Dokter TikTok ADHD Sasha Hamdani

“Saya tidak pernah berpikir saya akan berakhir sebagai pembuat konten di TikTok dengan pengikut yang cukup besar. Saya awalnya enggan untuk terlibat dalam platform ini, karena saya merasa tidak bermartabat bagi seorang dokter untuk melakukannya. Sekarang, saat saya benar-benar tenggelam di dalamnya, saya menyadari nilai dalam memberikan informasi yang didukung oleh penelitian dan didorong oleh data dengan cara yang menarik dan menyenangkan.”

Saya seorang dokter yang berspesialisasi dalam ADHD dan yang kebetulan juga menderita ADHD – dan saya menggunakan TikTok. Tidak menunggu, itu akan lebih baik. Saya di TikTok dan saya berusia lebih dari 30 tahun. Jika Anda belum berhenti membaca dengan marah, izinkan saya menjelaskannya sendiri.

Pada awal pandemi, ketika miliaran di seluruh dunia mengunduh TikTok, saya, seperti banyak orang lain, menganggap platform itu tidak lebih dari pemborosan waktu yang luar biasa untuk praremaja.

Tetapi pasien saya mulai memperkenalkan saya ke sisi lain ADHD TikTok

Namun, saya kagum pada aplikasi yang mengesankan ini karena caranya melibatkan begitu banyak orang, dan karena caranya membawa kesehatan mental keluar dari bayang-bayang. Saya mulai menyadari bahwa TikTok bukan hanya mode tween, tetapi platform yang kuat untuk transmisi informasi. Orang-orang tidak ingin membaca artikel atau menonton film dokumenter saat ini – mereka menginginkan informasi yang mudah dicerna yang melakukan semuanya: mendidik, menghibur, dan menginspirasi.

Jadi, Saya bergabung dengan TikTok.

[Tes Gratis: Gejala ADHD Umum pada Anak Perempuan]

Pengalaman TikTok ADHD

Itu aneh pada awalnya. Saya sangat sadar diri. Video pertama saya mungkin mendapat 30 tampilan. Mengingat lutut saya tidak bisa mengikuti tarian yang sedang tren dan keterampilan sinkronisasi bibir saya jauh di bawah rata-rata, sulit untuk melihat jalan untuk pertumbuhan. Saya hampir menyerah, tetapi sebagian dari diri saya benar-benar ingin menciptakan ruang pendidikan yang aman untuk mengajar orang lain tentang ADHD (dengan harapan setidaknya akan bermanfaat bagi pasien saya yang ada jika mereka melihat a hal). Jadi saya melanjutkan – dan akhirnya mendapatkan lebih dari 356.000 pengikut.

Saat jumlah saya bertambah, saya menjadi lebih berinvestasi dalam mencapai populasi terpinggirkan yang secara historis telah ditinggalkan dari ADHD dan diskusi kesehatan mental. Saya dapat berinteraksi dengan individu dari semua lapisan masyarakat – mereka yang berjuang untuk menemukan nama untuk gejala mereka, mereka yang tidak memiliki akses ke dokter, dan mereka yang mencari langkah selanjutnya setelahnya mengenali gejala ADHD pada anak mereka.

Saya mulai melakukan TikTok Lives sebagai cara untuk menjawab pertanyaan dari pemirsa secara real time, dan membimbing mereka dalam perjalanan mereka menuju pengurangan gejala. Saya bahkan bisa membimbing calon dokter dengan ADHD dalam prosesnya.

Pentingnya ADHD TikTok

Saya tidak pernah berpikir saya akan berakhir sebagai pembuat konten di TikTok dengan pengikut yang cukup besar. Saya awalnya enggan untuk terlibat dalam platform ini, karena saya merasa tidak bermartabat bagi seorang dokter untuk melakukannya. Sekarang, saat saya benar-benar tenggelam di dalamnya, saya menyadari nilai dalam menyediakan informasi berbasis data yang didukung penelitian dengan cara yang menarik dan menyenangkan.

[Baca: “Diagnosis ADHD Saya Menghubungkan Titik-Titik dalam Hidup Saya.”]

Tetapi alasan besar mengapa saya terus berkontribusi di TikTok adalah komunitas TikTok ADHD yang vokal, suportif, dan tanpa henti memberdayakan. Saya tidak malu untuk mengatakan bahwa umpan balik yang saya dapatkan dari pengikut sangat memvalidasi pengalaman saya sebagai wanita dengan ADHD.

Berada di TikTok juga memengaruhi cara saya berlatih. Saya sangat menyadari hari ini kesalahpahaman dan ketakutan tentang ADHD, kontroversi seputarnya, keterbatasan mencari perawatan dan kekhawatiran stigmatisasi. Saya juga belajar lebih banyak tentang apa yang pasien butuhkan dan inginkan dari psikiater mereka.

Kami membutuhkan lebih banyak ahli untuk berbagi informasi pendidikan yang sehat di lingkungan yang tidak sepenuhnya dipenuhi oleh keangkuhan medis. Saya sangat percaya bahwa ini adalah jalur bagi mereka yang ingin menjangkau populasi yang paling rentan sekalipun.

Dan untuk orang lain yang berurusan dengan ADHD dan masalah kesehatan mental, platform seperti TikTok dapat memberi mereka paparan pertama terhadap informasi bermakna yang dapat mengarah pada diagnosis, perawatan, dan kualitas hidup yang lebih baik.

Jika Anda menggunakan TikTok, cari saya @thepsychdoctormd (tapi jangan katakan sepatah kata pun tentang tarian saya).

ADHD TikTok: Langkah Selanjutnya

• Uji Mandiri: Apakah Anak Saya Mengalami ADHD? Tes Gejala untuk Anak
• Download Gratis: “Pedoman Etika” untuk Elektronik Remaja Anda
• Membaca: ADD Saya Menyabotase Keterampilan Sosial Saya Secara Online

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

• Facebook
• Indonesia
• Instagram
• Pinterest