman-teman ini sudah kelas dua. Jadi mereka menjawab pertanyaan saya tentang kelas dan kehidupan kampus. Mereka meringankan saya kecemasan dan membuat transisi lebih menyenangkan dengan bergaul dengan saya.

Di awal tahun pertama, mudah untuk mendapatkan teman baru di asrama. Dua siswa dari gedung saya berada di kelas bahasa Inggris saya. Kami berjalan ke kelas bersama dan berteman dengan lebih banyak orang dari asrama kami.

Selain berteman di asrama, seorang teman dari kamp memperkenalkan saya kepada teman-temannya di organisasi keagamaan di kampus. Awalnya agak bingung karena banyak orang. Tapi semua orang tampak baik dan menerima. Saya senang pergi ke acara kampus bersama mereka. Saya selalu merasa dilibatkan dalam kegiatan yang meningkatkan harga diri saya.

Persahabatanku Setelah Kuliah

Setelah kuliah, hidup menjadi sulit. saya adalah murung setelah saya putus dengan pacar saya saat itu. Kami memiliki banyak teman bersama, beberapa di antaranya berhenti berbicara dengan saya. Beberapa pertemanan saya dengan teman bersama kami yang lain menjadi canggung. Kami menjauh.

Seperti saya kehilangan lebih banyak teman, saya menyadari betapa berharganya persahabatan saya yang tersisa. Saya menyadari bahwa lebih penting memiliki lebih sedikit teman baik daripada banyak teman yang jauh. Saya juga belajar bahwa penting untuk mendapatkan teman baru yang berbagi nilai dan minat saya.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pentingnya persahabatan dan kesehatan mental, tonton video di bawah ini.