Sulit Mengelola Sesuatu? Bisa jadi ADHD Dewasa
Ada Apa di HealthyPlace Minggu Ini?
- Sulit Mengelola Sesuatu? Bisa jadi ADHD Dewasa
- Membuka Pekerjaan untuk Blogger
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Cara Menghindari Menurunkan Harga Diri Saat Anda Ditolak
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Ketergantungan dan Pemulihan
Apakah Anda sering merasa kewalahan, frustrasi, dan marah? Anda bisa stres, atau mungkin Anda hidup bersama gangguan perhatian-defisit/hiperaktivitas (ADHD) dewasa yang tidak terdiagnosis. Tidak diobati, dewasa ADHD mengganggu kehidupan, menyebabkan kesulitan bola salju yang sangat menegangkan. Stres, pada gilirannya, memperburuk gejala ADHD. Mengetahui gejala ADHD dapat membantu Anda lebih memahami diri sendiri dan mengelola efeknya untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.
ADHD dapat mempengaruhi Anda jika Anda mengalami kesulitan di tempat kerja, rumah, dan dalam hubungan Anda dan mengalami gejala seperti kesulitan dengan:
- Mengatur pikiran, daftar tugas, ruang tamu, dan ruang kerja Anda
- Memprioritaskan tugas atau mengetahui cara memulai proyek
- Keterlambatan
- berkonsentrasi
- Gelisah, melompat dari satu tugas, proyek, atau konsep ke yang lain dengan cepat dan sebelum Anda menyelesaikan persyaratan untuk tugas yang berbeda
- Impulsif, sering membuat keputusan atau tindakan tergesa-gesa
- Manajemen waktu, merasa stres dan sibuk dan tidak dapat menyelesaikan sesuatu
- Kebosanan
Jika ini sudah biasa dan membuat hidup stres dan sulit, Anda mungkin termasuk di antara 2,5 persen orang dewasa yang hidup dengan ADHD. Gangguan ini dimulai pada masa kanak-kanak, dan bukti ADHD sebelum usia 12 tahun harus ada untuk diagnosis resmi. Bagi banyak orang dewasa, ini mungkin sulit untuk didokumentasikan.
Tetap saja, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat membantu Anda mengobati dan mengelola gejala sehingga Anda dapat mengendalikan hidup dan kesehatan mental Anda.
Sumber: Asosiasi Psikiater Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (edisi ke-5). Arlington, VA: Asosiasi Psikiater Amerika.
Video yang Direkomendasikan
Apakah Anda menderita ADHD dan menganggap diri Anda terlambat berkembang? Apakah itu benar-benar hal yang negatif? Pelajari mengapa merasa buruk tentang di mana Anda berada dalam hidup dibandingkan dengan teman-teman Anda tidak ada gunanya. Jam tangan.
Artikel Terkait Menangani ADHD Dewasa
- Tes ADHD Dewasa
- Apa itu ADHD Dewasa? Gangguan Defisit Perhatian Dewasa
- ADD Dewasa, Pengujian dan Diagnosis ADHD
- TAMBAHKAN dan Hubungan: Bagaimana ADHD Dewasa Mempengaruhi Hubungan
- Mengelola ADD Dewasa, ADHD di Tempat Kerja
- Cara Menangani ADHD dan Kemarahan pada Orang Dewasa
- Cara Mengatasi ADHD Meltdown pada Orang Dewasa
- 10 Strategi Bantuan Diri ADHD Terbaik
- Tahapan yang Saya Lalui Sebelum Menerima Diagnosis ADHD Dewasa Saya
- Perjuangan Menjadi Ibu dengan ADHD Dewasa
- Hidup dengan Blog ADHD Dewasa
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Bagaimana Anda mengatasi frustrasi ADHD terbesar Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berbagi pemikiran, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace.
Lowongan Kerja: Blogger untuk Blog 'Menolak Ketergantungan'
Kami mencari seseorang yang memiliki pengalaman hidup dengan kecanduan yang bersedia berbagi pengalaman tersebut dengan pengunjung situs. Lihat Membongkar Ketergantungan blog dan melamar di Dicari Blogger Kesehatan Mental.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut baik.
- Pemulihan ADHD yang Berhasil Dimulai dengan Satu Langkah
- Self-Compassion Membantu Saya Memerangi Masalah ADHD
- Ketika Kecemasan Membuat Anda Fokus pada Kesalahan Anda
- Menetapkan Tujuan untuk Peningkatan Diri Menghasilkan Harga Diri yang Lebih Baik
- Preferensi Bahasa yang Membahayakan Diri Sendiri untuk Percakapan yang Bermakna
- Pembedahan Saya dengan Gangguan Skizoafektif Adalah Mimpi Buruk
- Mengapa Terapi Penting untuk Pemulihan Ketergantungan
- Apakah Membuat Lelucon Dianggap Pelecehan Verbal?
- Bagaimana Mendampingi Seseorang yang Mengungkapkan Gangguan Makan
- Apakah Saya Malu Berbicara Tentang Kesehatan Mental Saya?
- Saya Tidak Berani untuk Berbagi Perjuangan Kesehatan Mental Saya
- Latihan Menulis untuk Kreativitas dan Kesehatan Mental
- Kecemasan dan Mengatasi Penyesalan Atas Kesempatan yang Hilang
- Makan Intuitif Membantu Menghentikan Kebiasaan Makan Pesta
- Setiap Hari Saya Berjuang untuk Tetap Termotivasi Karena ADHD
- Menyapih Obat Anti Kecemasan Kemudian Harus Melanjutkannya
- Pengantar Desiree Brown, Penulis Baru 'Lebih dari Garis Batas'
- Menyakiti Diri Sendiri untuk Menenangkan Diri—Apa yang Sebaiknya Dilakukan?
- Tidak Semua Orang Akan Mengerti atau Percaya Pengalaman Pelecehan Anda
- Mengungkap Skizofrenia di Tempat Kerja
- Cara Membingkai Ulang Pikiran Bipolar
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi beranda blog kesehatan mental untuk postingan terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Ditolak dapat menurunkan harga diri Anda -- tetapi hal itu tidak harus dilakukan. Pelajari bagaimana Will, seorang aktor, mengatasi pertempurannya dengan harga diri yang rendah setelah penolakan. Lihatlah.
Berlangganan Saluran YouTube HealthyPlace
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas Tempat Sehat Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Bagaimana Defisit Kognitif Mempengaruhi Seseorang dengan Depresi?
- Tanda dan Gejala Kekambuhan Alkohol
- Apakah Suami Saya Gay? Tanda-tanda Suami Gay
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya sukai Kami di Facebook juga. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan tentang Ketergantungan dan Pemulihan
“Ketika Anda bisa berhenti, Anda tidak mau. Dan ketika Anda ingin berhenti, Anda tidak bisa. Itu kecanduan.”
Baca lebih banyak kutipan tentang kecanduan dan pemulihan kecanduan.
Itu saja untuk saat ini. Jika Anda mengetahui siapa saja yang dapat mengambil manfaat dari buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Silakan bagikan buletin di jejaring sosial mana pun yang Anda ikuti. Untuk pembaruan sepanjang minggu, ikuti kami di Indonesia, seperti kami di Facebook, berlangganan kami Saluran Youtube, atau ikuti kami di Instagram.
Terima kasih,
Debora
Tim Mitra Komunitas
HealthyPlace.com - Saluran Kesehatan Mental Amerika
"Saat Anda berada di HealthyPlace.com, Anda tidak pernah sendirian."
http://www.healthyplace.com
