Apakah Menyakiti Diri Sendiri Itu Dosa?

Apakah menyakiti diri sendiri adalah dosa? Apa pun yang Anda yakini dalam hidup, jika Anda pernah bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini (atau yang serupa) sebelumnya, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.

Melukai Diri Sendiri, Dosa, dan Moralitas

"Dosa" sering kali membawa konotasi religius. Tapi di blog ini, kita tidak membicarakan agama sama sekali. Ada terlalu banyak agama di dunia, dengan terlalu banyak keyakinan berbeda tentang topik ini, untuk membahas semuanya di sini. Saya sendiri tentu tidak memenuhi syarat untuk berbicara dengan mereka semua, dalam hal apapun.

Apa yang sebenarnya ingin saya jawab di sini adalah pertanyaan etis di balik pertanyaan, "Apakah menyakiti diri sendiri adalah dosa?" Pertanyaan seperti, "Apakah secara moral salah jika menyakiti diri sendiri?" dan "Apakah saya pantas menderita?" 

Dan mungkin pertanyaan sebenarnya yang menjadi akar dari semua itu, "Apakah menyakiti diri sendiri membuat saya menjadi orang jahat?"

Apakah Menyakiti Diri Sendiri Itu Dosa?

Tentu saja, moralitas bisa serumit agama. Bahkan mengesampingkan keyakinan spiritual, jawaban Anda atas pertanyaan "Apakah menyakiti diri sendiri adalah dosa?" mungkin sangat berbeda dari saya, tergantung pada kode etik apa yang Anda yakini.

Saya tidak bisa memberi tahu Anda apa yang harus dipercaya. Tetapi jika kita menganggap dosa hanya sebagai tindakan tidak bermoral—tidak, saya tidak percaya itu adalah dosa. Tidak, saya tidak percaya Anda pantas untuk merasa bahwa Anda harus menyakiti diri sendiri—dan saya tentu saja tidak berpikir masuk akal untuk mengatakan bahwa Anda pantas dihukum karenanya.

Dan tidak, menyakiti diri sendiri tidak membuat Anda menjadi orang jahat.

Itu bukan untuk mengatakan itu adalah bagus hal. Tetapi alasan buruknya adalah karena itu menyakiti Anda—dan, lebih jauh lagi, orang-orang yang mencintai Anda. Ini adalah perilaku maladaptif, respons yang tidak sehat—jika tidak jarang—terhadap situasi yang menantang. Ini mungkin hasil dari bahan kimia otak yang tidak seimbang, penyakit mental komorbiditas, merasa terlalu banyak atau terlalu sedikit, atau merasa seperti Anda tidak punya pilihan lain. Tapi satu hal yang tidak menyakiti diri sendiri adalah tanda cacat moral pribadi.

Apakah Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa menyakiti diri sendiri adalah dosa atau orang lain memberi tahu Anda, efeknya sama. Mengatakan itu tidak membantu adalah pernyataan yang meremehkan. Jika Anda menyakiti diri sendiri, Anda sudah berusaha mengatasi sesuatu yang sulit. Menimbun rasa bersalah dan malu di atas itu hanya membuat lebih sulit untuk mulai menyembuhkan dan melanjutkan hidup Anda.

Dan kau melakukan layak untuk menjadi lebih baik. Jika Anda tidak percaya apa pun yang saya katakan di sini, saya harap Anda setidaknya bisa percaya itu. Menyakiti diri sendiri tidak membuat Anda tidak layak untuk disembuhkan. Juga tidak menyakiti diri sendiri membuat Anda tidak layak cinta atau kasih sayang.

Menyakiti diri sendiri tidak membuat Anda tidak layak—titik.