Kalender Solusi (Re) Tahun Baru ADHD
Resolusi Tahun Baru mudah untuk dipilih tetapi sulit untuk dipertahankan, terutama bagi orang dewasa dengan ADHD yang berjuang dengan manajemen waktu dan organisasi. Jadi tinggalkan mereka dan sebagai gantinya gunakan kalender Januari 2022 ini untuk mendapatkan 31 solusi yang dikuratori untuk pembelajaran otak ADHD agar lebih terorganisir, untuk mengatur waktu, untuk merapikan, dan untuk meningkatkan hubungan mereka.
Kalender Solusi (Re) Tahun Baru ADHD
Singkirkan resolusi Tahun Baru dan sebagai gantinya terapkan 31 solusi yang sangat praktis ini dari pembaca ADDitude lainnya, plus dapatkan lebih banyak tip dan sumber daya melalui email.
Anda dapat memilih keluar kapan saja. Syarat Penggunaan dan Rahasia pribadi.
31 Tahun Baru (Re) solusi
Memulai diet baru, berolahraga secara teratur, belajar bermain gitar — Resolusi Tahun Baru mudah untuk dipilih tetapi sulit untuk dipertahankan, terutama jika Anda hidup dengan ADHD. Tahun ini, kurangi sedikit kelonggaran; alih-alih resolusi yang tidak praktis, coba terapkan beberapa solusi super praktis ini —
Ide ramah ADHD untuk menyederhanakan hidup Anda langsung dari pembaca ADDitude lainnya.Dalam kalender yang dapat diunduh untuk Januari 2022 ini, kami telah memilih 31 kiat favorit yang dikirimkan pembaca untuk mendapatkan kembali kendali atas pekerjaan, rumah, dan hubungan Anda, ditambah kesehatan mental dan fisik Anda.
Ingat: “Sebagian besar sistem untuk perencanaan dan pengorganisasian dibangun untuk otak neurotipikal. Anda harus membuat 'manual pemilik' Anda sendiri untuk otak ADHD Anda. — William Dodson, MD
- Indonesia
Kalender Solusi (Re) Tahun Baru ADHD
Singkirkan resolusi Tahun Baru dan sebagai gantinya terapkan 31 solusi yang sangat praktis ini dari pembaca ADDitude lainnya, plus dapatkan lebih banyak tip dan sumber daya melalui email.
Anda dapat memilih keluar kapan saja. Syarat Penggunaan dan Rahasia pribadi.
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang teguh di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
